Je li vino, čokolada, sir, pomoći da izgubite težinu?

Rezultati Zanimljivi istraživanja podijelili s nama profesor epidemiologije Tim Spector. Ispostavilo se da je potrebno piti vino, kavu i jesti sir, čokolada - sve od tih proizvoda imaju pozitivan učinak na crijevne mikroflore i pomaže da izgubite težinu. Znanstvenici vjeruju da ljudi ne mogu dobiti osloboditi od dodatnih kilograma, jer ne obratite pozornost na crijevne mikroflore. A to je vrlo važan faktor!

U ljudskom tijelu postoji mnogo različitih mikroba. Svaki bakterijska crijevna flora je individualan, to utječe na sve procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu, osobito na slici.

Trendy dijete odavno bio neučinkovit. Oni strogo kontrolirati kalorije, uklonili sve korisne proizvode. Doista, čovjek baca nekoliko kilograma, ali onda branje gore čak i više. Tim Spector kategorički na dijete: jednoličan hrane smanjuje količinu korisnih crijevnih bakterija, završava poremećaje metabolizma i debljanje.

Video: Slatki, tamarinda, kokosovo sir i ostale grickalice !!!

Znanstvenik je objasnio u detalje zašto je kava, čokolada, vino i sir bi trebao biti u prehrani. Kao dio svih gore navedenih proizvoda polifenoli - hrana za korisne bakterije u probavnom sustavu, što im pomaže da se aktivno rastu. Kao dio čokolada, vino sadržane flavonoidi, i oni imaju antimikrobno i protuupalno.

U istraživanju je sudjelovalo 2000 britanskih sudionika. On je potvrdio da je nakon ulaska u vino krvi, čokolada povećava količinu bioflavonoida, a oni, pak, je odgovoran za normalizaciju težine, krvnih žila čistih i jakih kostiju. Posebno korisno za crijevne mikroflore nepasterizirano sira - ima puno gljivica, bakterija i gljivica. Ako se proizvodi konzumira u razumnim količinama, oni će imati koristi.