Bolan donji dio leđa u trudnoći tijekom drugog tromjesečja: liječenje i prevenciju

Bolan donji dio leđa tijekom trudnoće u drugom tromjesečju

Rijetka žena ne žali da je boli struka tijekom trudnoće u drugom tromjesečju.

U većini slučajeva ovaj problem se javlja u drugom tromjesečju - 16 tjedana trudnoće struk počinje smetati ženu. U vezi sa ovom razdoblju trudne maternice započinje svoj brzi rast. To uzrokuje težište, a time i cijeli teret prebacuje na donji dio leđa. Zbog brzog debljanje i povećanje veličine želucu jedne žene mijenja hod. Kada hoda, stambeno tijelo kreće natrag malo, koji pomaže u održavanju ravnoteže. U isto vrijeme to je uzrok povećanog opterećenja na kralježnicu i donjeg dijela leđa.

Zašto bolovima u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće? Takva bol može biti od dvije vrste - lumbalnog i zdjelici. Prvi je lokaliziran samo iznad struka, na leđima strani. Ova bol nije konstantna, čini se povremeno. To proizlazi iz činjenice da žena može biti dugo vremena u neugodan položaj za dugo stajati ili sjediti. Njegova Posebnost je da odustane.

Druga vrsta boli javlja u sacrum, trtice, a lokaliziran je u zdjelične kosti. Po prirodi ovog bol može biti dubok i bolan, jednostrani ili dvostrani. Zdjelična bol je uobičajena u trudnoći češće od križobolje. Također se događa da u ranim fazama trudnoće vuče natrag. To zahtijeva dijagnozu, jer to može ugroziti tijek trudnoće. Bol tijekom poroda pobačaja može ukazivati ​​na ono što počinje rad.

Uzroci boli

Postoje dokazi da je struka, kada je drugi trudnoće počinje boljeti sve do drugog tromjesečja. Ako je žena prije trudnoće imala natrag problema, vrlo je vjerojatno da je dijete trudnoće pogoršati ovo stanje. To znači da je u opasnosti. Razlozi za tu ranu donjeg dijela leđa u trudnoći tijekom drugog tromjesečja, su različiti:

Video: gripe i prehlade u i za vrijeme trudnoće. ARI. Kako liječiti. ARI. Što učiniti. ethnoscience

• neudobnih cipela i cipela s visokim potpeticama;
• Aktivnost rada povezana s dugog boravka u sjedeći položaj;
• slabljenje mišića leđa pod utjecajem hormona;
• Nedostatak kalcija u žena;
• bolesti bubrega.

Žene u zanimljiv položaj, po mogućnosti u vrijeme otpada od nošenja cipela s visokim potpeticama. Ovo nije najbolja opcija za ovo stanje, jer su cipele stvara dodatni teret na noge i kralježnicu, uzrokujući nelagodu i osjećaj boli. Osim toga, ako je žena na porodiljni dopust rad, a rad povezan s dugotrajno sjedenje, to može izazvati ne samo u znaku problema, ali i oticanje nogu.

Infekcije struk žena

Pojava bolova u lumbalnoj regiji i leđima tijekom trudnoće je izravno povezana s hormonalnim promjenama u tijelu. Dakle, pod utjecajem rclaksina hormona kojega proizvodi posteljica postoji omekšavanje zdjelične kosti, oni se razilaze, a njihova pokretljivost je povećana. Dakle, povlačenjem donjeg dijela leđa tijekom trudnoće. Prije zanimljivog položaja zdjelične kosti su nepokretni.

Nedostatak kalcija u tijelu značajno utječe na izgled trudnica problema s mišićno-koštanog sustava. Tijekom trudnoće, kalcij konzumira u formiranju i razvoju kostura budućeg djeteta, zbog čega je žensko tijelo je manjkav u ovom traga.

Osim navedenih razloga, za vrijeme trudnoće slabinskom bol zbog bolesti unutarnjih organa, posebice bubrega. Ako imate bubrežne kamence, to može izazvati jake bolove u obliku bubrežnih kolika. Upala bubrega ili pijelonefritisa također uzrokovati pojavu boli u donjem području. No, u ovom slučaju, osim boli, može biti povećanje temperature i krvnog tlaka. Urin tako postaje blatna i tamnu nijansu.

Patologija kao što su krivljenje kičme, hernija diska ili izbočenje uzrokuje bol u leđima i donjem dijelu leđa. Ako trudnoća bolovima u donjem dijelu leđa u ranim fazama, to može ukazivati ​​na opasnost od otkaza, u kojem slučaju trebate otići liječniku za pomoć.

Kako ukloniti bol?

Otpustite bolova u leđima tijekom trudnoće pomoći će sljedeće mjere:

Video: ARD tijekom trudnoće | Liječenje u drugom tromjesečju | moje iskustvo

• nosi braće;
• vježbe u bazenu;
• masaža;
• odbacivanje pete i ići na udobne cipele;
• primanje pripreme kalcij;
• posebna gimnastika.

Pravilno odabrana antenatalnu zavoj kako bi se nositi s osjećajem umora i bolova u leđima. Uz to, povećana opterećenja na kralježnicu će se, u određenoj mjeri, je uklonjen. Nosite ga trebate svaki dan, ali prvo je potrebno konzultirati ginekologa u vezi odabira ispravnog modela, jer su neki od njih. To može biti u obliku traka ili panty pojasom, postoje i univerzalni modeli koji su pogodni za postnatalni period.

Niska bol u leđima u trudnoći

Bol povezana s kralježnicom patologije, zahtijeva odmor i maksimalnu iznimku opterećenja. U nekim slučajevima, možda ćete morati mirovanje za liječenje akutnih simptoma. Vaš liječnik može propisati s lijekom gelovi i masti su dopuštene za uporabu tijekom trudnoće. Imaju zagrijavanje i protuupalno djelovanje, zbog čega se uklanja bol. Za navedene imovine uključuju Nurofen gel, to neće imati štetne učinke na tijelo buduće majke i njezina djeteta. Ako žena ne želi probati drogu, da mogu poslužiti kao alternativa toplom, suhom pakete.

Mišić grč je jedan od uzroka bolova u leđima može biti ispravljen uz pomoć laganog masaža. To mora biti učinjeno s oprezom, glatkim i nježnim pokretima, tako da ne šteti fetusu i ženu. Na prodaju postoje posebne masažne tepisi na njih morate hodati nekoliko minuta dnevno. To će pomoći ublažiti nelagodu u donjem dijelu leđa i kralježnice.

Bolest bubrega, što uzrokuje bol u križima treba liječiti liječnik. To se obično imenuje antibakterijskih lijekova. Ponekad žene mogu zahtijevati hospitalizaciju u bolnici, jer se bolest može ugroziti zdravlje žena i djece.

Video: Slabine bez bolova tijekom trudnoće. Alioni balčaka

preventivne mjere

Kao mjera opreza manifestacija boli u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće se preporuča da žene učiniti posebne vježbe za jačanje mišića kralježnice i skeleta. Oni trebaju početi provoditi od početka drugog tromjesečja. Ključ za to će biti poštivanje pravilnosti. Možete napraviti i kod kuće i pohađanjem posebne tečajeve za trudnice. Posebno učinkovite vježbe na posebnim loptu fitball, te će biti korisno za aerobik u vodi.

Niska bol u leđima kod trudnica

Žena mora biti u skladu s posebnim dijeta, koja je bogata proizvodima koje sadrže kalcij. Ovaj sir, jogurt, mlijeko, repa, grah, zelje.

Mnogo kalcij sadržan u uobičajenom ljuske jajeta. Trebate ga koristiti na sljedeći način: skuhati jaje i izvadite je iz filma, to prethodno samljeti u fini prah u mlin za kavu. Preporučena doza - prije jela 0,5 g Za potpuni apsorpciju kalcija potrebnog za često posjećujete na otvorenom.

Ako donjeg dijela leđa bol tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, upućuje na preventivne mjere nisu prikladne, jer potrebno je kvalificirana medicinska skrb za cilj očuvanje trudnoće. Naravno, nije uvijek to može ukazivati ​​na ugrožene pobačaj, u rijetkim slučajevima, žena ima problema s kralježnicom, može slaviti to bolan donji dio leđa u ranoj trudnoći.