Ukočen vrat

Video: Kako liječiti rame.

Video: Crick kako nije suza

Istezanje mišića obično nazvane traumu na koji je izravno oštećene vlakna ili dijelovi povezivanje mišića tetive. To se događa, obično:

• Kao rezultat toga, prekomjerna napetost mišića ili ligamenta;
• U oštrim i aktivnih pokreta koji se izvode na referencu hladno i neutreniran mišića;
• Kada pokreti izvan normalnog za svaki pojedini zajedničkoj raspon pokreta;
• Na pozadini vrlo intenzivne vježbe, ne odgovaraju mogućnostima pojedinca.

Karakteristično za ovu vrstu ozljede je činjenica da je pod utjecajem mehaničke sile mišićnog tkiva se pruži, ali ukupni integritet tijela nije poremećen. Takva oštećenja pripisuje suza, ali postoji svibanj biti situacija gdje je opterećenje je toliko velika da je neka osoba potpuno je poremećen anatomski integritet mišića i njegova ruptura javlja.

Napetost mišićnih vlakana, dosegnuvši svoju granicu, popraćena osjećajem da nešto unutar pauze ili pukne. I vrlo loša prometna i oštar opterećenje može izazvati ne samo istezanje mišića, ali i razvrgavanje ligamenata, što je rezultiralo pomakom javlja zajednička.

Unatoč činjenici da je proširenje ne pripada u skupinu opasnih ozljeda, ipak zahtijevaju pažljivo i metodički pregled, kao i odgovarajuće liječenje. Inače istezanja bilo koje vrste, vrste i težine sposoban za posljedicu mnogo ozbiljnije traume (npr fraktura kostiju, iščašenje zglob ili pomak).

Najčešći uzroci i simptomi istezanje mišića natkoljenice

oštećenja mišića je jednostavno. Čak i manji pad ili neugodan red često je praćena jakom boli.

Istezanje mišića kuka je klasificiran kao najčešćih sportskih ozljeda. Dakle takva šteta nije isključena za normalnu osobu. Tu je obično zbog naglog gibanja ekstenzije na koljena uz to još i smanjenje tetive koljena tetiva. soj Sportaši mišića se događa kada se mišići u hladnom službi s obzirom na uobičajenu količinu vježbanja.

Što rezultira kretanje mišića natkoljenice obično ozlijeđena oštrim jakim pokretom u uzgajalištima nogu (može izazvati napetost, na primjer, pokušaj da učine raspala). Osim toga, da se protežu mišiće može dovesti do smanjenja mišićnog tonusa i klonulost mišića (umor mišića) zbog previše intenzivnog fizičkog napora tijekom vježbanja ili pretjerano teškim fizičkim radom.

Video: Što učiniti kada se pruži ligamente i mišiće

Treba napomenuti da je iscrpljivanje mišića i pojavljuje na pozadini napetosti, nalaze se ne samo u sportaše i fizički rad ljudi, ali i za one koji vode sjedilački način života. Razvijen u tom stanju statike trenucima stresa.

Kliničke manifestacije, koja je u pratnji istezanje mišića natkoljenice, slični simptomima drugih vrsta takvih ozljeda i dijagnosticiran dobro. Osim toga, oni su često slični simptomima koji se javljaju na pozadini nepotpunog loma (pukotina) i odvajanje koštanih izbočina. Stoga, kada jak proširenje isključiti ozbiljnije ozljede pacijentu preporučiti prolaz rendgenskog pregleda.

Glavne značajke dilations su:

• Oštra bol, pogoršano zlostavljanja odmora ozlijeđeni udova;
• Kliknite zvuk na mjestu ozljede (što se događa, obično nakon jakih deformacija mišića ili zbog ukupnog poremećaja u svojoj cjelovitosti, karakterizira kao treći istezanje težini ili potpune rupture mišića);
• Naticanje na mjesto ozljede i pruža se u okolna tkiva na njega (obično je to simptom pojavljuje čvrstoću tetive koljena);
• Krvarenje (događa kada jaki stretchings);
• Povreda zajedničkog motoričke aktivnosti.

Akutni period je u prosjeku tri do pet dana, ali bol i nemir još uvijek traju nekoliko tjedana (obično razdoblje oporavka traje oko 2 do 6 tjedana).

Liječenje uključuje davanje istezanja mišića kod bolesnika, protuupalno djelovanje lijekova. Da biste uklonili natečenost i hematomi noga je fiksirana u podignutom položaju, tako da je iznad lokaciji srca. Razdoblje rehabilitacije svim pacijentima, osim onih s manjim ozljedama i klasificiran je kao „Crick prvi stupanj težine” su prikazani fizikalnu terapiju i fizioterapiju.

Video: Istezanje mišića donjih ekstremiteta i stražnjice

Ako je napetost je u pratnji rupture mišića tijekom liječenja i rehabilitacije pacijenta često pruži na šest mjeseci. U slučaju potpune rupture pribjeći kirurgiji, u kojem je mišić da nametne posebne šav. Treba naglasiti da čak i nakon teških uganuća, tretman koji zahtijeva puno vremena, moguće je vratiti normalnu funkciju i ton oštećenih mišića.

Najčešći uzroci i simptomi istezanje mišića leđa

Istezanje mišića u leđima - zajednički ozljede koja se javlja kao posljedica stalnog fizičkog stresa na tijelo je nespreman. U većini slučajeva, kao što je šteta uzrokovana teškim utezima ili neoprezne oštrim pokretima. Takvo proširenje, međutim, nije neuobičajeno, a kod sportaša. Tu su oni u trenutku kada su vježbe izvode pravilno, bez usklađenost sa sigurnosnim propisima ili ako je teret daje pravilno i potpuno, ali hladne mišića. Osim toga, mišić proteže se može dogoditi nezapaženo od strane osobe, na primjer, kada je zaspao za dugo vremena u neudobnom položaju, na što stvara dodatno opterećenje na okviru stražnjih mišića.

Da se protežu mišiće leđa simptomi uključuju:

• sindrom boli izražena (pri čemu su bolovi u povećava kada pokušaju mijenjati položaj tijela, kao rezultat pritiska na oštećena područja). Simptom koji traje dugo vremena, prigoda je da se osumnjičenom mišićne rupture;
• Ograničena pokretljivost, razvija kao posljedica disfunkcije mišićno-koštanog sustava;
• Oticanje oštećenog dijela tijela i okolnih tkiva na njih. Kada je to bubrenje može biti popraćeno formiranje brtvila, oteklina ili čak bolje velike tumore (ovisno o stupnju ozbiljnosti ozljeda);
• Hematom (razvija kada mišići razbiti).

Liječenje mišićne napetosti je:

• Pacijent potpuni odmor;
• Primjenjuju na oštećena područja hladni oblozi;
• Utjecaj topline (grijanje jastučići se koriste nakon edem subvencijama).

U većini slučajeva, ove metode su dovoljne. S obzirom na trajanje liječenja mišićne napetosti, stopa je obično oko 2 tjedna. Nakon tog perioda, preporuča se nastaviti rehabilitaciju i izbjegli ozbiljne stres, koji zahtijevaju korištenje mišiće leđa.