ZdorovGuru.com

Je li moguće da ispečem skrb majka?

mogno li kormiawei mame garenoeSvi znaju da je pržena hrana nije korisno za organizam, sve dijete izuzeti. Postpartum žene trebaju posebnu prehranu, mora biti korisno. Pržena hrana može negativno utjecati na zdravlje djeteta, jer je teško za želudac.

Šteta od pržene hrane za vrijeme dojenja

Ova vrsta hrane moje majke i djeteta neće moći probaviti ispravno. Sadrži velike količine masti. Kada se takva hrana ulazi u želudac, tu je umor, žgaravica, ljudi neraspoložen nakon jela. Fried je dopušteno koristiti samo u slučaju da je žena u redu s probavnim sustavom, ali dijete mora biti najmanje 6 mjeseci i mogu jesti samo hranu u malim količinama. Ali, zapamtite, pečena uvijek odražava na slici.

Skrb majka treba imati na umu da masti u tavi raskalivaetsya vrlo teško za želudac. On ima negativan utjecaj na stanje jetre i gušterače. Mast može biti u majčino mlijeko, ako sve ide dobro, on će se pretvoriti u masne kiseline, brzo se probavljaju u tijelu. Ako jedete pržene, što će povećati udio masnoća mlijeka, što nije uvijek dobro za dijete, zbog toga, u malom trbuhu grčevi mogu biti formirana.

Ako dojilja ne može odustati pržene, onda morate naučiti kako kuhati, koristite svjetlo ulje - maslinovo, to može biti učinjeno jednom. Zabranjeno je nekoliko puta da koristite biljno ulje, to postaje opasno po zdravlje.

To se može jesti pečena skrb majka?

1. Korisne pećnici pečena bijela riba, puretina, piletina. Kada se koristi ova folija za pečenje i grla, u ovom slučaju biljno ulje nije potrebno.

2. To može biti malo juhe da pečena luk, mrkva i tikvice, paprike. U ovoj situaciji, puno ulja nije potrebna, možete samo obrisati. Budite sigurni da koristite svježe bilje pržena hrana, sadrži mnogo vitamina, može se dodati kiselo vrhnje.

Pržena pite dok doji?



Zaboravite za ovaj proizvod tijekom dojenja, jer pite - ovog tijesta, brašno, jer oni svibanj imati s bilijarnog sustava probleme. Pljeskavice prženog apsorbiraju veliku količinu ulja, jer je uvelike pati jetra. Također se javljaju u promjenama krvnih sve štetne tvari su pustili u mlijeku i dijete također može imati negativan utjecaj.

Imajte na umu da su pržene i masne hrane - to je drugačije. Mogu pržiti bez ulja, sada je posuđe sa non-stick premazom čini to moguće. Zabranjeno je jesti - masno vrhnje, kiselo vrhnje, maslac vrhnje, itd Zbog može pozhirnet mlijeko, dijete brzo će ga jesti i ići do prednje strane neće biti.

Glavne preporuke pripremi pržene hrane

1. pržiti najbolje maslinovo ulje, malo masti dno. Maslinovo ulje najkorisniji. Oni trebaju namazati dno, lakši proizvod, koji je uključivao nema nezasićenih masti.

2. Moguće je koristiti biljna ulja, pšenične klice, ne akumuliraju u organskog peroksida, također je bogata vitaminom E. skupini

3. Nemojte jako pržiti hranu, zlatno kora je neprijatelj našeg zdravlja, jer sadrži velike količine štetnih tvari.

4. Korištenje non-stick premaz a, ako ne koristite ulje, ostaju bez premca okus.

5. Nakon što ste koristili pržena, pobrinite se oboje reagirali na njegovo dijete. On ne bi trebao biti na drugačiji kožni osip, crvenilo, stolica bi trebala biti normalna - nije tekućina, a ne bi trebalo biti zatvor, ako su svi ti znakovi se, zaboraviti na neko vrijeme o pržene hrane.

Prženi krumpir za vrijeme dojenja

Mnoge majke ne mogu odustati ukusni prženi krumpir, i bez razmišljanja o tome da ona može dovesti do teških grčeva i nadutosti, konzumirati ga u velikim količinama.

Dopušteno jesti pomfrit samo ako je ispravno kuhani. Važno je pridržavati ovih osnovnih pravila:

1. Prije nego što jesti pomfrit, prvo morate ući u prehrani kuhana, pečena. Ako primijetite da nakon jela krumpir u dijete ima problema sa želucem, crijevima, iz potrebe da odbaci proizvod.

2. Ne možete ući u prehrani pomfrit, ako je beba manja od 3 mjeseca.

3. Prvi put kad je potrebno koristiti malu količinu proizvoda, pratite reakciju, dakle, ne samo na prazan želudac, jesti neke krumpir.

4. Reakcija je potrebno gledati za dva dana, kada se stolica nije promijenilo, nije povećana nadutosti, grčeva nije povećana, moguće je koristiti malu količinu čipova. Dan dopušteno samo 100 grama, ne više od jednom tjedno.

Od velike važnosti je priprema pomfrit. Prvo je potrebno oprati, a zatim izrezati i preliti hladnom vodom, a zatim se voda treba mijenjati. Suncokretovo ulje mora se razrijediti vodom prije pečenja. Pržiti krumpir ne nužno kuhati je poklopac zatvoren.

5 minuta prije kuhanja dodati malu količinu soli, papar. Možete posuti sa začinskim biljem, to je vrlo korisno za zdravlje žene i djeteta, koristite svježi peršin, vlasac, kopar.

Dakle, pržene tijekom dojenja, poželjno je da ne uključuje u prehrani. Sva hrana bi trebala biti korisna za dijete normalno formirana unutarnjih organa. Ako ne možete čekati da jedu pržene, onda morate slijediti sva gore navedena pravila, smjernice, imajte na umu da nisu svi pržena hrana može konzumirati. Najbolja stvar o tome da se savjetuje s terapeutom koji će vam pomoći da odlučite što jesti, a što ne tijekom dojenja, kako ne bi naškoditi bebe još uvijek nezreli probavni sustav.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea