Velika slabost tijekom trudnoće

Silnaya slabost pri beremennosti Vi ste čekali ovoj državi, a sada - trudnoću, ali osjećam se tako slabo i iscrpljeno da ne znam što će se dogoditi sljedeće? U tom slučaju, informacije u ovom članku se daje za vas. Što to znači - teška slabost za vrijeme trudnoće? Je li moguće da se bore slabost u trudnoći? Ako je tako, na koji način?

Slabost u trudnoći - što je normalno ili ne?

Država slabost tijekom trudnoće je karakteristika gotovo svih trudnica. Prvi mjeseci trudnoće je vrlo teško - žena može mučiti toksemije, koja se očituje u obliku mučnine i povraćanja, glavobolja, vrtoglavica. Pacijenti se žale da su svaki dan u borbi protiv umora, pretjerane pospanosti, slabost u cijelom tijelu. Doista, dugo očekivani trudnoće transformira se u stanje potpune nemoći.

U prvim mjesecima trudnoće, žena je teško ići na posao, obavljati važne zadatke, pa čak i male poslove u kućanstvu. Trudna vrlo raspršena, pažljiv, a ne zgusne. Njegova slabost, letargija i kronični umor i nedostatak sna nije dao joj priliku uživati u trudnu stanje. Ali to je sve privremeno i da država mora ići do 12 ginekološkoj tjedna trudnoće.

Hormonske promjene u tijelu

Tijekom trudnoće, žena potpuno obnovljena hormona. Značajno povećane razine hormona progesterona, koji se primjenjuje za trudnice i fetusa sve dotle dok posteljice (placente u trudnica pojavljuje u drugom tromjesečju).

Hormonska neuspjeh u tijelu može dovesti do osjećaja slabost, pospanost, slabost. Opet, ovo stanje je sasvim normalno i patološko u smislu opstetricije i ginekologije.

Testovi za vrijeme trudnoće

Ne brinite o osjećaju veliku slabost, umor i depresiju u fizičku snagu, ako se redovito promatrati na dežurni ginekolog. Tijekom registracije, trudnica treba proći niz testova - urina, krvi, hormona. Također, kako bi se utvrdilo trudnoću će morati uzeti test krvi na hormon hCG. Nakon toga ginekolog se može odnositi na SAD kako bi se osiguralo da se trudnoća razvija na materinjem prostora u skladu s pojmom trudnoće i svih vitalnih znakova fetusa.

Ako su testovi normalni trudna, to znači da je slabost u tom periodu je sasvim normalno i prirodni fenomen, koji nije potrebno bojati. Trudnice, pogotovo u 1. tromjesečju, trebate više odmora, a ne peretruzhdaetsya, pravo jesti, ne dizati utege, ne biti nervozan. Tijekom tog razdoblja potrebno je eliminirati najviše bilo životno iskustvo, neuro-emocionalne napetosti i stresa. Ako imate takvu mogućnost, uzeti bolovanje na poslu ili odmoru na svoj trošak i pokušati dobiti dovoljno odmora. Jasno vam je da trudnoća je dano kao dar, a posao će biti.

Kako bi se olakšala stanje tijekom trudnoće?

Naravno, stanje slabosti tijekom trudnoće može biti ublažena. U tu svrhu, potrebno je u potpunosti eliminirati iz svog života sve stres, tjeskoba, osjećaj. U prvim mjesecima trudnoće žena treba da se odmori koliko god je to moguće, ako želite spavati više od 8 sati, onda to treba biti učinjeno. Ne preporučuje se nakon jutarnjih napada povraćanja i mučnine odmah ustati iz kreveta i raditi raditi stvari i poslove. Idealna opcija bi prvi mjeseci trudnoće potpuno se izolirati od bilo kojeg predmeta.

Pokušajte ne propustiti rasporedu svečanosti u prenatalnom razdoblju i na vrijeme da se testira.

Više šetnja na svježem zraku, otišao na prirodu i provesti manje vremena kod kuće.

Video: Trudnoća. Promjene u tijelu trudnice

Druga važna točka je prehrana tijekom trudnoće. Dokazano je da je ono što žena jede u tom periodu ovisi o zdravstvenom stanju, kao i u kojoj mjeri plod će se sa svim hranjivim tvarima, kisikom, vitamina i elemenata u tragovima. Jedite frakcijski, nekoliko puta tjedno (po mogućnosti 5-6). Dijelovi trebao biti mali, ali uravnotežen u bjelančevina, masti i ugljikohidrata. U prehrani treba biti svježe povrće, voće, mliječni proizvodi. Tijekom trudnoće je zabranjeno da se alkohol i dim.

Ginekolog trebao odrediti nakon prvih multivitamina doza za održavanje zdravlja u tijelu i snagu. Nemojte zanemariti liječničke preporuke i ne dati svoj dodatne stimulacije imuniteta kroz vitamina.

Ako ne postoje kontraindikacije u pogledu fizičke aktivnosti tijekom trudnoće, onda obratite pozornost na šetnje, svjetlo vježbe, plivanje. Ako liječnik ne dopušta raditi gimnastiku, a zatim kao alternativa da ih zamijeni za duge šetnje na svježem zraku.

Za trudnice, postoje posebni kompleksi vježbi - joga, fitnes, pilates - možete izabrati ono što je pravo za vas držati tijelo u dobroj formi.

Anemija i hipotenzija

Ako govorimo o patoloških stanja u trudnoći, glavni simptom koji je slabost, onda to može biti anemija ili hipotenzija.

Video: Dnevnik trudnoće. Moj prvi trimestar. Mučnina, glad, pospanost.

Anemija - prilično čest uvjet za vrijeme trudnoće, koji je karakteriziran smanjenjem hemoglobina i željeza nedostatak. Kako bi spriječili anemiju, trudna potrebu jesti pravo i uravnoteženo, a ako je potrebno - uzimati lijekove koji povećavaju hemoglobina. Također, preporuča se više od odmora i udisati svjež zrak. U slučaju izuzetno teškom stanju, karakterizira nesvjestica, gubitak svijesti, vrtoglavica, kršenje apetita, teškog slabosti, potrebno je pozvati hitnu pomoć.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan