Znanstvenici su otkrili tajne sretnog čovjeka snagom

Poznato je, moć - to je temelj života. Važno je jesti zdravu hranu, tako da ne morate kupiti piće i razne vitamine, dodataka. Morate shvatiti da sve farmaceutske supstancije, sintetički, a ne donose takve pogodnosti kao prirodne hrane. Nedavno su znanstvenici sa Sveučilišta u Warwicku saznao o proizvodima koji utječu na proizvodnju endorfina. Ispostavilo se da je „formula sreća„- izbornik voća i povrća.

Video: Sretni ljudi - energija, zdravlje, sposobnosti, znanstvenici su dokazali da je u srcu inutitsiya

Naravno, ovi rezultati su istraživači su dobili lako. Oni su posebno proveli su eksperiment: analizirati moć od oko 15 tisuća ljudi i njihove emocije. Glavni cilj eksperimente je bio prikupiti podatke o osjećajima nakon konzumacije određene namirnice. Nadalje smatra osobne okolnosti i financijskog položaja, što također utječe na psihičko stanje.

Eksperiment je pokazao da ljudi konzumiraju u dovoljnim količinama voće, povrće, stvarno sretan, nego netko tko jede junk food, masti, dimljeni, brašno i prže.

Kako kontaktirati emocionalno stanje i hranu? Znanstvenici objašnjavaju da u povrću, voću, puno karotenoida, oni utječu na redoks stanje osobe, poboljšati endorfini (sreća hormona).

Još uvijek ne znam kako biti sretan? Promijenite svoju prehranu. Učinite to sada: Vodite dnevnik, napraviti izbornik, izbrisati iz njega sve loše kvalitete hrane i dodati voće i povrće. Ovdje je jednostavan recept za sretan život.