Oporavak tijela nakon poroda

vosstanovlenie organizma posle rodov Trudnoća i porod - je ozbiljan stres za žensko tijelo, nakon čega želite da se oporavi. Kako to učiniti? Što trebate znati period poslije poroda? Morate shvatiti da ste u fetus u razvoju, koji bi mogao promijeniti položaj različita tijela. Sada ćete morati raditi na dugoročno, kako bi sve vratiti na početno stanje.

Trajanje perioda oporavka nakon poroda

Tipično, oporavak traje dva mjeseca. U ovom trenutku moramo normalizirati sve funkcije unutarnjih organa. Grudi i hormonski sustav - iznimka koja će se oporaviti tek nakon završetka dojenja.

Jednom odvojen posteljice, maternica se počinje aktivno smanjuje, stječe sferični oblik. Odmah nakon rođenja, to ima težinu od 1 kg, a nakon tjedan dana od 500 grama. Bivši stanje se vratio kada teži 50 grama. Naravno, sve ove promjene prati neugodnih simptoma za žene: postoji bol bol u donjem dijelu trbuha, što je pojačana kada hranjenja. To se objašnjava oslobađanje oksitocina hormona koji pruža retraktivan akciju.

Kako vratiti cerviks?

Žena bi trebala razumjeti da je cerviks vraća u normalu polako. Konačno, njegova formacija se javlja negdje u 14 tjedana nakon poroda. Znam da se prije kraja okruglog oblika nije obnovljena. To je, maternica nakon poroda potpuno mijenja konični oblik za cilindrična. Žena ne primijetiti promjenu ne utječe na zdravstveno stanje.

Što ako je maternica jako se smanjuje? U tom slučaju, liječnik odlučuje da li intramuskularne injekcije oksitocina. Ako dojite, a ne žele naškoditi djetetu, imat ćete masažu maternice. To se provodi uz trbuh potpuno opušteno u ležećem položaju.

Kada obnovljena menstrualni ciklus nakon poroda?

U razdoblju nakon rođenja djeteta prvi pojaviti krvarenje (lochia). Oni su bogati i imaju trule miris. Tijekom vremena, lochia potpuno promijenio, postaje prozirna.

Upozorenje! Dokle god ugovora maternice tijekom dva mjeseca, potrebno je pažljivo pratiti njihovu higijenu, jer je vagina može dobiti različite patogene.

Koristite posebne postporođajne klizi, što će apsorbirati dovoljnu količinu tekućine. Promjena brtva svaka dva sata.

Video: Žena nakon rođenja. Kako je oporavak

U dojilja, menstrualni ciklus se vraća na različite načine. Neki 6 mjeseci, drugi nemaju menstruaciju tijekom dojenja. Ne brinite ako imate prve neredovite i bolne menstruacije. Ako sve ide dobro, oni će se normalizirati tijekom vremena. Vrlo često je problem u hipotalamusu - žlijezde koje se nalaze u mozgu. Može se činiti da je smiješno. Naime, žena doživljava tešku stres koji utječe na metaboličke procese u hipotalamusu.

vaginalni oporavio

Neke žene su zabrinuti mjeri vagine. To može samo smanjiti tijekom vremena. Dakle, čim je vagina nije. No, tu su i svi pojedinačno. Ako žena je trenirao mišiće, ona će biti u redu: stanje vagine je gotovo isti kao i prije rođenja.

Kada mogu nastaviti seksualne aktivnosti? Na seksualni čin su zabranjene za dva mjeseca. Bilo je u tom razdoblju žena je potpuno obnovljena. U slučaju kada je porod bio težak, završio u vrata maternice traume, vagina, perineum, liječnik individualno dodjeljuje pojam apstinencije.

Da li je moguće zatrudnjeti odmah nakon rođenja? Naravno, ni u laktaciji vjerojatno ovulacije. Ali žena mora shvatiti, ne trudnoću dvije godine. Važno je da se tijelo u potpunosti oporavio. Nemojte tražiti fiziološkog kontracepcije, to je pouzdan samo ako su ispunjeni sljedeći uvjeti:

Dijete je više od šest mjeseci.
Hranjenje nije u vremenu, a kao dijete želi.
hranjenje jutro.
Bez dodatnog hranjenja, hranjenje i komplementarna dopaivaniya.

Ako se barem jedan od uvjeta nije ispunjen, to je imperativ da koristite kontracepciju.

Vraćanje mjehura nakon poroda

Prvih dana ženi je vrlo teška, to je strah od mokrenja, osobito ako su suze i trauma tijekom poroda. Neke žene ne osjećaju potrebu za mokrenjem, jer je smanjena tijelo ton. To se događa kada je isporuka kasniti.

Imajte na umu da unatoč nedostatku hitnosti, žena mora biti ispražnjena svaka 2 sata. Ako je mokraćni mjehur pun, maternica neće biti u potpunosti smanjiti, započeti ozbiljnu upalu.

Pojava konstipacije i hemoroida nakon isporuke

S obzirom na činjenicu da se mišići maternice nisu dovoljno smanjeni, žena pati od zatvora. Vrlo često, hemoroidi razvijaju u razdoblju poslije poroda. Razlog tome je što smo na veliki teret, oni su znatno proširen, uz prsni mišići ne mogu oporaviti za dugo vremena, u razdoblju nakon poroda na crijevne zidove tijekom trudnoće.

Video: Joga vježbe nakon poroda. Gimnastika za oporavak tijela nakon rođenja. Yogalife

Da biste dobili osloboditi od opstipacije može tuširati, što će pomoći osloboditi napetosti. Budite sigurni da bi nježna masaža trbuha, staviti na potrebnu prehranu.

Nakon teškog poroda, žena može pasti hemoroide. Oni nisu opasni u slučaju da se održati u prvom tjednu nakon rođenja. Kada se hemoroidi i dalje razvijati i poslali hitnu potrebu konzultirati Proktolog.

Dakle, post-stvoriti rok za žene je kriza. Ona je vrlo teško, jer je, osim činjenice da se oporavlja na fiziološkoj razini, prolazi kroz ozbiljne promjene u psihi. Žene promijeniti svoj status - postati majka, mnogo vremena da se bave, jer morate dati svoje dijete cijelo vrijeme. Unatoč tome, ne zaboravite da dijete treba zdravu, lijepu i aktivnu majku. Vodite brigu o svom zdravlju, to se neće pokrenuti!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan