Crvena repa

Cikla - čest povrća korijen usjeva koji pripadaju obitelji Chenopodiaceae. Ovo povrće može se koristiti kao tonik, poboljšanje metabolizma i probavnog procesa znači.

kemijski sastav

repa prehrambene vrijednosti je zbog takvog pripravka:

• proteina;
• masti;
• voda;
• ugljikohidrata;
• pepela;
• Dijetalna vlakna;
• škrob;
• Organske kiseline;
• Mono- i disaharida.

Ljekovita svojstva crvene repe se objasniti bogatom popisu vitamina, mikro i makro elemenata, uključeni u svom sastavu. Dakle, ovo povrće sadrži:

• Vitamini A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP;
• bioflavonoidi;
• karotenoida;
• Aminokiseline: lizin, arginin, betain, valin, itd.,
• Kiselina: limunska kiselina, jabučna kiselina, oksalna kiselina, folna, pantotensku;
• vlakna;
• kalij;
• fosfora;
• kalcij;
• magnezij;
• sumpor;
• natrij;
• klor;
• nikla;
• Bor;
• rubidij;
• vanadij;
• jod;
• krom;
• mangana
• željezo;
• bakar;
• cink;
• kobalt;
• molibden;
• fluorid;
• Kvarc.

Željezo cikla sadržaj zauzima drugo mjesto poslije češnjaka. Po mogućnosti da zasiti tijelo je nešto lošiji alge, s vrlo niske kalorijske - 100 g povrća sadrži samo 40 kcal.

korisna svojstva

Korištenje ovog korijena usjeva je neosporan, pa to je naširoko koristi za ljekovite svrhe. Također je važno da su svojstva crvene repe pohranjeni ne samo u sirovom, ali kuhano. U narodnoj medicini, postoje mnogi recepti sa svojim upotrebi za liječenje više od 100 različitih bolesti.

Video: vrlo korisno salata od repe.

Dakle, cikla ima takve učinke na ljudsko tijelo:

• hematopoetski;
• laksativ;
• Čišćenje;
• diuretik;
• umirujuće;
• protivoskleroticheskoe;
• protiv starenja;
• Redukcijska.

indikacije

Za terapijske svrhe, koristeći korijene i sok iz nje, kao i stabljike i lišće.

Sadržane u velikim količinama u cikla bioflavonoida, vitamini i minerali uklanjanje grčeva, imaju vazodilatator i antisklerotičnim učinak, spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.

Korijen se koristi za poboljšanje probave, borba konstipovan. Sadrži organska kiselina i celuloza reguliraju metaboličke procese u tijelu, kako bi se poboljšala sposobnost motor crijeva. Zbog vitamina C, bakra i fosfora repa uklanja toksine, sprečava malignih tumora i rast postojećih prestaje. Pektičnu tvari sadržane u pripravku, pročišćen crijeva zbog razaranja bakterija truljenja.

Crvena repa se preporučuje uključiti u prehrani ljudi koji pate od pretilosti. Kuhanu ovo povrće ima blagi laksativ i odličan diuretik, čisti jetru, krv i bubrege.

Zbog vitamina B9 i korijen sposobnost da se ukloni suvišak tekućine se koristi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, za stabilizaciju srca, za jačanje zidova krvnih žila. Ovaj vitamin sudjeluje u formiranju hemoglobina, sprečava razvoj leukemije i anemija. S obzirom na ove karakteristike, crvena repa treba koristiti za osobe s hipertenzijom.

Video: Cikla za zimu

Zbog prisutnosti cikla folne kiseline potiče stvaranje novih stanica i na taj način ima rejuvenating učinak. Također, u ovom povrća prisutan kvarc - element odgovoran za stanje kože, kostiju i arterije.

Korištenje cikle je koristan za poticanje moždane funkcije, poboljšava pamćenje, podršku za mentalno zdravlje, prevenciju prijevremenog starenja, kao i nesanicu i neuroze.

Video: Korisna svojstva repe. Na najvažnija.

Burak - lider među ostalim korijena usjeva za joda sadržaja, njegova djelotvornost je dokazana u bolesti štitnjače i ateroskleroza, osobito u starijih osoba.

Svježe repa sok pomaže tijelu da se brzo prevladati hladno, glavna stvar - za početak uzimajući ga što je prije moguće nakon pojave prvih simptoma.

Također indikacije za upotrebu crvene repe su anemija, kolitis, Upala pluća i rak, upala pluća, kronična hladno, krvnih ugrušaka, tromboze, proširenih vena.

Repa sok koristan za žene tijekom menstrualnog ciklusa poremećaja i poremećaja uzrokovanih menopauzom. Dokazano je da je ovaj napitak se ponekad daje bolje rezultate od svih vrsta hormona.

kontraindikacije

U repe sadrži mnogo šećera, tako da ne mora biti zlostavljani ljudi s dijabetesom.

To nije potrebno koristiti ovaj povrća na:

• Pojedinca netolerancije;
• gastritis, karakterizira visoka kiselost želuca;
• Želuca i 12 dvanaesniku;
• proljev;
• Kamenje u urinarnom traktu;
• Bubrega i mokraćnog mjehura;
• osteoporoza;
• Smanjeni tlak.

Ne možete uzeti čistu repe sok u velikom broju, jer to može izazvati mučninu, vrtoglavica pa čak i grč krvnih žila u mozgu.

home lijekova

Zatvor pomoć kao lijek: sitno narezane crvene repe, suho u pećnici, a zatim lagano popržite u tavi, a zatim samljeti u fini prah (možete brusilica). 1 žličica punjenje u prahu 1 žlica. kipuće vode, pustiti da odstoji i uzeti toplu jedan sat prije jela.

Za zatvor, također možete koristiti kuhana repa - svako jutro na prazan želudac u iznosu od 100 g

Kada faringitis i grlobolja Burak sok se može koristiti za ispiranje u obliku: 1 sv. sok dodajte jednu žlicu ocat. Postupak se može učiniti 6-7 puta dnevno.

Kada hipertenzije i anemije narodna medicina preporučuje za primjenu takvog agenta: naribati crvene repe grated, pomiješana s medom u omjeru 4: 1. Čuvati smjesu u hladnjaku, uzeti 1 žlica 5-6 puta dnevno.

Ako hypovitaminosis C, te željeza anemija nedostatak, liječnici savjetuju takav lijek: pomiješati u jednakim omjerima sok od cikle, mrkve i crnog rotkvica, dodajte malo maslaca ili ulja (za bolju apsorpciju karotenoida). Uzima jednom dnevno po 100-200 ml.