Kako mjeriti bazalnu temperaturu

Bazalna temperatura (rektalni) omogućuje ženama da prati svoje tijelo.

Razne razdoblja menstruacija ciklusa opredelyayutsyas lako konvencionalnim termometrom. No, za kontrolu i pouzdanost potrebno kako bi naučili kako mjeriti bazalnu temperaturu. Netočne obavljaju postupci donijeti raspored značajne pogreške.

Zašto morate biti bazalni raspored?

Rektalni očitanja temperature pomoći identificirati početak i pristup vrijeme za začeće. Ako ovulacija ne dogodi, to može ukazivati ​​na greške u proizvodnji hormona i moguće neplodnosti. Mnogi parovi očajan kako bi naučili kako mjeriti bazalnu temperaturu, bili u mogućnosti da biste dobili dugo očekivani nasljednike.

Regulacija konstantne temperature će trudnoću je htio, definiranje sigurne dana za spolni odnos. Ako je spol djeteta u načelu, raspored će pomoći u određivanju povoljne dane za zasnivanje djevojčicu ili dječaka.

Promjene u rektalnom slici je siguran znak trudnoće. Ovo pravilo je gotovo bez iznimke.

Video: bazalna tjelesna temperatura. Kako i zašto je izmjerena BBT (bazalna tjelesna temperatura).

Rektalni očitanja temperature pomoći identificirati početak i pristup vrijeme za začeće

Kako bi bilo kakve zaključke, graf bi trebao pokazati promjenu u ciklusu za zadnja 3 mjeseca. Svaka žurba u tom pitanju neće donijeti željene rezultate.

Mjerenje Pravila temperatura

Mnoge žene znaju da bazalni temperature i za koje treba mjeriti. No, većina nisu upoznati sa svim suptilnosti studije.

Kako bi u potpunosti vidjeti sve promjene u dinamici, za mjerenje temperature bi trebalo biti od početka menstruacije. Termometar se može umetnuti u usta vagine. No, liječnici kažu da je samo rektalni način pouzdaniji i gotovo potpuni izostanak pogrešaka. Temperatura bi trebala biti jedan od načina za mjerenje kontinuirano, u određenom vremenskom intervalu.

Mjerenja se uzimaju ujutro, trajanje spavanja treba biti od 3 do 6 sati. Inače, pokazatelji neće biti pouzdana. Noću možete piti toplu vodu s medom - to će se brzo i tiho zaspati.

Kako bi se u potpunosti vidjeti sve promjene u dinamici, za mjerenje temperature bi trebalo biti od početka menstruacije

Prije mjerenje rektalne temperature, ne mogu ustati i napraviti vrlo oštre pokrete. Stoga, prije odlaska u krevet, obrišite ga živa termometra i staviti ga u polumjera ruku. Neposredno prije mjerenja temperature u rektum može podmazati vrh baby kreme mjerni instrument. To je nešto ublažavaju nemir postupka. Elektronički termometri za takve studije nisu pogodni jer su manje točne, a ne kao osjetljiv.

Video: Znakovi trudnoće. Moja trudnoća. Olga Prikaži zajedno s Senya Miro

Svi podaci moraju biti upisani u bilježnicu s obveznom naznakom razloga, koji bi mogao promijeniti parametre:

• pijenja napitaka koji sadrže alkohol;
• stresne situacije;
• airfare;
• Prisutnost upale i bolesti dišnog sustava;
• teškog tereta, seks.

Prijem hipnotika, hormonalni i psihotropnih lijekova može utjecati na točnost studije. Beznačajan mjerenje bazalne temperature tijekom primanja oralne kontracepcije sredstva.

Prijem hipnotika, hormonalni i psihotropnih lijekova može utjecati na točnost studije

U ustima, mjerenje se provodi u trajanju od 5 minuta, termometar treba držati pod jezikom. Za vaginalni i rektalni pregled dovoljno 3 minute. Vagina termometar umetnut na pola puta. U rektum - samo vrh.

Što su promjene u tjelesnoj temperaturi?

Pravilno raspoređivanje je nemoguće bez znanja o tome što bi trebao biti bazalna temperatura u svakoj od faza ženskog ciklusa.

Za početnu fazu karakterizira povećana proizvodnja estrogena. Tijekom tog razdoblja, bazalni indeksi ne prelazi 37 stupnjeva. Prije početka temperature ovulacije naglo smanjuje.

Pouzdan znak pojave zrele jajne stanice spremne za oplodnju je povećati temperaturu u rektum u prosjeku za pola stupnja. Odvija se između 12 i 16 dana ciklusa. Ako temperatura nije promijenio - nema ovulacija, začeće je nemoguće. U tom slučaju, trebali biste posjetiti ginekologa. Ovaj neuspjeh također može pojaviti u potpuno zdravih žena. Ali ne više od jednog puta godišnje.

Za početna faza je karakterizirana povećanom proizvodnjom estrogena - bazalne indeksi ne prelaze 37 stupnjeva

U drugoj fazi, estrogenski proizvodnje smanjuje, povećava progesteron sadržaj. U ovoj fazi je temperatura porasla na 37 stupnjeva. Približavanje mjesečno dokazuje svoju smanjenje za 0,3 jedinica.

Nepostojanje vibracija i padove indikatora temperature tijekom ciklusa može biti pokazatelj mogućeg steriliteta.

Što je bazalna temperatura ukazuje uslijedila trudnoću? Ako je sredinom ciklusa i kritičnih dana prije nego što su očitanja temperature održavaju na razini 37-37,2 stupnjeva - vjerojatno predstojeći nastup bebe.

Shvatiti kako mjeriti bazalnu temperaturu, možete dobiti odgovore na mnoga važna pitanja. No, čak i najsavršeniji raspored ne daje pravo da se uključe u samo-dijagnozu i samo-liječenje. No, to će nam pomoći ginekolog da brzo dijagnosticirati.