ZdorovGuru.com

Razvijen od strane pjevaju vježbe koje mogu zaustaviti hrkanje

Britanski znanstvenici su zaključili da je, kao čudno kao što svibanj zvuk, jednostavan skup dnevnih vokalne vježbe mogu pomoći ljudima riješiti hrkanja. Znanstvenici objašnjavaju da ljudi često hrču s obzirom na činjenicu da su mišići grla i nepca su relativno slaba. Vokalni vježbe pomažu u jačanju mišića i kako bi se uklonili ili barem značajno smanjiti hrkanje.

Zanimljivo je da je ideja koristiti za pjevanje liječenje hrkanja Spada pjevanje nastavnika Alise Ojay, koji je uveo korištenje ovog inovativnog načina da pomogne njegov prijatelj, koji je hrkanje u snu. Eksperimenti se provode uz pomoć 30 volontera pokazalo je da nakon dnevnih vokalne vježbe za 3 mjeseca u snu hrkanje ljudi su doživjeli značajan napredak.



Alise Ojay je razvio program vokalne vježbe usmjerene na grlu i mogu dobiti osloboditi od tih kroničnih bolesti kao hrkanje i apneja za vrijeme spavanja. Ovi uvjeti su opasni jer mogu dovesti do prestanka disanja tijekom dubokog sna. Razvoj izazvao veliku studiju na Sveučilištu u Exeteru i Royal Devon i Exeter NHS Foundation Trust. Studija je objavljena u otvorenom časopisu International Journal of Otolaryngology i kirurgiju glave i vrata.

Trideset volontera koji su bili izloženi hrkanje tijekom sna, predložio da pokuša vježbe u vokal. Morali su obaviti u samo nekoliko minuta, ali svaki dan za tri mjeseca. Na kraju stanja tih snorers znatno je poboljšana u usporedbi s tridesetak drugih, koji nisu pokušavaju „vokalni” tretman.

Svi sudionici studije pokazuju da vježbanje pjevanja, oni su lako izvesti, a oni su bili u stanju izdržati tretman za tri mjeseca.

Hilton je rekao da otvara potpuno nove mogućnosti za potencijalno liječenje koje izbjegava operaciju. Ovo je velika vijest za one „sretnike” koji pate od hrkanja.

Video: Stop Hrkanje vježbe

Međutim, liječenje pjevanje treba koristiti u kombinaciji s promjenom načina života. Poznato je, na primjer, da gojaznost - ovo je najvažniji čimbenik na koji možemo predvidjeti da li osoba je osjetljiv na hrkanje.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea