Starije osobe trebaju uključiti u svoju prehranu sira!

Nedavno, finska istraživanja su pokazala da starije osobe trebaju sir sa probioticima, jer to je ono što usporava proces starenja i ujedno jača imunološki sustav. sir Odavno je dokazano da je pouzdan zaštita od raznih virusnih infekcija, malignih valu. Ona također pomaže ojačati tijelo, kako bi ona jaka, što je rezultiralo u starijih osoba, može na taj način produžiti život za nekoliko godina.

Video: Hrana dao Bog | Mliječni proizvodi | sir

Sveučilište u Turku provodi eksperiment, nakon čega su istraživači došli do zaključka da je sir se sastoji od velikog broja probiotika, jer to osim ukusnog proizvoda, sir je jako dobar za ljudsko zdravlje. Posebno je potrebno imati puno starijih ljudi, sadrži kalcij, koji se probavlja brzo i bez problema, on je odgovoran za jačanje kostiju.

Za potrebe ove studije bili su pozvani veterani od 70 do 105 godina. Svi oni podijeljeni u mikro-grupe. Jedna skupina ručali mjesec dana dio sira, druga grupa se koristi placebo. Rezultati su pokazali da sir pomlađuje i obnavlja imunološki sustav, jer tijelo počinje da se tvrdoglavo opiru procesu starenje.

Video: Sir Poshehonsky kalorija

Znanstvenici su testirali krv pacijenata i izvijestio da testovi su pokazali pojavu tvari koja povećava imunološki sustav. Ako ta tvar u krvi jako, tijelo može boriti ne samo s infekcije i upale, a također s razvojem stanica raka. Zato je toliko važno uključiti u svoju prehranu sa što je moguće količina sira!