Što Vitamini piti u trudnoći

Žensko tijelo za vrijeme trudnoće, radi u hitnim načinu rada, mora biti povećan raspon vitamina.

Davanje djetetu sve najkorisniji tvari iz tijela vlastite, žena odmah treba ih nadoknaditi. Što Vitamini piti tijekom trudnoće? Trenutno, postoji mnogo vitamina kompleksa, koji uključuje sve što je potrebno za majke i djecu.

Tijekom tog perioda, važno je dobiti pravilnu prehranu, i blagostanje ovisi trudna po njemu, a siguran razvoj djeteta. No, čak i sa svakodnevnim proizvoditi prehrambene proizvode takve trudnice treba vitaminskih dodataka. Stvar je u tome što je trudnica trebali dobiti ove materijale u dvostrukom dozom, jer ne samo da je to, ali i njezino dijete ih treba.

Potrebno je uzeti vitamine za trudnice, što je najbolje će riješiti liječnika. Nakon temeljitog pregleda trudnica, stručnjak će imenovati one vitamine koji su potrebni od prvih tjedana trudnoće.

Pripreme su različite od prvih tjedana sredstava dodijeljenih kasnije, kao i različite faze postoje određene promjene u razvoju djeteta. Formiranje živčanog sustava zahtijeva određene tvari, osim elemenata potrebnih za razvoj kostiju i mišićnog sustava bez patologije. Ovi procesi odvijaju se u različitim tromjesečja trudnoće, tako da liječnici trebali obratiti pozornost na potrebu za primanje one lijekove koji su najviše potrebne u određenom razdoblju.

Pripreme su različite od prvih tjedana sredstava dodijeljenih kasnije, kao i različite faze postoje određene promjene u razvoju djeteta

prvog tromjesečja

Tijekom tog perioda, tijelo buduće majke, pokušavajući pregrupirati za najpovoljniji fetusa u maternici, može oslabiti. Često u ovom tromjesečju trudnoće je teško, žena boluje od toksemije, pobačaja prijetnja pojavljuje u ovoj fazi unutarnje organe djeteta počinju se formirati.

Stoga su vitamini tijekom rane trudnoće su imenovani za jačanje žensko tijelo i održavanje dijete u najboljim mogućim uvjetima.

Sljedeće vitamini obično su propisane tijekom prvog tromjesečja trudnoće:

vitamin B6

Nužnost ovog vitamina ima u tom razdoblju. On čini da se osjećate bolje kada su žene trovanje, štoviše, ublažava grčeve i umiruje.

Za dijete vitamina B6 je vrlo korisno, nedostatak to može negativno utjecati na funkcioniranje mozga.

Da bi se za ovim vitaminom, trudnica često propisane Magne B6. Ovaj lijek sadrži vitamin B i magnezij, koji ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav i normalizira ton maternice.

Za dijete vitamina B6 je vrlo korisno, nedostatak to može negativno utjecati na funkcioniranje mozga

Folna kiselina (B9)

Prihvaćanje ovog vitamina je bitno od najranijih dana trudnoće, pa čak i bolje za nju. Nedostatak vitamina B9 u trudnica hypovitaminosis opasno za nju i za dijete mogu uzrokovati oštećenja kralježnice i drugih malformacija.

Vitamin B9 potiče puni razvoj fetusa središnjeg živčanog sustava.

Folna kiselina se preporučuje da se uzima redovito, prije kraja prvog tromjesečja trudnoće.

vitamin A

Također je važna za razvoj djeteta. On normalizira proces stanične diobe, njezino prihvaćanje je neophodan za rast i debljanje dijete. Ovaj vitamin je preuzet od strane liječnika, kada su zabilježena nedostatak ove komponente.

Predoziranje dovodi do trovanja. Može izazvati neželjene učinke u razvoju djeteta, bolesti srca.

Vitamin A se nalazi u velikim količinama u jetri, povrća i voća, kao i riblje ulje. Njegova apsorpcija u tijelu je veći kada se koristi s hranom bogatom mastima.

