Znanstvenici su dokazali da je knjiga liječiti ozbiljne mentalne bolesti

Jedan od najdjelotvornijih tretmana ne-droga su knjige. Istraživanje je provedeno od strane istraživača u Škotskoj. Uz knjige, možete dobiti osloboditi od ozbiljnih bolesti kao što su nesanica, tjeskoba, depresija. Pokus je proveden među 2.500 osoba koje su oboljele od depresije.

Video: organski mentalni poremećaji. Alzheimerova bolest.

Svi dobrovoljci su bili podijeljeni u nekoliko eksperimentalnih skupina. Prvo dozvoljeno antidepresive, čitajući knjige (bibliotherapy) je na rasporedu drugi. Nakon 4 mjeseca šok znanstvenika u skupini čitatelja knjiga iz depresije dobili osloboditi od 40% bolesnika, au skupini uzimanje antidepresiva za depresije, bilo je moguće riješiti samo 20%.

Godinu dana kasnije provela još jednu studiju, on je udario. Ljudi koji su čitali knjigu mogao zadržati kontrolu nad svojim emocionalnom stanju, ali oni koji su antidepresivi kroz vrijeme ponovo počeo da se nervozan.

Video: vegetarijanska prehrana - što je korištenje?

Mnogi terapeuti vjeruju da je knjiga - to je jedan od učinkovitih sredstava koja pomaže da se smiri, dobili osloboditi od tjeskobe, nesanice, ali i omogućiti da kontroliraju emocionalne sfere.

Profesor medicinske znanosti Pierre-Andre Bonnu Trenutno piše tezu o bibliotherapy. On mu je bolesna, osim u primarnom liječenju tiskanje naslovnicu knjige i daje zadatak da ga pročitati. Zatim, na narednoj sjednici počinje razgovarati s pacijentom. Vrlo često, u knjizi pacijent nađe rješenje za njegov problem i brzo oporavi.

Video: crunching zglobova prstiju. Štetno ako se pucketanje pucketanje prstiju ruku i nogu zašto?

Nema potrebe žuriti da se stvari s različitim štetnim psihotropnih lijekova, što je dovoljno sjesti, opustiti i čitati svoju omiljenu knjigu.