Što je rehabilitacija nakon zamjene kuka doma

Rehabilitacija nakon zamjene kuka kuće je obavezno oporavak fazi. Tijekom zamjene zgloba ligament je uklonjena, a zatim ugradnje umjetnog zamjena koja ima na mjestu mišića. Da su dobro obavlja tu funkciju, mišićno tkivo mora biti pažljivo obučeni.

To može potrajati nekoliko mjeseci, ali to sve ovisi o kvaliteti treninga i upornost pojedinca. Posebno je važno da se kvalitetno rehabilitacije nakon hip zamjena nogu zglobova, odnosno koljena ili dio hip. U tom slučaju, možete živjeti bez neugodan osjećaj.

Osoba bi trebala shvatiti da je rehabilitacija nakon operacije (zglob kuka) sadrži dnevni trening. Oni se sastoje isključivo od dopuštenih pokreta. Neki od postupaka provedenih nakon endoproteze nemoguće je potpuni oporavak.

Ono što je zabranjeno činiti nakon operacije ukloniti kuka?

Svaka operacija je veliki stres za tijelo. Ako osoba je pronašao oštećenje tkiva zglobova, onda je najbolja opcija je da ga deinstalirati. Bolji načini za rješavanje tih problema još. Ako to utječe na hip u teškim stručnjaci često propisati postupak za cjelokupne zamjene kuka. U ovom slučaju oštećeni dio promijenjen u umjetno, koji dobro prilagođen u ljudskom tijelu.

Artroplastika se može držati na pravom mjestu, ako oni neće izgubiti mišića. Kako bi se osigurala čvrstoća spoja, potrebno je vježbati i ojačati funkciju mišića. Sve je to moguće s prolaskom visokokvalitetnog rehabilitacije nakon ugradnje endoproteze kuka. To je najbolje da to mjesto pod nadzorom stručnjaka. Nisu svi pokreti su dopuštene za čovjeka koji je kroz operacije na zglobovima. Ignorirajući taj trenutak može dovesti do tragičnih posljedica.

Nisu svi pokreti su dopuštene za čovjeka koji je operacijom na zglobovima

Ljudi koji žive s umjetnim zglobom treba savijati i ispraviti nogu, okrenite ga pažljivo i prelaska na noge zajedno. Osobito je važno da se suzdrže od takvih kretanja u prvih nekoliko mjeseci nakon operacije. Kada se provodi kvalitetan trening i pravilnu oporavak može postići dobre rezultate u tri mjeseca. Međutim, najčešće za punu obnovu tjelesnih funkcija potrebna godine. Tijekom tog vremena, mogućnost kretanja operiranog ud u potpunosti je obnovljena.

Nakon što je tijelo u potpunosti obnovljena, možete voditi normalan život. Neki ljudi vode vrlo aktivan stil života i uspješno bavi sportom. Međutim, u ranim fazama, kada je proces rehabilitacije javlja nakon endoproteze oštrim pokretima nije dozvoljeno. Mišića trening odvija u spor i miran način.

jutarnja lekcija

Rehabilitacija nakon zamjene koljena ili kuka se održava pod nadzorom stručnjaka. Najčešće, pacijent je propisana fizikalnu terapiju i druge slične postupke.

Međutim, da bi se brzo razvijaju mišiće, što možete učiniti sami i kod kuće. Visoka razina učinkovitosti pokazuje jutarnje vježbe, koja je u ovom slučaju se provodi i prije ljudi počnu doručak. Neki provesti ove vježbe dok leži dolje, bez izlaska iz kreveta.

Prvo morate leći i ispružiti noge ispred sebe. Zatim, rotacija izmjenjuju s nacrtana naprijed prst. Svaka noga treba kretati glatko i polako. Oštri pokreti nisu dopušteni. Tijekom rotacije postaje aktivan, samo gornji dio stopala. Peta treba dirati pod ili krevet.

Nakon izvođenja rotacije, odnosno zagrijavanje, možete prijeći na ozbiljnije vježbe. Prvo morate povući upravlja nogu u stranu, a zatim ga vratiti. Dakle, što trebate učiniti 5-6 puta. Tada je osposobljavanje kvadricepsa bedreni mišić. Za to noga povući i čarape poslati više. Ekstremiteta treba biti u napetosti nekoliko sekundi, a zatim postupno opustiti mišiće. Ponovite ovu vježbu treba biti oko 10 puta svako jutro.

Instruktor pokazuje zagrijavanja vježbe u ležećem položaju

U ležećem položaju, također, potrebno je provesti potpunu relaksaciju mišića. Da biste to učinili, ležati na leđima i pokušajte dotaknuti površinu od maksimalnog broja bodova tijela. Nakon dobrog opuštanja mogu nastaviti s postupkom.

U stoji čvrsto držati na potrebu podržati bilo i polako iznijela noge savijene u koljenu. Radi se samo o tome da udu na kojem je provedena operacija. Koristite ga kao referenca ne mogu. Kada se to vježba je zabranjeno da se savijati na hip više od 90⁰.

Dalje, morate uzeti nogu unatrag koliko god je to moguće. Deblo treba biti ravno. Ne mogu preopteretiti udove. Cijeli proces trebao odvijati pažljivo i polako. Kada se noga vrati na uobičajenu situaciju, morate joj dati malo vremena za opuštanje. Ovi pokreti trebaju biti izvedena 10-15 puta.

Postupak Jutro je vrlo jednostavna i ne vremena. Sve traje manje od 15 minuta. U tom slučaju, da se oporavi dobar fit nakon operacije zamjene kuka, jer omogućuje mišićima da se pripreme za rad tijekom dana.

Opasne situacije za osobe koje prolaze kroz rehabilitaciju

Život nakon operacije na boku nekoliko promjena. Osoba treba biti oprezan kako ne bi pogoršati situaciju s njegovom zdravlju. To je posebno važno da se brine o sebi u prvih nekoliko mjeseci nakon zamjene zgloba s umjetnom. Nakon će se vratiti funkcija operiranog dijela tijela, što može dovesti više aktivan stil života, ali to je sve u budućnosti te u ranim fazama, dodatne mjere neće biti suvišno.

To je posebno opasno za osobu koja je nedavno prošla operaciju na kuka ili koljena, će pasti. Svaka ozljeda može dovesti do pomaka umjetne proteze. Poboljšanje stanja u tom slučaju će se samo ponovno rad, a to je veliki stres za tijelo.

Oporavak motoričke funkcije nakon operacije

Osim toga, pacijent proces idete na rehabilitaciju nakon zamjene koljena trebao uzeti pauzu od nekih položaja tijela. Ako je provedena operacija se na zglob kuka, pacijent je kontraindiciran križ donjih ekstremiteta i savijte noge tako da su spojevi gut-iskrivljenje više od 90⁰. Ne naglo okrene tijelo kada donjih ekstremiteta u isto vrijeme su u statičnom položaju. Također, zabranjeno je uviti noge prema unutra i prema van kao plesni pozicije - u prvi ili peti.

Za pacijente koji su nedavno imali operaciju kuka, važno je povremeno kretati - to pomaže ne samo trenirati mišiće, ali ne stagnirati u mišićno tkivo i zglobove.

Sjediti u jednom položaju ne može biti više od 20 minuta. Držanje za sjedenje moraju biti točne. Noge su glatke i kukova su u ravnini s ili malo iznad koljena. Noge moraju čvrsto stajati na podu, na udaljenosti od 15 cm.

Sjedenje je bolje odabrati stolicu ili stolicu srednje tvrdoće. Od visi na niskim i vrlo meke stolice bi trebao biti napušten. Bolje je izabrati stolac s naslonom i naslonima za ruke, koje su potrebne za podršku kada stojeći.

Video: hip zamjena. Operacije kuka zamjena.

Kako se ponašati u bolesnika podvrgnutih rehabilitaciju?

Glavni zadatak osobi koja je doživjela kirurgiji kuka, je postupno osposobljavanje mišićnog tkiva oko implantata. To se može postići sa svjetlom gimnastičke vježbe kod kuće i tehnika fizikalne terapije.

Vježba otmica noge u stojećem položaju

Da bi se pojačao učinak okupacije, a ne kako bi se smanjili sve postignute rezultate, potrebno je da se ponašaju ispravno. Posebno se to odnosi na počinak. Prvi put nakon operacije pacijent bi trebao zaboraviti značajan fizičkog napora. Potrebno je obratiti pozornost na dovoljnu počinak.

Također je potrebno pratiti njihovo kretanje. To se odnosi i na sjedalu, i odlaska u krevet, pa čak i obično stoji. Ako morate ostati dugo na jednom mjestu, to je bolje sjesti. U slučaju da to nije moguće, potrebno je staviti noge u širini ramena i ispraviti svoje tijelo. To je najviše nježna okomiti položaj za kuka i koljena.

Morate ići u krevet vrlo pažljivo, bez naglih pokreta. Bolje spavati na leđima s lagano povukao prema upravlja nogom. Prsti udovi za vrijeme spavanja treba biti usmjerena prema gore. Spavanje na boku nije zabranjeno, ali to držanje treba izbjegavati. Posebno se odnosi na situaciju kad je zdrav ud je na dnu. Tijekom sna ne ozlijediti sebe i ne remeti se proteza koristi poseban jastuk ili jastuk. Oni su smješteni u podnožju dok liječnik ne smatra da je umjetni zglob je uhvaćen na dobro i on nema čega bojati.

Fizička aktivnost tijekom oporavka

Djelovao ud trebao vratiti u normalu postupno. Svi opterećenja tijekom rehabilitacije nakon operirani obavljati samo nakon odobrenja liječnika. Ako ste upravo počinju da se aktivno uključe u, to može potkopati protezu, a on neće obavljati svoje funkcije. Vježbe se izvode u načinu rada za uštedu energije, uz postupno povećanje opterećenja.

To je vrlo važno za vrijeme rehabilitacije vježbe kako bi se spriječilo bol. Ako bolesnik osjeća nelagodu, potrebno je smanjiti razinu opterećenja. Uzmite lijek protiv bolova tijekom vježbe ne mogu.

Prvi put kad je potrebno dok hoda koristiti štap ili štake

Prve 2-3 mjeseci čovjeka koji je preživio operaciju, ne bi trebao sjesti za volan. Vožnja će stvoriti dodatni teret na zglob kuka. Automobilom možete kretati, ali ulaziti i izlaziti iz automobila kako bi biti vrlo oprezni da ne premjestiti zgloba.

Prvih nekoliko mjeseci nakon operacije, a može biti ni govora o dizanje utega. Ako postoji hitna potreba nešto hitno premjestiti, to treba koristiti ruksak ili kolica. Važno je da se težina je ravnomjerno raspoređena po cijelom tijelu.

Dnevne aktivnosti nakon operacije može dovesti kao i obično. Ali to će prethoditi dugo razdoblje oporavka. Proširenje dopuštene radnje događa postupno i sustavno. Na primjer, za početak trening ljude da sjesti i ustati. Zatim je nastavio vještine kretanja na stubama. Isprva je pacijent smije kretati samo u sobi. Nakon što su mišići postali obučeni, možete prošetati ulicom. Važno je promatrati sve liječničke preporuke i provoditi svakodnevno vježba za jačanje mišića.

Operacija arthroplasty je prilično složena. Nakon zamjene kuka osobe u rehabilitacijskom centru za oko 6 tjedana. Zatim je otpušten kući, ali u tom procesu rehabilitacije ne postoji kraj.

Prvi put kad je potrebno dok hoda koristiti štap ili štake. U budućnosti, možete dobiti osloboditi od ovaj uređaj, ali tek nakon što osoba počne kretati pouzdano. To obično traje oko šest mjeseci.

Prvi put kad je potrebno dok hoda koristiti štap ili štake

Dokle god se proteza ne potpuno smiri, morate hodati ispravno. Kretanje treba biti spor i odmjeren. Koraci su isti i točno. Važno je da se izbjegne skliskim podlogama, kako se ne bi klizanja i pada. Ako koristite trske, to bi trebao biti je zadržao na strani gdje je operiran nogu.

Prostorija u kojoj će se pacijent rehabilitaciju nakon ugradnje umjetnog kuka, moraju biti opremljeni sa svim pravilima. Radi se o prisutnosti rukohvate u kupaonici, tuš klupe, ograde duž stepenica, dugo ručkom spužve za pranje tijela i drugih uređaja koji omogućuju osobi da izbjegne nepotrebne pokrete i sklonosti prilikom svakodnevnih postupaka.