U ranoj trudnoći, žena treba brinuti za skup proizvoda bogatih tih tvari.

Vitamin A normalizira proces stanične diobe, njezino prihvaćanje je neophodan za rast i debljanje dijete

Osim vitamina prevedenih, na prvoj fazi trudnoće imenuju željeza dodataka. To nije dio multivitamina za trudnice, tako da se uzima odvojeno od drugih sredstava.

Željezo je potrebno za održavanje normalne razine hemoglobina, i za majku i za dijete. Nedostatak ovog elementa okrenuta anemije.

drugo tromjesečje

Tijekom tog razdoblja, vitaminima, uzeti ranije, i dodati neke druge.

vitamin D

Ovi vitamini u trudnoći ometaju razvoj rahitisa u djece. U drugom tromjesečju beba počinje aktivno rastu. Rast je u pratnji razvoj kostiju, koji je tako potrebno vitamina D. To je često propisane u kombinaciji s kalcijem, što je njihov zajednički probavljivost je puno veći.

Kalcij u velikim količinama koje su sadržane u sir, jogurt, sir. Često žene tijekom trudnoće, nedostaje ovaj element, s velikim zadovoljstvom guta kredu.

Vitamin D ulazi u ljudsko tijelo kroz sunčevih zraka. U zimi, potrebno je prihvatiti pripreme ovog vitamina, jer aktivnost ispod sunca.

vitamin E

Vitamin E za trudnice je jednako važno.

Za žene u položaju ovog vitamina je potrebno, počevši od drugog tromjesečja trudnoće. S rastom djeteta povećava ženin trbuh, što dovodi do pojave strija. Vitami E pomaže poboljšati elastičnost kože.

Vitamin E je potrebno za normalno stanje posteljice

Osim toga, potrebno je za normalno stanje posteljice. Nedostatak vitamina E može imati negativan utjecaj na njezino funkcioniranje i uzrokovati opasnost od pobačaja.

Ovaj vitamin je odličan antioksidans, štiti od zaraznih bolesti, poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže normalno kretanje kisika s majke na dijete.

Žensko tijelo je u stanju proizvesti vlastiti vitamin E, pa samo treba uzeti s nedostatkom. Podsjetimo da je predoziranje ovog vitamina može biti opasno.

Potreba za vitaminom E, dozu treba davati s liječnikom, u slučaju kada tijelo nije u stanju razviti u dovoljnim količinama. Dnevna doza tijekom trudnoće od 200 do 400 mg.

Osim pripravke koji sadrže ovaj vitamin, može se proizvesti u velikom broju, ako se uzme u hrani plodovima mora, žitarice, orasi, šljive i loboda.

treći trimestar

Uz uzimanje vitamina tijekom trudnoće vitamin K, vitamin C.

vitamina K

Potreba za ovim vitaminom, zbog konačnog formiranja budućeg djeteta. Ova komponenta sudjeluje u formiranju kostiju sinteze proteina.

Nedostatak vitamina K za vrijeme trudnoće može dovesti do bolesti kralježnice.

Namirnice bogate ovim vitaminom - to je zelje, orasi, grah, kupus, suho voće.

Vitamin C je u mogućnosti ojačati tijelo, povećati otpornost na virus, što je posebno potrebno trudnica

vitamina C

Korištenje ovog vitamina je poznato, potrebno je dobiti u dovoljnim količinama za sve ljude, a osobito tijekom trudnoće. To je u mogućnosti ojačati tijelo, povećati otpornost na virus, što je posebno potrebno trudnica.

Vitamin C može se dobiti jesti agrume, zelena, roze.

Potrebni postaviti vitamina tijekom trudnoće

Žena treba uzeti vitamine tijekom trudnoće, kao i njeno tijelo mora ih se u većoj mjeri zbog rasta fetusa. U toku trudnoće fetalnog razvoja podrazumijeva iscrpljivanje tijela buduće majke. Ona daje sve potrebne bebe tvari, a time nedostaje. Nedostatak vitamina dovodi do anemije, toksikoza, opća slabost.

Većina prenatalni vitamini nalaze u hrani. Važno je u ovom trenutku da bi pravo dijeta. Hrana treba biti raznolika i korisno. Mnogi važni način dana, gdje je velika važnost se pridaje šetnje i boravak na svježem zraku.

Međutim, nije uvijek moguće dobiti sve od hrane, čak i sa uravnoteženoj prehrani. Dakle, žena treba uzeti složene vitamina tijekom trudnoće kao lijek.

Morate znati što vitamini piti tijekom trudnoće, jer nisu svi lijekovi nalaze u ljekarnama, pogodni su za prihvat trudna.

Većina prenatalni vitamini se nalaze u hrani

To bi trebao biti na oprezu od pisanja „nije droga.” Dijetetski suplementi (dodatke prehrani) rijetko sadrže vitamine potrebne doze. Zato je bolje koristiti dokazane proizvode.

Vitamini za trudnice 1. tromjesečja:

• folnu kiselinu;
• Magne B6;
• vitamin A;
• željeza.

Vitamini - 2 tromjesečju:

• kalcij + vitamin D;
• vitamin E;

Vitamini - 3 tromjesečju:

• vitamin C;
• Vitamin K.

Complivit mama

Trenutno postoje mnogi lijekovi koji su posebno dizajnirani za uporabu u drugom stanju, imaju niz vitamina i minerala za svaku fazu trudnoće. Među tim lijekovima.

1. Complivit majka.
2. Jedanaest Pronatal.
3. zdravlje Abeceda majke.
4. Vitrum Prenatalni Forte.

O ovim vitaminima za trudnice, što su mišljenja reći o prednostima i nedostacima pojedinih lijekova.

To je ono što žena koja ih je uzeo, oni pišu.

1. Ja sam majka troje djece, sve tri trudnoće bio je nizak hemoglobin, pa stalno propisane željeza dodataka. Osim ovih, u trećoj trudnoći odlučila da se Complivit (mama). Ja sam uređen tih vitamina. Relativno jeftin, sadrži sve potrebne set. (Ekaterina 34 godina).
2. Za prvi put imenovan Complivit (mama), ali pronašao nuspojave: mučnina, srce ubode. Morao sam dati i teško jesti povrće i voće. Sada je druga trudnoća, izabrao Elevit Pronatal, nuspojave su, međutim, malo skuplji. (Victoria, 25 godina).
3. Dogovorio sam Abeceda (zdravlje moje majke), prikupiti sve potrebne u ove multivitaminske nuspojave zabilježene su, iako sam imao dobar stav sve lijekove. Zajedno s tim vitaminima prihvatiti formulacije koje sadrže jod i željezo. (Ana, 20 godina).
4. Uzeo Complivit (majka) je jako dobra pomoć u toksikoza. Sada je druga trudnoća, mučnine strašna učinak nula, potrebno je promijeniti lijek. (Svetlana, 27 godina).
5. Uzeo Vitrum Prenatalna Forte, dobri vitamini, sadrže sve potrebne set, međutim, može izazvati nuspojave. Prošao sam kroz lijek dobro, nijedna strana nije primijetio, štoviše, uzimaju tijekom dojenja. Vitamini pomažu u laktaciji, mlijeko je puno, hrani za 2 godine. (Natalia, 26 godina).

Abeceda Majčin Zdravlje

Trudnoća - važan korak u životu žene. Ona mora brinuti ne samo o vlastitom zdravlju, nego i zbog budućeg zdravlja vašeg djeteta. Dakle, važno je da su svi potrebni materijal u dovoljnoj količini primljene dvije. Najbolji način da to učinite u uravnotežene prehrane u kombinaciji s vitaminima i planinarenje na svježem zraku.

Važno je da se vidi po ginekologa tijekom trudnoće, preporučuje se da se registriran na trudnoći klinici nakon 11 tjedana. U tom slučaju, održat će se zbog ispita, imenuje jačanje lijekove i vitamine. Nadalje, teška bolest može biti identificiran, što može smanjiti na rani tretman u struci.