Mogu li ribe skrb majka?

MoGo li Rubu kormiwei mame Riba je vrijedan proizvod, sadrži veliku količinu hranjivih tvari. To nužno mora biti uključena u prehrani dojilje majke. No, važno je shvatiti da nije sve ribe tijekom dojenja je dopušteno. Važno je da ga kuhati ispravno. Također, budite sigurni da pratite kako dijete reagira na novi proizvod, ako normalno, možete nastaviti jesti ribu.

Korisna svojstva ribe za vrijeme dojenja

1. Riba velike količine vitamina D, koji pomaže da se bolje apsorbirati kalcij u tijelu djeteta.

2. Riba je proizvod koji se može probaviti bez problema pa je moguće da se normalizira stolicu, imaju pozitivan učinak na crijevnu funkciju majke.

3. Proizvod sadrži velike količine omega-3 kiselinama, koje blagotvorno utječe na rad srca, krvnih žila kao bebe i majke.

4. Riba protein obrađuje tijelo bez problema žena, djece, ne razvijaju mokraćne i mliječnu kiselinu, koristeći se može poboljšati stanje bubrežnog sustava, koja je nakon rođenja postoji reorganizacija.

5. Treba imati na umu da u riba sadrži mnogo masnoća, koja se odnosi na nezasićenih masnih kiselina, neophodni su za dijete, tako da možete oporaviti u potpunosti rasti i razvijati se tijelo nakon poroda, regulira metabolizam.

Morska riba sadrže tvari kao što su selen, jod, kalcij, fosfor. Oni su potrebni za jake kosti, puna sna, aktivaciju aktivnosti mozga. Kada su elementi su u mlijeku dojilja, beba počinje ubrzano rasti, to je njegov aktivan razvoj.

Riba i morski proizvodi sadrže velike količine vitamina B, pantotenska kiselina, riboflavin, piridoksin, tsianokobolamin. Te tvari su potrebne kako bi se vratili cirkulaciju krvi, poboljšava stanje krvnih stanica za vraćanje sustava u krvi, što je slomljena tijekom poroda.

Kontraindikacije ribe za vrijeme dojenja

Ne možete koristiti proizvod, ako imate tešku alergijsku reakciju na ribljih proizvoda, tako da će imati dijete. U tom slučaju, možete pokušati jesti ribu kada dijete dostigne šest mjeseci. Jednom možete konzumirati samo 20 grama proizvoda.

Značajke uporabe različitih vrsta riba, dok dojenje

1. U crvenom ribe - pastrva, losos, losos, losos sadrži velike količine omega-3 masne kiseline. Crvena riba može konzumirati samo u malim količinama u razdoblju laktacije, to je vrlo alergijske proizvoda.

2. Od slanih riba treba biti napušten, ima puno soli, to dovodi do činjenice da je poremećena bubrežna posao, postoji velika količina oteklina. Slana riba zabranjeno koristiti tijekom dojenja.

3. Potrebno je da se odrekne dimljene ribe, što u pušnica, gdje se liječi od dima, izgubi sve svoje hranjive tvari. To akumulira veliki broj kancerogenih tvari ako je njegova uporaba već duže vrijeme, može doći do kronične bolesti, čak i raka. S obzirom na činjenicu da su ribe nisu potpuno obrađene, i dalje postoji veliki broj parazita, zbog toga ozbiljno poremećen vitalnih organa sustava.

4. U sušene ribe za vrijeme dojenja je i bolje da ga zaboraviti puno soli, može akumulirati u kanalićima majčino mlijeko ide loše, dijete prestane uzmi grudi. Dojilje zaboravi za ovu štetnih proizvoda.

5. Nedostatak riječne ribe, ima dosta kostiju, ali je korisno. Kuhanje je najbolje za par, moguće je skuhati juhu. Ova riba ne samo dopušteno, nego i preporučuje tijekom dojenja, to je osobito korisno ako se kuha bez masti ulja.

6. Zabranjeno je jesti pržene ribe, unatoč činjenici da je kuhanje traje oko 10 minuta, proizvod ima vremena da se akumuliraju štetne tvari i izgubiti korisno.

7. Osušeno slično osuši. Ako se dobiva kvalitativno - soli, zatim se osuši, pohranjene proteina i omega-3 kiseline, ali zbog velike količine soli ne može se koristiti za vrijeme laktacije.

Napomena korisne svježu ribu najviše od svega, to je da se ne smrzne, ne sadrži hranjive tvari. Dijete zdravlje ovisi o tome kako organizirati hrane dijete. Njegova prehrana bi trebala biti uključena kuhana, pari hrane, pa ako dijete ima alergijsku reakciju uključuju u prehranu tih namirnica.

Opasnost od ribe za vrijeme dojenja

Unatoč svim prednostima ribe mogu naštetiti dojenje. Strogo je zabranjeno korištenje majki koji su alergični na morske proizvode, jer često ima genetsku predispoziciju, moguće je da će ona imati dijete. Najbolje od svega, općenito, da odbije korištenje ribljih proizvoda. Pogotovo alergijske - crvena riba, skuša, morski plodovi, je da napuste zemlju, pokazali da su oni često može dovesti do helmintski invazije.

U tom slučaju, ako je moja majka nije imala problema s upotrebom ribe, možete ga unijeti u prehrani, samo biti vrlo oprezni. Kako bi se izbjeglo trovanje, crijevnih crva, bolje je odustati od suhe, bakalar. Važno je da se zainteresirani, s nekim regijama, u nekim mjestima u ribi mogu akumulirati teške metale - arsen, olovo, živa, kadmij i kancerogene tvari koje ne otapa potpuno u vodi. Te tvari akumuliraju u prvom majčinom jetre, onda hranio s mlijekom, a to je opasno za dijete.

Dakle, riba, dok se traži dojenje i dijete i dojilje, ali je njegova uporaba treba tretirati s velikim oprezom. Nije sve ribe dopušteno tijekom hranjenja, potrebno je obratiti pozornost.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan