Krvna grupa dijeta

Video: Dijeta za krvne grupe i koji su njeni "tajna"

Dieta po Gruppe krovi Danas postoji velik broj dijeta - i odabrati bilo hudey. No, iz nekog razloga, nisu svi dijeta su zapravo učinkovite. Dakle, prije nego se odlučite „svoj” dijeta, morate kušati nekoliko desetaka (ako si sretan, onda svakako manje). Nedavno velika popularnost počela koristiti grupni dijeta krvi. Je li moguće izgubiti težinu od njega?

Povijest prehrane

Dijeta za krvne grupe otvoren naturopathic liječnik Peter D'Adamo 1990. Kasnije, koautor s Catherine Whitney, on je objavio knjigu pod nazivom „4 krvne grupe ... 4 načina za zdravlje”. Autori jasno vjeruju da je najbolja dijeta - je onaj koji se prijavi na čovjeka njegova krvna grupa.

Od tada, ljudi diljem svijeta prakticiraju dijetu za krvne grupe. Za neke, to je na snazi, za nekoga - ne. Neki ne u potpunosti slijediti prehranu, drugima - stvarno izgubiti težinu za nekoliko desetaka kilograma.

Treba napomenuti odmah da je ova dijeta ima svoje složenosti i mnogi ne bi ju izgubiti težinu samo zato što u potpunosti ne poštuje pravila ove prehrane. Okrenimo se prema mišljenju stručnjaka - što kažu o učinkovitosti prehrane na krvnoj grupi.

Mišljenje stručnog nutricionista

”... Prema statistikama, najveći svjetski sloj stanovništva - osobe iz druge skupine krvi. I, začudo, oni moraju da pate od dijeta za krvne grupe. Zašto? Jer, ako analiziramo izbornik, koji je autor preporučuje dijeta na krvnoj grupi, a zatim sve one koji žele izgubiti na težini i istovremeno je „sretan” vlasnik drugoj skupini krvi treba u potpunosti prijeći na vegetarijanstvo.

Skupina krvi dijeta je vrlo nesretan na one s kojima je imala dvije. Budući da su autoru punih vegetarijanske prehrane ponude.

Osoba, bez obzira na to kako je krvna grupa je rođen, potrebno je konzumirati velike količine mesa, mliječni proizvodi, jaja, i - povrće, voće i morske plodove. U svim od tih proizvoda sadrži velike količine vitamina, minerala i aminokiselina. Od tih tvari, a naše tijelo je izgrađen.

Dokazano je da u žena bez životinjskih proteina u njihovoj svakodnevnoj prehrani poremećen menstrualni i reproduktivne funkcije.

Video: Dijeta za krvne grupe - Sve Bude dobro - Broj 239 - 2013/08/21 - Sve će biti u redu

Zamislite par stvarno želi imati djecu, ali žena u par odlučio izgubiti težinu na dijeti krvne grupe (od njezine druge skupine u krvi). S obzirom na činjenicu da žene ne konzumiraju dovoljno proteina, a to se ne može zatrudnjeti. Zatim slijedi pitanje je piva:

Tko treba dijeta koja BPUredite tijelo, a ne donosi dobro?

Oksana, 23 godina: "Moja krvna grupa. Tijekom svog odraslog života, jedem više voća i povrća nego mesa. Htio sam izgubiti neke težine, a nakon što je pročitao mnoge recenzije na internetu, sam izabrao dijeta prema krvnoj grupi. Ali, mislim da je teško staviti na njega, a ne zato što oni nemaju želju za izgubiti težinu ili volje. Dijeta za prvu grupu od krvi sugerira naglasak na proizvode od mesa, koje mi neugodno na okus. "

komentar stručnjak

Ako govorimo o prehrani za one koji imaju prvu skupinu krvi, to je, staviti ga blago - neuravnotežen i ne računa za ljudske prehrambene potrebe i zasićenja. Većina svjetskih nutricionista reći da, da jedu samo životinjske proizvode (meso, jaja, mliječni proizvodi) je štetna, a ne korisna za ljudsko zdravlje. Apsolutno kontraindiciran takvu prehranu za one koji su dijagnoze bolesti gastrointestinalnog trakta, kao i povrede jetre i bubrega. Čak i savršeno zdrava osoba nije u stanju probaviti ovaj protein! Dakle, svjetske klase nutricionisti ne preporučuju dijeta za krvne grupe. "

Zanimljive činjenice o prehrani

Ako pažljivo analizirati krvnu grupu prehrane, možete vidjeti da se ne uzima u obzir neke značajke snagom nekih ljudi u njemu. Na primjer, stanovnici Azije, glavni su vlasnici triju krvnih grupa. Pozivajući se na preporukama autora prehrani - osobe s tom krvnom ne preporuča konzumirati plodove mora, kao i - kokoš. No, kako ga provesti, ako narod Azije povijesno su hranjeni ovim i ostalim proizvodima za njih jednostavno su neobično? Trbuh ti ljudi nisu navikli na drugom hranom, svi enzimi probavnog sustava usmjerene su na probavu mesa i ribe.

Video: Dijeta za krvne grupe - cijela istina, i recenzije

dijeta dostojanstvo

Prednosti u prehrani za krvna grupa je mala, ali oni ne postoje - nabrojati ih. Nakon pravila ove prehrane uključuje eliminaciju štetnih proizvoda u obliku kolača, alkoholnih pića i soda, fast food itd Ako usporedite ovu dijetu s mono-prehrani (jede samo heljda, riža ili bilo koji jedan proizvod), ova dijeta nije toliko štetan.

Video: Što jesti za krvne grupe?

Jeste li znali da biologija i anatomiji znači više grupa u krvi nego se obično vjeruje. Znamo samo oko 4 skupine krvi, ali ako ispitati to pitanje više globalno, više antitijela (tj teoretski, krvne grupe i više od 4). To znači da je krvna grupa mršavljenja je nemoguće u principu. Opet, ako se okrenemo fiziološke procese u ljudskom tijelu, sve što uđe u probavni trakt, a ove masti, ugljikohidrata i proteina se ne odnose na krv. Sve ove tvari razgrađuju enzimima, a ne krv. Dakle, krvna grupa dijeta, u principu, nema smisla.

Ukratko: izgubiti težinu kroz prehranu po krvnih grupa nutricionista ne preporučuju, jer to može samo naškoditi ljudskom zdravlju. Ako zaista želite izgubiti težinu, to treba da se pridržavaju dijeta nije, a pravila zdrave prehrane.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan