Bol u osteochondrosis vrata maternice koliko za ublažavanje bolova?

Video: Što upaljeno grlo Što učiniti kada je upaljeno grlo Kako ublažiti bol u vratu za 35 sekundi

Bol pri osteoxondroze Kad bol u donjem dijelu leđa utječe na stanje intervertebralnog diska, postoji jaka bol. Bolest se može pojaviti zbog nekoliko razloga, uglavnom zbog genetska predispozicija, loša prehrana, pasivan način života, ako se ne gledaju njegove kralježnice stalno ga učitati.

Priroda boli u osteochondrosis

Najčešće muče glavobolje, čini se iz činjenice da se komprimirani leđne arterija. Bol je neugodan, iskrenja, može se povećati kada se osoba okreće glavu, stavlja pritisak na očnu jabučicu. To također može biti teška mučnina, povraćanje, oslabljeno tijelo. Zbog vratne degenerativnih bolesti diska, trpe nepodnošljiv tupu bol, ona gura i ne prođe. Kod ljudi, tu su neugodni osjećaj u srcu, ispod lopatica, svibanj zujanje u uhu i ići zanijemio ruke.

Bol, koji je karakterističan za vratne osteoartritisa, nije uklonjen preko analgetika koji se koriste u ovoj situaciji zagrijavanje mast. Kada se povećava protok krvi u mišićima vrata, nelagoda nestane u njima. Neka vrsta boli naziva cervikalna migrenu jer su neugodne senzacije lokaliziran govore u istu stranu. Da biste dobili osloboditi od glavobolje napada, morate osigurati mir vrat. Bolesnik mora ležati i pokušati spavati.

Metode liječenja boli u vratne osteochondrosis

Svi postupci koji su uključeni u toku terapije treba provesti kompleks, u ovoj situaciji, koristite terapiju lijekovima postupaka fizikalne terapije. Izvođenje vježbe terapeutske vježbe.

Uz pomoć lijekova mogu biti:

1. Zaustavi upalu, smanjiti bolove.

2. Poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu.

3. Riješite se grčenje mišića.

U ovoj situaciji, uporaba vitamina B, također se koristi kalcij, magnezij, fosfor, nikotinsku kiselinu.

Fizikalna terapija boli kod cervikalne osteochondrosis

Trebate svaki dan kao preventivnu mjeru za obavljanje složenih vježbi, s kojima se može spriječiti bol. Sve vježbe se izvode u neko drugo mjesto - stojeći, sjedeći ili ležeći.

1. Palm trebate pritisnuti na čelo, pritisnite na nju, mišiće u isto vrijeme mora se pruži. Postupak za obavljanje oko 10 minuta. Ponovite ovu vježbu oko tri puta.

2. dlan se primjenjuje na lijevu sljepoočnicu, ponovite vježbu na drugu stranu. Zatim baci glavu natrag, zatim prema naprijed, maziti bradu na prsa.

3. Lezite na leđa, savijte noge, podići na trbuhu, nakon malo podignuti glavu, izvukao se na koljena. Nakon što su ispravljene noge.

4. Potrebno je ležati na trbuhu, podignite glavu i ramena, donji dio tijela mora biti čvrsto pritisne na pod.

5. Ostanite u ležećem položaju, a zatim ruke treba razrijediti u različitim smjerovima. Glava skreće lijevo, onda morate povući svoju desnu ruku na lijevu ruku. Ponovite na drugu stranu.

6. Lezite na trbuh, a onda mu je brada treba sjesti na dlanu, opuštanje mišića vrata. Zatim se glava okreće na lijevu stranu, a uho je nacrtana na podu. Ponovite na drugu stranu.

Ova grupa vježba vraća cirkulaciju krvi, poboljšava stanje vrata. Važno je da ih redovito obavljati. Ako postoji bol pri obavljanju određenih vježbi, morate odustati. Ako imate degenerativne bolesti diska vratne kralježnice, to je nemoguće izvesti kružnim pokretima, oni mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Prevencija bolova u vratnoj osteochondrosis

1. Uvijek obratite pozornost na to kako se držite stav.

2. obavljati svakodnevne vježbe su također korisne za plivanje.

3. Dobili osloboditi od dodatnih kilograma.

Video: Glavobolja s vrata maternice osteochondrosis

4. dijeta treba sadržavati namirnice koje sadrže dovoljnu količinu kalija, magnezija.

5. Ako radite na računalu, morate voditi brigu o svom radnom mjestu, te bi trebao biti udoban, i stalno gledati svoj stav. Opustite se, Warm up svaki sat rada.

6. To je nemoguće učitati samo jedan rame.

Objed s vrata maternice osteochondrosis

Morati odustati slana hrana, duhovit, kava, smanjiti konzumaciju alkohola. Ne možete jesti osteochondrosis slatkih kolača, gaziranih pića. Moram odustati od konzervirane hrane, majoneze.

U prehrani treba biti hrana, u sklopu koje kalcija, vitamina B kompleksa, C, A također se koristi što više povrća, voća, ljekovitog bilja, sadrže mangan, vitamine B igraju važnu vrijednost mesnih proizvoda, jetra, orasi, oni imaju puno željeza, bakra. Dodaj u izborniku riba, jaja, ove namirnice visoke u fosfora.

Narodna liječenje boli vratne osteochondrosis

1. Sok od limuna pomiješana s jodom. Nanesite na zahvaćena područja. Kada je bend izgubiti boju, to znači bolne točke. terapija za dva tjedna. Zabranjena terapiju, ako osoba ne može tolerirati jod, kao u grozničavom stanju.

Video: Mast za vratne degenerativnih bolesti diska!

2. Unutar preporučiti uzimanje decoctions bilja, pomoću njih može zaustaviti upalu, oticanje. Morate koristiti breze lišće, krkavine, koza vrba - za samo 25 grama. Sitno nasjeckajte. Uzeti 500 ml kipuće vode, dodavanje smjese da kuhati oko 15 minuta. Piti ujutro, popodne i prije spavanja ne više od jedne jušne žlice.

3. Vijeće koristi recept od boli, ona će uzeti crveni bazge, gospine trave, Goldenrod, lipa cvijeće za njega. Sve biljke treba uzeti u jednakim iznosima, pomiješajte, prelijte 800 ml kipuće vode. Dva puta dnevno s 50 ml.

Dakle, osteochondrosis od vratne kralježnice je ozbiljna bolest. Bol koja nastaju kada postoji nedopustivo, tako da ćete morati koristiti sve metode liječenja u kojem se može dobiti osloboditi od neugodnih simptoma. Tijekom liječenja treba biti složen, daje nadležni liječnik.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan