Mit o prednostima osam čaša vode dnevno

Što bi knjiga ili članak posvećen zdravom načinu života i pravilnu prehranu (PP), što nije otvoreno, vidjet ćete podatke o tome bez osam čaša čiste vode dnevno sve svoje napore na putu do zdravlja - gubljenje vremena.

Video: koliko kava možete popiti na dan? - kava TIP # 8

Rezultati nedavnih istraživanja, znanstvenici su dobivene Pennsylvania (SAD), pokazali su da je temeljni utjecaj na zdravstveno stanje, prisutnost rizika od prerane smrti, nastanka opasnih bolesti, i tako količini popijene vode po osobi na dan, to ne ...

Međutim, tu je pronađena izravnu opasnost od prekomjerne sile „vode” tijela u određenim populacijama.

Video: Dan 10! Bikini maraton Christina Fullyraw! Njega kože na sirovom hranom dijeta. Prirodni lijekovi.

1. problemi s bubrezima i broj srčanih bolesti. Nekada je to bilo da je samo sol može držati tekućina, tako da ove skupine bolesnika ne preporučuje jesti slanu hranu. Danas je poznato da je čak u nedostatku velikih doza natrija u tjelesnoj tekućini kasni i uzrokuje tešku oticanje.
2. Hipertenzivna. Osobe koje pate od visokog krvnog tlaka, ne treba piti standardne 8 čaša dnevno, to može biti opasno za zdravlje. Čak i mali glitch s bubrezima mogu uzrokovati hipertenzivne krize.
3. Sportaši, kao i obični ljudi koji imaju mega opterećenje. Pitanje svrsishodnosti uporabe velike količine vode tijekom treninga stavio pod veliki sumnje. Oštar pad razine natrij spojeva u krvi, kao i smanjenje koncentracije mineralnih tvari mogu uzrokovati ozbiljne neuspjeh, pa čak i smrt.

Glavno pravilo, koje se moraju pridržavati - piće kada želite, pravila - samo uvjetno.