Liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće

lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah Cilj liječenja degenerativnih bolesti diska kod kuće vratiti cirkulaciju krvi u mišićima kralješnjaka. Koristite trljanje, oblozi, biljnih kupelji, prehrana, Fitoterapija tretmani. Kod kuće možete pokušati roll pin valjanje na leđnoj području.

Liječenje osteoartritisa obloge, trljanje

1. Potrebno je da se banane - 6 komada, pola litre votke, mix svega, uliti za dva tjedna. Kod izvođenja masažu, to znači da je potrebno koristiti za trljanje.

2. Korisno je utrljati ovu mješavinu kralježnice, za to će trebati pola šalice soka i hrena votke, stavi žlicu glicerina. Sve što trebate trljati. Tijekom liječenja - dva tjedna.

3. Uporaba kompresije na temelju zlatnih brkovi. To treba biti tretirana u roku od 10 dana.

4. Uzmite svježu palačinka, podmazati ga terpentin mast, mješavina za sat vremena je potrebno držati u kralježnici. Postupak se izvodi na dva tjedna svaki drugi dan. Već nakon tjedan dana, možete osjetiti olakšanje u leđa.

5. učinkovita metoda degenerativne bolesti diska kod kuće su kada, oni će morati metvice gredu, matičnjak, breza lišća, ulijte 400 ml kipuće vode, pričekajte da se ohladi. Okupati pola sata.

6. olakšati stanje u osteochondrosis pomoći takvu kupku, uzeti joj: igle - 2 kg, borove pinete - 1 kg, sve prelijte 6 litara kipuće vode, kuhati pola sata. Čitav bujon se dodaje u kupku, potrebno je da se do 40 minuta. Dakle, možete dobiti osloboditi od boli i poboljšati cirkulaciju u kralježnici.

7. To je korisno koristiti u liječenju biljni esencije, knotweed potrebe za to - pola kilograma trave, voda - 5 litara, to bi trebalo biti kuhano. Sve mix, inzistirati oko dva sata, leži u juhi oko 30 minuta. Osim toga, možete koristiti metlu s koprivom, što im je potrebno za šlag utječe mjestima za osteochondrosis.

Fitoterapijskom postupci za liječenje degenerativnih bolesti diska

1. uzeti celer - list, korijen i stabljike, sve slomiti, a zatim dodati med - 500 grama, stisnutu sok od limuna, sve dobro promiješati. Jedite jutro, podne, večer, ne više od jednu žlicu pola sata prije jela. Budući da je tijelo očistiti i obnoviti metaboličkih procesa.

2. Da bi se olakšalo osteochondrosis simptomi mogu biti i to putem: sjeckani artičoke lišće, nakon uzeti 3 žlice kipuće vode - jedna litra, sve mješoviti, odstoji oko 25 minuta. Konzumira kao čaj.

3. Učinkovito liječenje potrebno organizirati dane posta. Dnevno potrebno je koristiti 2 kg jabuka 4 puta. Preporuča se ujutro na prazan želudac pojesti rižu, ne treba dodati sol, ulje i šećer. Kuhati rižu, potrebno je u 300 ml vode, pivo Sl - 2 žlice.

4. Preporuča se jesti sirove Jeruzalem artičoke, pirjana u jutro prije doručka.

5. Najbolji način se temelji čaj suncokretovo korijen, koristeći može potjecati veliku količinu soli organizma. Skupi korijen suncokreta su najbolje u jesen, nakon što ih treba oprati u hladnoj vodi i osušiti u hladu.

6. Riješite se degenerativne bolesti diska, možete koristiti ovu vježbu: potrebno je staviti svoje laktove na stol, čelo mu se spustio na ruke i gurnuti ih. Izvođenje vježbe, što je češće moguće.

7. Otopite sol u tijelu pomaže kod osteochondrosis čaja, koji koristi preslica, knotweed, lubenica oguliti, bundeve repove, PLANIKE, Marsh cinquefoil.

Video: liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće. # VrachLFK- Aleksandar Bonin.

Aktivan stil života s osteochondrosis

Kada osoba je stalno u pokretu, bol u donjem dijelu leđa nije napredak. Koji stalno obavljaju fizičke vježbe, bol u donjem dijelu leđa ne razvija. To je korisno da hodaju koliko je god moguće, najbolje u prirodi - u parku, šuma.

Video: Budite terapiju u osteochondrosis. Punjenje kao liječenju degenerativnih bolesti diska kod kuće

Često ljudi nemaju vremena za te šetnje, onda imate svako jutro morate obaviti poseban set vježbi kako bi zaštitili svoje kralježnice. Dovoljno je provesti 30 minuta dnevno za održavanje njihovo stanje kralježnice je normalno, tako da možete poboljšati metaboličke procese, a ne pogoršati bolest.

Ispravan položaj tijela u osteochondrosis

Kralježnica ne bi trebao biti samo konstantno opterećen, ali i da se u potpunosti opustiti. Trebate spavati u ispravnom položaju na ravnu površinu, idealno je ortopedski madrac. Ne možete spavati na madracu razmažena, progib kauč, to je loše za stanje kralježnice. Nije odmoriti, nego neugodno. U jutarnjim satima osoba probudi s bolovima u leđima, vratu, i nisu odmarali.

Važno je u sjedećem položaju za praćenje svoje stanje tijela, leđa moraju biti ravna. Često se ne može nagnuti glavu. Ako imate neku aktivnost koja zahtijeva stalan napon kralježnice, vi sami uzeti odmor i odmor za 10 minuta u 1 sat, tako da se protežu leđa, noge. Preporuči provesti posebne yoga vježbe koje mogu pomoći da se opustite vrat.

Pobrinite se da kao što ide, to bi trebalo biti učinjeno s leđa ravno, ne spušten, da podigne glavu. Pokušajte što manje gledati na noge.

Snaga osteochondrosis

Bolest nastaje zbog činjenice da je metabolizam je slomljena, osoba koja pati od nedostatka vitamina i minerala. S obzirom na činjenicu da je struja neuravnotežen, ona počinje da će razviti bolest.

Važno je zamijeniti ukusne proizvode korisno. Jedite što više ulaza, do dvije litre dnevno. U prehrani treba biti svježe povrće, voće.

Dakle, degenerativna tretman disk bolest kod kuće treba biti konačan. Unutar morate uzeti mnoge tinkture, decoctions. Izvana koriste vruće oblog. Jednako je važno igrati za masažu i fizioterapiju, uz pomoć njihovih simptoma može biti ublažena.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan