ZdorovGuru.com

Kako očistiti mozak i poboljšati pamćenje?

kak ochistit mozg i uluchwut pamiatNedavno ste se ne mogu koncentrirati? Svi stalno zaboravljaju i ne možete se koncentrirati? U početku, ovi problemi su rijetki, ali s godinama počnu ozbiljno pogoršati. Ako do 36 godina, mozak može izdržati teret u budućnosti početi ozbiljne propuste. Što učiniti? To treba vremena da se brine o čišćenju mozga, jer to negativno utječe na nepovoljnu ekološku situaciju, štetan način života, prehrane.

Zašto mi treba čišćenje mozga?

Vjerojatno ste čuli pritužbe roditelja: dijete ne može asimilirati nastavni plan i program, on ničeg ne sjeća. Doista, s godinama, živčane stanice počinju zashlakovyvatsya, smanjiti, kao rezultat su nepropusni. Ako vrijeme ne poduzme mjere, to može dovesti do ozbiljnih poremećaja u razmišljanju, smanjenu brzinu reakcije i oštećenja memorije. Je li moguće spriječiti ove procese?

Dok se situacija ne radi, možete ponijeti kući metodu čišćenja mozga. To ne zahtijeva nikakve dodatne troškove, uz pomoć svog uma će biti jasno i fleksibilan, značajno poboljšava pamćenje.



Upozorenje! Morate stalno trenirati vaš mozak, tako da možete pomoći u zaštiti od ateroskleroze, poboljšati sve misaone procese, mogu razviti intelektualne sposobnosti.

Kako započeti čišćenje mozga?

Prvi korak je čišćenje plovila i krv mozga. To je osobito važno za one koji vole alkohol, pušenje, dugo vremena mnoštvo različitih lijekova. Za vraćanje funkcije mozga, potrebno je svako jutro na prazan želudac popiti piće sa sokom od limuna i sode (uzeti žličicu svakog sastojka).

Video: Kako poboljšati pamćenje?

Naknade bilje očistiti mozak

Najmanje jednom godišnje, čine ga pravilo: za pročišćavanje tijela. Da biste to učinili, možete koristiti ove recepte:

  • Uzmi lišće Melissa - 200 grama, sipati 500 ml kipuće vode. Pričekajte oko 7 sati dok agenta infuzije. Trebate piti više od 50 ml u jutro, popodne i navečer.
  • Rešetki hren rende, izlije 200 ml kreme. terapija za najmanje mjesec dana. Trebali bi jesti žlica sredstava za vrijeme obroka.
  • Pripremite porez: Uzmi polje preslica - 4 komada, isti broj glog cvijeća, a zatim dodajte laneno sjeme - 2 dijela, cikorija - 4 dijela, Motherwort - 2 dijela, kopriva - 3 dijela. Uz sve zbirke morate uzeti žlicu, preliti čašu kipuće vode. Piti tri puta dnevno prije obroka za mjesec dana.
  • Uzmi češnjaka (350 grama), samljeti ga u blender. Natočiti čašu alkohola. Stavite na hladnom mjestu. Posluživanje 10 kapi, prije razrijeđen mlijeko.
  • Uključiti u prehrani češnjaka, mrkve. Pijte puno tekućine - voćne sokove, negazirana mineralna voda, biljni čajevi.

Stare narodne načina kako očistiti mozak

  • Recept sa peršinom. Zagotovte peršin - 100 grama, to skuhati s kipućom vodom, dodajte žlicu suncokretovog ulja. Smjesu treba konzumirati svaki dan za mjesec dana. Dakle, ne samo da mogu očistiti mozak, ali i brzo čisti kožu, obnavlja stanice.
  • Med svibnja. Svako jutro na prazan želudac trebate jesti žlicom. Postupak se ponavlja oko mjesec dana.
  • Češnjak mlijeko. Uzmi mali češnjak glavu, očistite, iscijediti sok. Prvi dan morate koristiti jednu kap soka s mlijekom. Postupno poveća doziranje 50 kapi. Zatim se opustite i ponovite nazad posljednji put uzeti po 1 kap. Korištenje alata može pomladiti stanice za čišćenje tijela, dovesti na normalnu jetru, želudac, poboljšava moždanu aktivnost.

Video: Memorija za program (uz pjevanje zdjele)

Zasititi mozga kisikom

Nakon što ste izbrisani mozak, potrebno je početi ga zasititi kisikom. Svatko može znati da je naš mozak često pati od nedostatka kisika. Kao rezultat smanjenih mentalnih procesa. Na primjer, imate oštar pojavio zanijemio, a ne možete se koncentrirati, rad je u potpunosti zaustavljen.

Nema ništa čudno u tom stanju ne. Imamo mnogo vremena za sjediti u uredu na računalu, što dugo vremena stižemo u zagušljivoj stanu, a zatim jesti začepljen prijevoza. Neki problemi sa mozga javljaju zbog pušenja. Dokazano je da nakon jednog pušili cigarete, čovjek pamti sve loše, on je prekršio logično razmišljanje.

Što učiniti u ovoj situaciji? Potrebno je provesti poseban set vježbi disanja koje poboljšavaju funkcije mozga. Važno je da prozračite gimnastika područje, pratiti razinu vlažnosti. Skrećemo pozornost na sljedeće vježbe:

  • Zatvorite jednu nosnicu i dišite drugi. Zatim ponovite s druge nosnicu. Izvođenje svake vježbe dnevno i vidjet ćete sjajne rezultate.
  • Duboko udahnite, računati puls do 8, a zatim držite dah (8 otkucaja srca). To je najbolje učiniti ove vježbe na otvorenom, udišući mirise stabala i drugih biljaka.

Kod kuće, možete provesti aromaterapija sa eteričnim uljima hmelja, valerijane, limuna, ruže, naranče. Oni pomažu u normalizaciji funkcije mozga.

Video: Poboljšanje funkcioniranja mozga, pamćenje i pažnju

Dakle, postoje problemi s misaoni proces? Dakle, vrijeme je da očiste mozak. Obratite pažnju na metode čišćenja i zasićenja. Koristeći složene tehnike, od vas će značajno pomladiti svoje tijelo i spriječiti ozbiljne patologije mozga. Sjetite se stalni razvoj, ne opustiti!

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea