Obroka u vegetativnim-vaskularna distonija

Video: Vegetativno-vaskularna distonija i kako se može liječiti

Pitanie pri Vegeto-sosudistoy distonii Kada vegetativno-vaskularne distonija kod ljudi počinje kvara unutarnjih organa. Razlog - nedostatak potpunog živčanog propisom. Poznato je da fiziološki apsolutno svi procesi u našem tijelu su podređene perifernog živčanog sustava.

Periferni (autonomni) živčani sustav utječe na ljudsko srce, čuva krvne žile ton, održava krvni tlak i potpuno kontrolira rad sustava za održavanje života.

Autonomni živčani sustav se sastoji od simpatički i parasimpatički. Prvi - u potpunosti regulira aktivnost srca, a parasimpatički - ne prelazi srca teret.

Ako je osoba zdrava, ...

Ako je osoba zdrava i autonomni živčani sustav da radi bez prekida, ona je pohranjena u tijelu uravnotežiti simpatički i parasimpatički sustav. A u vegetativno-vaskularne distonija je kršenje ovog ravnoteže. Oba živčani sustavi nisu međusobno jednake - dominira ili simpatički ili parasimpatički. I ovisno o tome koji organi nisu podložni kontroli, čovjek manifestira ili druga bolest.

Koliko je čest IRR?

Vaskularne distonija - to je vrlo česta bolest koja se javlja u djetinjstvu. Oko 25% djece u svijetu pati od VSD. U odraslih, ta brojka doseže 70%.

Razlozi za ovu pojavu nekoliko - kronični stres, koji ostaje ljudski živčani stres nepovoljno conditions- nasljedstvo okoliša. Svake godine, rast bolesnika s VSD povećava eksponencijalno.

Zašto postoji VSD?

Ako govorimo o dječjoj vegetativno-vaskularne distonija, to je više uzrok nasljedne od stečena. U odraslih, tijelo je već reagiralo drugačije okolnim vanjskim i unutarnjim čimbenicima. Konkretno, unutarnji organi i sustavi ljudske aktivnosti mogu biti iscrpljeni pod utjecajem bolesti. Na popisu okidač čimbenici mogu uključivati umor, nevysypanie, koja je prerasla u kronični, nesanica, umanjena osnove zdrave prehrane, fizičke i mentalne iscrpljenosti.

Jeste li znali ...

Nagle klimatske promjene mogu izazvati vaskularne distonija.

ESP znakovi

U bolesnika s VSD poremećen kardiovaskularne aktivnosti, može se smanjiti / povećati krvni tlak s vremena na vrijeme tu je i peckanje u srcu, osoba često nemaju dovoljno zraka. Pacijenti se žale na povrede probavnog trakta, oni su bol u želucu, nestabilna kolica, mogu otvoriti povraćanje i mučninu, apetit se gubi. Ruke i stopala znoje, je osjetio bol tijekom mokrenja.

liječenje bolesti

HDR obrada je terapija lijekovima, kao i važna uloga hrane traje, koja je u 70% slučajeva je ključ za uspješan oporavak. Ako osoba koja će slijediti osnove dobre prehrane, onda će ubrzati oporavak.

Dakle, opća načela hrane u VSD:

Hrana mora biti frakcijskom i česti - 4 puta dnevno i po mogućnosti u isto vrijeme. To je potrebno kako bi se osiguralo da je probavni trakt i središnji živčani sustav osobe „navikli” na refleksnom pischi- potrošnje
Po danu bi trebali biti korištena oko 2 litre vode sobne temperature (kako bi se osiguralo da su krvne žile se isperu s njima se skuplja toksina) -
Moramo dati prednost proizvodima s minimalnim udjelom masti, jer masti jela su neophodni za taloženje kolesterola u krvnim žilama.

Što može biti od proizvoda?

Povrće (mrkva, krumpir, repa, rajčica, etc.);
Voće (poželjno bez sezonskih nitrata i kemije);
U puno mlijeka i mliječnih proizvoda, jer oni sadrže potrebne pacijenta kalcij, magnezij i druge hranjive tvari i mikronutrijenata;
Meso u maloj količini, ponajprije u obliku juhe, juha, smjese;
Kaša s mlijekom - heljda, zobi, riže,
Orašasti plodovi (apsolutno sve vrste orašastih plodova imaju smirujući učinak na središnji živčani sustav);
Med umjesto slastica;
Crni, voćni, zelene, biljni čajevi (povećavaju tonus ljudskih krvnih žila);
Riba (morska i svježe).

Pokušajte piti više biljni čaj s vapnom, kamilice, matičnjaka, metvice i hmelja kukova.

To je zabranjeno proizvoda

Za pacijente s VSD je zabranjeno jesti pržena, začinjena, dimljeni proizvodi. Zabrana popis može uključivati papar, senf, začini i soli (u velikom broju). Također, u svakom slučaju, razdoblje liječenja ne preporuča se piti alkohol i piti njen sadržaj. U to vrijeme, treba zaboraviti na kavu, konzervirane, pripremljenu hranu, fast food.

Ako se tlak spusti na VSD

Za one bolesnika u kojih postoji smanjena tlak u vegetativnom-vaskularna distonija je preporučljivo izbjegavati dugotrajne štrajkove glađu, da ne pribjegavaju dana pražnjenja (čak i ako je pretežak). Večera se često preporučuje, ali ne jako velike porcije, kako ne bi preopteretiti probavni trakt.

Pacijenata s niskim tlakom treba popiti velike količine vode i pažnje pića i voća / bobicama, koji sadrže velike količine askorbinske kiseline (ove rosehips, limun, morskog trna, ogrozda).

Mi se pobrinuti za živčani sustav

Kada vegetativno-vaskularne distonija, osoba vrlo snažno utjecati na središnji živčani sustav. Dakle, jačanje također je preporučljivo izbjegavati namirnice koje sadrže vitamin B (je sve žitarice), ili kupite odgovarajući kompleks u ljekarni.