Sezamovog ulja: svojstva, koristi i štete, kontraindikacije

Video: laneno ulje KORIŠTENJE | laneno ulje aplikacija ocjene laneno ulje, laneno ulje sastav

kunjutnoe-Maslo Sezamovo ulje se koristi u ljekovite svrhe u starom Egiptu. Istočna iscjelitelji aktivno koristi kao ulje za kulinarske i ljekovite svrhe. Što je korisno sezama? Za koje svrhe se može koristiti? Da bismo razumjeli ljekovite učinke sredstva potrebna za studij u detalje sastav ulja sastavljenog od sezam.

Kako odabrati sezamovog ulja?

Kada kupiti treba imati na umu da ulje može biti tamna (pomoću pečene sjemenke sezama) i svjetlo (koristiti svježe grah). Ulje sezama dobiva moderne tehnologije - hladno prešanih, tako da to može biti pohranjen za dugo vremena. Proizvod ne gubi svoja ljekovita svojstva.

Korisna svojstva sezamovog ulja iz

Sezamovo ulje je izvor vitamina A, B, C, E, D. Također, sezamovo ulje je bogato aminokiselinama, omega-6 i omega-9. Ljekovita tvar pripravak sadrži veliku količinu makroelemenata i elemenata u tragovima - cink, kalcij, magnezij, nikal i željezo.

Posebno cijenjen sezamovog ulja antioksidansi, koji su vrlo mnogo u svom sastavu - fitinske, skvalen, fosfolipidi, fitosterola. Naširoko koristi sezamovog ulja u Ayurvedski medicine.

Dokazano je da sezamovo ulje je dobro:

probavni sustav: Ublažava grčeve, normalizira kiselost u želucu, ima laksativno i vermifuge akciju. Kao dio velikog broja ulja fitosterol, fosfolipidi, što poboljšava lučenje žuči. Sredstva sezama se koristi za liječenje želučanog ulkusa, kolecistitisa i pankreatitis.
za zglobove. Sezamovog ulja može se koristiti kao sredstvo za masažu za reumatizam, artritis, osteochondrosis. To je savršeno uklanja upalu i poboljšava funkcioniranje zglobova.
Za krvotvornog sustava. Ako redovito uzimati ulje, moguće je povećati broj trombocita, normalizirati zgrušavanje krvi.

Za srce i krvne žile. Osim toga, ulje je bogato raznim vitaminima, postoje i puno masnih kiselina koje pomažu u jačanju srčanog mišića, poboljšati elastičnost stijenke krvnih žila. Sredstva preporučuju korištenje preventivne mjere, može se koristiti za zaštitu od ateroskleroze, tahikardija, hipertenzija, aritmije, moždani udar, srčani udar.

Za dišnih organa. Sezamovo ulje poboljšava stanje sluznice nosa - to vlaži. To je ujedno i najbolji lijek za liječenje upale pluća, bronhalne astme. To vam može pomoći da brzo dobili osloboditi od suhog kašlja.

Također treba spomenuti i korist od sezamovog ulja za žene i muškarce. Znači bogati vitaminom E, B, cinka i omega-6 i omega-9, koji poboljšavaju stanje prostate kod muškaraca. Za žene, ulje od sezama najmanje korisna. Pomoću alata, možete dobiti osloboditi od neugodnih simptoma tijekom menopauze i PMS razdoblju. Preporučuje se koristiti ulje u razdoblju laktacije i tijekom trudnoće.

Sezamovo ulje se smatra najboljim preventivno sredstvo za rak. Ulje je imunostimulacijski učinci zbog antioksidansa tvari.

Imate li problema s noktiju, kože i kose? Treba obratiti pozornost na sezamovog ulja koja obogaćuje tijelo s kalcijem. Kako bi se poboljšala hrskavicu i potrebu kosti na prazan želudac čaj ujutro koristiti žlicu proizvoda.

Sezamovo ulje za sportaše

Za izgradnju mišića, bodybuilderi su preporuča se koristiti sezamovo ulje. To je najbolji vitamin sredstva kojima bi se spriječilo trošenje.

Koristan proizvod u prehrani trebaju biti predstavnici „intelektualnih zanimanja”. Smatra se da je sezamovo ulje povećava kognitivne sposobnosti. Uz to možete poboljšati pozornost i pamćenje.

Metode liječenja sezama

Mi liječenje prehlada

Znači da je potrebno zagrijati malo, zatim trljati grudi bolesne. Zatim morate ga staviti nešto toplo i staviti u krevet. Da bi se olakšalo kašalj ulje može se uzeti oralno.

liječiti zatvor

Jedna čajna žličica proizvoda na prazan želudac će pomoći dobili osloboditi od opstipacije i poboljšava bolesnika s gastritisom.

Mi liječiti dermatitis

Video: sezamovog ulja: Korist i šteta

Za pripremu djelotvoran pravni lijek potrebu da se 2 žlice soka od grožđa i aloe sok. Sve se miješa i dodaje na kraju sezamovog ulja. Sredstva potrebna za liječenje zahvaćene kože.

Ulje sezama - najbolji protu-upalno sredstvo

Možete izliječiti ozbiljne bolesti zglobova. Preporučuje se za reumatizam, artritis.
Olakšava zubobolju. Sredstva utrljava na desni.
Kaplje u vaše uši s teškim bol i upalu.

Sezamovog ulja može se koristiti kao katarze, utvrđivati agenta. Svaki dan, ujutro i navečer morate koristiti žličicu proizvoda. Možete ga dodati u salatu, juhu, raznim umacima.

Djeca ulje sezama

Proizvod je vrlo korisno za bebe, ali prije nego što ga daju, potrebno je testirati individualnoj toleranciji. Za dijete bilo koje dobi većim dozama kontraindicirani ulje. Dijete 1-3 godina dovoljno prva 3 kapi ulja. Viši šaleći do 6 godina do 5 kapi. Djeca nakon 10 godina preporuča se dati žličicu ulja.

Kontraindikacije ulje sezama

Ekstremni oprez proizvod proširenih vena. Ne možete koristiti alat u tendenciji stvaranja krvnih ugrušaka, povećana zgrušavanja krvi.

Dozvoljeni prijem sezamovo ulje i aspirin, kao i proizvode u kojima je sastav oksalne kiseline - špinat, krastavac, rajčica, peršin. Svi ovi proizvodi zajedno s naftom dovesti do bubrežnih kamenaca.

Dakle, sezamovo ulje je vrijedan proizvod koji se često koristi u kozmetici, kulinarske i ljekovite svrhe. Unatoč svim prednostima sezamovog ulja, potrebno je strogo se pridržavati doze. Važno je obratiti pažnju na sve kontraindikacije i nuspojave ulja.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan