Tretman joga

Video: Joga za liječenje degenerativnih diska bolesti hernija protruzije skolioze

Video: Joga u jakim skolioze. Liječenje bez operacije, pojedinac set

Liječenje Joga je trenirao već tisućama godina, ali u našoj kulturi, ta mogućnost je dostigao relativno kasno - u 20. stoljeću. Tu je čak i izraz „yogaterapiya”, što znači liječenje bolesti pomoću prakticiranja joge. To je ne samo očiti i latentni oblici patologije, nego također o općem emocionalnom slabost i raspoloženje.

alati za obradu razne joga asane i pranayama, meditacija tehnika opcije (koncentracija pozornosti na gledaoci, vizualni i taktilni objekti). U procesu provedbe relevantne osobe vježbi aktivira skrivene i tlačili snage tijela, što ga oslobađa od brojnih bolesti.

Princip liječenja joge

Razumjeti yoga Princip je jednostavan: Osnovna ideja je da se u radnom odnosu osoba predomisli, uvjerenja, raspoloženja, koristeći na taj način ne samo mentalne resurse, ali i fizički. Prilikom izvođenja asana uključuje sve mišićne skupine koja je opuštena, a zatim napeti, naizmjence ili istovremeno. Ovaj tretman utječe na jogu uobičajene grčeve, krvni zastoj, metabolizam u tkivima i stanicama. Na primjer, ljudi se često žale na bolove u zglobovima ili leđima, s ispravnim napon uzimajući osloboditi od tih simptoma.

Također igraju važnu ulogu yoga prakse disanja koje promiču opuštanje uz promjene u kemijskom sastavu krvi. Organizam, koji je obogaćen s dovoljnom količinom kisika i hranjivih tvari, mnogo jače, zdravije i pomlađuje.

Kad je čovjek meditacije trenira svoj um kontrolirati svoje tijelo i upravljati emocije i osjećaje. Poznato je da je moć misli može brzo ukloniti neke bolne sindrome i druge smetnje u tijelu.

Nakon pravilima yoge, osoba poboljšava fiziološke, psihološke i duhovne aspekte njihovih života. Važno je ne samo ukloniti simptome bolesti, ali i kako bi se uklonili svoje korijene usvajanjem rezerve u tijelu, koji je obdaren svaku pojedinu osobu na planeti. Uz ovaj tretman yogi ne dovodi do fizičke ili psihičke ovisnosti, i daje slobodu izbora i zdravlja.

Uzroci bolesti

Yogaterapiya temelji na različitom pristupu uzroka bolesti od klasične medicine. Naravno, bolest infektivnog porijekla uzrokovana odgovarajućim virusima, protiv kojih je arsenal alata, ali zašto neki ljudi obolijevaju češće, a drugi manje? Činjenica je da je medicina liječi nisu pravi uzroci bolesti i njihovih posljedica. To znači da su korijeni neuspjeha u tijelu skrivena u negativnim i netočnih emocija i riječi koje osjećamo i izustiti svaki dan. Uočeno je da se ljudi često osjećaju ljutnje, patnje bolesti jetre, a oni koji stalno kritiziraju i osuđuju, pate od prehlade. joga tretman pomaže ne samo iskorijeniti pogrešne postavke, ali i fizički utjecati na one organe koji su najranjiviji. Kao rezultat toga, integrirani pristup koji uključuje izvršenje poze, meditacija i tehnike disanja, poboljšava imunitet, ukidanje poremećaja žarišta i ojačati slabe tijela.

Yoga terapija: osnovne tehnike yogaterapii

Prvi yoga je bolje za početak pod vodstvom iskusnog majstora. Joga liječenje može se provesti gotovo svima, bez spolnih i dobnih kriterija. Standardna sjednica počinje s tehnikama opuštanja, nakon čega su sudionici trebaju započeti položaja. Tijekom vježbe su uključeni i tehnika disanja kao sastavni dio joge terapije. Na kraju treninga potrebno je dobro opet se opustite, a tu već povezan meditacija.

Sljedeći asane, čija radnja je usmjerena na postizanje određenih učinaka:

• Lotus položaj (padmasana) stvara psihološke i fizičku stabilnost, umiruje živčani sustav;
• Joga Mudra pomaže smiriti ponos;
• Poza kontemplacije (siddhasana) kao padmasana stanja i smiruje;
• Ardha Matsiendrasana poboljšava fleksibilnost kralježnice, nadahnjuje povjerenje i odlučnost;
• Supta Vajrasana okrepljujući učinak na krvnog tlaka;
• Matsiasana poboljšava fleksibilnost vrat, ublažava hladnoću i upala krajnika;
• Vakrasana ima pridržanja učinak;
• Hastapadasana pomaže eliminirati trbušne bolesti povoljan učinak na mozak;
• Pashimotasana daje energiju i biološkog učinka, tretira bolesti trbušne šupljine;
• Uddiyana bandhe eliminira bolest crijeva gastrointestinalnog inertnost;
• Trikonasana blagotvoran učinak na organizam od zaraznih bolesti;
• Nauli normalizira probavni trakt, razvija um, sprečava prljavština, povećava seksualnu energiju;
• Ardha Bhudzhangasana doprinosi razvoju koštanog sustava, poboljšati osjećaj ravnoteže;
• Bhudzhangasana pomaže kod zakrivljenosti kralježnice, sprječava nastanak bubrežnih kamenaca, razvija osjećaj samopouzdanja;
• Dhanurasana pojačava spolnu funkciju, ublažava bolesti urogenitalnog;
• Salabhasana sprječava zatvor, oporavlja bubrega, jača svoja leđa;
• Sarvangasana tretira bolesti probavnih organa, dijabetes, razvija ravnoteža;
• Viparita Karani pomaže u gušavost, Gravesova bolest, demencija, bolest pluća i obnavlja lice;
• Halasana djeluje učinkovito za dijabetes, glavobolja, ptoze trbušne stijenke;
• Sirshasana poboljšava vid razvija mozak oporavlja tijelo;
• Simhasana pomaže kod angine.

Video: Vraćanje pogled. Joga. Liječenje kratkovidnosti i noćno sljepilo.

Koji tretira bolesti joge

Naravno, nemoguće je da se uključe u samo lijekove i yoga klase slijepo se uključe. U idealnom slučaju, praksa joge treba biti preventivan i kombiniranom karaktera. Na primjer, najčešći grlobolja ljudi pate na različite načine, a ako osoba ima slab tijelo i visok rizik od ozbiljnih komplikacija (komplikacija ili su već pojavio), a zatim potreba za hitnu medicinsku pomoć. Ipak, joga terapija se temelji na pravilnom i racionalnom pristupu ovom tehnikom omogućava dobili osloboditi od mnogih bolesti probavnog sustava, dišnog sustava, endokrinog sustava, krvožilnog sustava, lokomotornog sustava, urogenitalnog sustava, neuro-psihički sustava. Yoga također potiče oslobađanje od kroničnih upalnih procesa, uklonili učinci traume, trovanja, operacija, zračenja, zarazne bolesti, poremećaja imunološkog sustava, alergije i tako dalje.

Na osobnom iskustvu, mnogi su bili uvjereni da je doza joga riješiti probleme kao što su skolioza, lordoza, kifoze, bol u zdjelici i vratu, bol u leđima, depresija, krvni tlak, glavobolje.

Ali, mi također trebali biti svjesni da je liječenje nije sve yoga je dopušteno. Postoji nekoliko kontraindikacija za asane. To uključuje mentalne bolesti, postoperativne razdoblje za 2 mjeseca, raka stage 3 i 4, i ovisnosti o drogama i alkoholu.