Mountain Sickness

Mountain Sickness - posebni uvjeti povezani s nedostatkom kisika. Kao što je lako shvatiti iz imena, ova bolest najčešće pogađa ljude koji su uključeni u planinskom turizmu i planinarenje.

Poznato je da mišići za obavljanje posla zahtijeva određenu količinu kisika. Oštar pad u sadržaju elementa u okolišu dovodi do činjenice da je operativnost smanjuje. Planine klimatski uvjeti, sastav zraka promjena, kisik neophodan za sve vitalne funkcije ljudskog tijela, ona postaje sve manje i vježbanje povećava.

Iako svaki organizam može postupno prilagoditi uvjetima u postojanje hipoksija, ali kako bi se osiguralo da je bezbolan aklimatizacije i visinska bolest nije razvila, potrebno je strogo se pridržavati određenih pravila. Oštar uspon na velike visine, kao i dugoročni boravak osobe bez posebne opreme za disanje na visini od 8000 m, što uzrokuje smrt.

Uzroci visinske bolesti

Osim nedostatka kisika izazvao planine bolesti povezane klimatske i fizičke čimbenike kao što su:

• nagle promjene temperature;
• ultraljubičasto zračenje;
• udari vjetra;
• diferencijalnog tlaka;
• povećanje opterećenja;
• umor;
• dehidracija;
• poremećaja unutarnjih organa tkiva prehrane;
• Pothlađenje.

Planina bolesti: patogeneza

Dah (ili izmjena plinova) - glavni je proces koji podržava život. izmjena plinova pojavljuje u plućima, zbog razlika parcijalnog tlaka u alveolarnom zraku kisika i ugljičnog dioksida.

Pod normalnim atmosferskim tlakom, vrijednost 760 mm Hg. Čl. u zdrave osobe, koncentracija kisika u krvi je 95-97%. Tako kisik iz krvi prelazi u stanice i ugljični dioksid, prema zakonu difuzije sredstava u okruženju s visokom parcijalnog tlaka, tj krvi.

Kao što je poznato, u troposferi (niža atmosfera) atmosferski svojstva ovise ne samo o visini, ali i doba godine i širine. Suhi zrak sadrži dušik, pored kisik, ugljikov dioksid, argona, vodika, helij, neon, i drugih plinova, a njihov postotak ne mijenja ovisno o visini, a gustoća prolazi kroz velike promjene. Nadalje, visina visina atmosferskog tlaka smanjuje eksponencijalno. Zbog ovih faktora na fizičko visini mijenjaju parcijalnog tlaka kisika, izmjena plinova je poremećen normalan način rada u plućima i tkivima.

Pri podizanju visina, naznačena time, što se smanjuje parcijalni tlak kisika u atmosferi, indeks zasićenja smanjuje i hipoksiju i također se pojavljuje niz drugih simptoma koji pokazuju pojavu planine bolesti.

Opasna planina bolesti koje zbog nedostatka kisika u tkivima, povećava propusnost stanične membrane, zbog čega je, pak, edem. nakupljanje tekućine u tkivima mozga i pluća - najopasniji posljedice ovog procesa.

U patogenezi planine bolesti su 4 koraka:        

1. faza prilagodba - dolazi na visini od 1 do 4 tisuća metara.

2. Korak kompenzacija - na visini od 4-5 tisuća metara.

3. dekompenzacija faza - na visini od 5 tisuća metara.

4. korak zapravo bolest, što je dovelo do smrti pojedinca.

Znakovi edem mozga su simptomi:

Video: Jedan planine izlet na Elbrus. Planina bolest, kraj kampanje. Dan 4 i 5

• vrtoglavica;
• glavobolja;
• mučnina;
• Pogoršanje koordinacije;
• Oštećen vid i sluh;
• Psiho-emocionalni poremećaji.

Ako žrtva nema medicinsku skrb, na kraju cijeđenja mozak će biti pružena na vrijeme će dovesti do smrti.

Ništa manje opasan plućni edem zbog kojih je proces disanje postaje neučinkovit. Ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere u vremenu, disanje postaje nemoguće, a žrtva umire.

Prevencija planina bolest

Iskusni profesionalni sportaši i turisti, navijači su svjesni koliko je važno aklimatizacija promjenjivim uvjetima okoline. Razumijevanje mehanizma patogenezi visinske bolesti, oni brinu o poštivanju fizičke aktivnosti i odmora, pravilnu prehranu, uzimajući u adaptogena.

Važno je znati da je planina klimatski uvjeti tijelo treba dati dovoljno vremena za restrukturiranje redoks procese u tkivima.

Kada je potrebno popeti na velike visine pratiti sveukupno zdravlje i rad srca. Povećani broj otkucaja srca veći od 85 otkucaja / min za vrtoglavicu i mučninu kao signal za činjenicu da osoba razvija planinski bolesti. U tom stanju u svakom slučaju ne može ostati za noć na nadmorskoj visini postignut, jer je oteklina pluća i mozak se razvija najčešće tijekom spavanja. U slučaju povećanog broja otkucaja srca do 100 otkucaja / min, potrebno je početi spuštanje

Video: Orao i repovima. Put oko svijeta. # 12 Pokhara. Kao što je snimio. RUS

Ako je broj otkucaja srca dosegla 100 otkucaja / min, tu je mučnina, glavobolja, vrtoglavica, prikazan Diakarb uzimanja lijeka. Uzmi ga u redovitim razmacima (do 4 tablete dnevno). Ovaj lijek pomaže smanjiti oticanje. Potrebno je provjeriti da li je žrtva u stanju održavati jasno razmišljanje i koordinaciju. Osim toga, važno je da se odmah zaustavi lift i počinju spuštati sve do visine od razine na kojoj štetni simptomi potpuno prestati.

Također je važno uzeti u obzir da je korištenje Diamox nosi off tijelo kalija potrebna za normalno funkcioniranje srčanog mišića. Stoga, ovaj učinak se moraju nadoknaditi unosa i pripravci sadrže kalij, kao što Asparkam.

Za prevenciju visinske bolesti preporuča pijenje režim. Potrebno je redovito piti toplu tekućinu s dodatkom askorbinske kiseline ili sok od limuna. Alkohol je apsolutno kontraindicirana, kao i jake kave ili čaja. Planine klimatski uvjeti trebaju piti povećava, tako da je voda, biljni čajevi i sokovi u ukupnom iznosu do 3-4 litre dnevno u potpunosti će zadovoljiti fiziološku potrebu za tekućinom.

Točno, potpuna i uravnotežena prehrana - ključni faktor u prevenciji aklimatizacije i visinske bolesti. Pod uvjetima hipoksije temelju svakodnevnoj prehrani bi trebao biti ugljikohidrata - preporučujemo upotrebu šećera (od 200 do 350 grama dnevno).

Na visinama od 3000 m, treba uzeti oralno dnevno askorbinsku kiselinu, adaptogena (tinkture rtg ružičasta, Lemongrass, ginseng ili eleutherococcus). Korisni biljni i cvjetni čajevi (origano, kamilica, hibiskus).

Sprječavanje visinske bolesti treba početi puno prije predviđenog datuma uspona. Za tri mjeseca treba povećati dnevnu fizičku aktivnost (trčanje, oblikovanje, kardio). U dva mjeseca početi uzimati lijekove koji pomažu kako bi se poboljšala razina hemoglobina, adaptogena i imunomodulatori. Za mjesec dana morate početi uzimanje multivitaminsko pripreme i jetre.

Video: visinska bolest na vrhu Mera (6474 m). AMS na vrhu mt. Mera