Bol u stopalu, što učiniti ako se bol prestati?

Stopala - to je tijelo koje osigurava ljudsku podršku i pokret. Noga se sastoji od tri anatomskih dijelova, to je stopala, noge, bedra. Puno ljudi se pitaju o tome što učiniti ako bolovima stopala. I često je razlog za nemir u donjem limb je umor, ali u nekim slučajevima bol može uzrokovati ozbiljne bolesti. Zato je vrlo važno u ranoj fazi identificirati prave uzroke boli, kako bi se liječiti bolest na početku je mnogo lakše.

Kad ti noge ozlijeđen, onda je svaka osoba daje korak je vrlo teško, postoji jaka bol, a djevojke sve su mislili pete nestati odmah. Sve misli u ovom slučaju svedena na jednu, to je želja da se eliminiraju bol. Podsjetimo da je masaža je opuštajući tretman, ali učinkovitost liječenja može utjecati na bol u stopalu. Ako se to lutanje bol u stopalu, to može biti posljedica bolesti ligamenta, tako da je ova vrsta chorditis, što dovodi do sužavanja tetive kanala. Ako ortopedski kirurg ili nije uspio otkriti nikakvu štetu u stog, a zatim obično takvi bolovi su glavni signal u razvoju bolesti.

Uzroci boli u stopalu

Bol u snopu može biti uzrokovan raznim bolestima, ozljedama ili biokemijskih promjena. Ako se to ponavlja i akutne ozljede, bolesti, ili njihova kombinacija, to je sve više Najčešći uzroci bolova u stopalu. Na primjer, takvi učinci često vidjeli u sportu, kao i posebne uvjete zapošljavanja, koji se ne odnose na fizičku aktivnost ili teških tereta na stopala. Tipično ozljede javljaju zbog vanjskih utjecaja na snage izravno oštećenja, kao rezultat toga, tijelo je prisiljeno zauzeti položaj, na kojem je jedan ili više djeluju sile počinju uzrokovati oštećenja pojedinih tjelesnih struktura. Osim toga, biokemijski nesretan položaj sposoban također mogu uzrokovati bol u stopalu. Na primjer, nošenje cipela ili cipele s visokom petom može uzrokovati bol u vrhovima stopala. A ako čvrsto vezivanje cipele, onda to može biti uzrok boli ili velike modrice na svod.

Video: stopala - složena vježba, kad ga boli STOP

Bolovi u stopalu

Liječenje boli u stopalima UHT

Video: bol u nogama 20 veljača 2013

Udarni val terapija (SWT) - jedinstvena metoda moderne fizioterapije, temelje se na mehaničkim djelovanjem zvučnog vala na bolnim dijelovima stopala. Ova metoda se koristi u bolesnika svih dobi, jer ima najmanje kontraindikacija, čime se omogućuje postizanje brze rezultate u liječenju bolova u nogama, - nakon prva sjednica dolazi značajno olakšanje. Raspored procedure za oporavak i njihov intenzitet se dodjeljuje liječnika nakon pojedinačnog pregleda pacijenta.

Ako čovjek osjeća oštar i iznenadan bol u nogama ili u petu, u prvih 48 sati trebali bi biti tretirani s hladnom ozljede. Na primjer, preporučuje se za masažu peta mala kocka leda za 5-7 minuta dok utrnulost. Takva led masaža treba provoditi 3-4 puta tijekom dana. Nakon 48 sati, morate početi izmjenjivati hladno oblozi i toplo, a zahvaćena područja treba primijeniti led za 15 minuta, a zatim kratki predah za 15 minuta, ali onda bi termofor za 15 minuta. I ovaj postupak treba provesti samo jednom dnevno.

Kad je pod stresom na nogama bol ne prestaje, moguće je koristiti analgetski masti, protuupalno mast, to Viprosal, diklofenak ili indometacina. Takva mast mora biti gumiran na svim mjestima boli, ali to je vrlo dobro razmassirovat sve boli mjesta. Naravno, ovi tretmani se primjenjuju na lagimentitah gornjih ekstremiteta. Osim toga, u ovoj bolesti, liječnici preporučuju da koriste posebne skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova, kao što su Brufen, ibuprofen, ortofena. Ako pacijent nema priliku posjetiti fizioterapeuta, on je za kupnju lijekova za liječenje ligamentita, odnosno da se preventivno i akutno oboljenje u svoje ruke. Vrlo često, raste s dobi, loše elastičnost pete tetive može uzrokovati bol u luku stopala i peta, čak i nakon manje fizičke aktivnosti. Topla-up tetiva sposoban za hvatanje bol, ali u nekim slučajevima, drugi tretman je općenito nije potrebno.

Ako je bolest ligamenta, to se može dogoditi ne u nogu. Na primjer, pacijent prvo početi boljeti ruke, ali još uvijek postoji bol u zglob zglobove. A ako je osoba radila sa lopatom, motikom, grablje ili metle, a onda on ima bolove u nogama, to govori samo o početnoj fazi bolesti. Dakle, ljudi su počeli zvati nije slučajno zahvaćena područja u peta Ahilova peta. Prema grčkoj legendi je poznato o mladiću koji je imao samo jednu ranjivu točku, a to je peta. I najveći heroji stare Grčke bio je legendarni Ahilej, koji je sin morske boginje Fedity i običnog smrtnika Pelej.

Vježbe za noge

Moram ustati podalje od zida izravno. Zatim morate naslonjen na zid s rukama i ramena width apart. Zatim morate korak natrag samo desnu nogu i lijevu savijene u koljenima. Zatim morate pognuti i dotaknuti pod s pravom pete. Tijekom tih vježbi protežu mišiće desne potkoljenice. Može li i dalje biti malo bliže zidu, malo klizna desnom nogom već. Još uvijek je potrebno pritisnuti peta na podu za 10 sekundi, a zatim promijenite nogu. Takve vježbe treba ponoviti 5-10 puta na svakoj nozi. Radite ove vježbe ne može teško osloniti na petu, kao naglih pokreta može uzrokovati ozljede.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan