Prevencija proširenih vena u nogama

Od proširenih vena u nogama - složene bolesti, što dovodi do smetnji u protoku krvi, potrebno je započeti prevenciju bolesti unaprijed.

Vene karakterizira povećanje plovila, mijenjanje njihovih oblika, gubitak elastičnosti i vizualne promjene u venama u nogama.

Opasnost od ove bolesti je da krv počne kretati sporije u žilama, što je rezultiralo stvaranjem krvnih ugrušaka. A ako je koža ne dobiva dovoljno prehrana, zatim razviti čireve, tako da bi trebao znati kako bi se spriječio razvoj proširenih vena.

Tko je u opasnosti?

Varikoziteti preventivne mjere moraju pridržavati, prije svega, ljudi koji su u opasnosti. Ova kategorija može učiniti sljedeće osobe:

1. ženskog spola. Vrlo često razvijaju proširenih vena tijekom rađanja. To je zato što su hormoni proizvode posebne potrebe trudnice, ali u isto vrijeme oni oslabiti zidove krvnih žila.

2. velikih vena i posude su okludirana protok krvi polako struji. U tom slučaju, volumen krvi u žilama povećava za trećinu. Osim trudnoće, proširene vene mogu razviti zbog recepciji kontracepcijskih lijekova.

3. Zatim u opasnosti su ljudi koji vode sjedilački način života.

Ljudi koji vode sjedilački način života su u opasnosti

4. Zatim slijede radnici sjedeći zanimanja - vozač, blagajne, programera i sl

5. Ali ne samo proširenih vena može se razviti kod onih koji stalno sjedi, koji troši dugo vremena na svoje noge i da su u opasnosti od bolesti. To mogu biti učitelji, prodavači, frizeri.

6. važnu ulogu nasljedni faktor.

7. Ljudi koji se profesionalno bave sportom, posebno teškaši i praksa skokova.

8. starosti, kada su svi organi i tkiva u tijelu nositi, uključujući plovila.

9. Ljudi koji pate od pretilosti ili prekomjerne težine.

Video: Proširene vene u trudnoći / LIJEČENJU

Osobe koje pate od pretilosti ili prekomjerne težine

Kako prepoznati proširenih bolesti?

Učinite to nije teško u ranim fazama bolesti, možemo primijetiti sljedeće simptome:

1. Bolan osjećaj u nogama.
2. Ozbiljnost tele područja proizlazi.
3. Pojava pauk vene.
4. Pojava edema i umora u nogama, čak iu većini udobne cipele.
5. U noćnim satima grčevi u nogama.
6. Utrnulost kože.

Prevencija - garancija zdravlja

Prevencija proširenih vena na nogama i potrebe za ljudima koji su upoznati s bolešću i onih koji se suočavaju s tom bolešću.

Prva grupa treba učiniti sve što je moguće kako bi se spriječio razvoj proširenih vena. A oni koji pate od proširenih vena, osim u liječenju primjenjuju preventivne mjere za uklanjanje bolest napreduje, u trenucima ogorčenja i moguće buduće komplikacije.

treba napustiti visoke pete

Vračanje proširenih vena može se dogoditi čak i nakon kirurškog liječenja, pa opet to vrijedi podsjetiti koliko je važno u prevenciji ove bolesti:

1. Od ove patologije je češći u žena nego u muškaraca treba obratiti pozornost na svoje cipele. Izbjegavajte visoke pete, neka bude manja od 6 cm. Ako vam je teško napustiti taj, onda barem smanjiti nosi vrijeme takvih cipela. Odaberite kvalitetne cipele od prirodnih materijala, prvenstveno usredotočen na udobnost.

2. Drugi važan uvjet je trajna prevencija fizičke aktivnosti. Onda nema stagnacija krvi u krvnim žilama. Ako živite na visokom katu u fazi umjesto dizala, izabrati da rade, možete hodati, ako to nije daleko od kuće. Pokušajte biti manje i više kretati.

3. Drugi preventivna mjera protiv proširenih vena nogu To je bicikl. Ovaj sport ima nekoliko pozitivnih aspekata: jača tele myshtsy- drži žile u tonuse- poboljšava cirkulaciju osobito u nogama.

4. Plivanje jača krvne žile.

Plivanje jača krvne žile

5. Težina mora držati uvijek u normalnom, dodatnu težinu loše utječu na nogama.

6. Propust loših navika. Na pušač žile počnu patiti izgubile elastičnost, postaju krhki. Druga loša navika može se pripisati zakidyvanie noge na drugu, od koje su brodovi pritisne, a tu su stajaće procesi u žilama.

Video: Vježba proširenih vena

7. Prevencija proširenih vena na nogama također predviđa self-masaža. Provedite noge milovati pokrete. Počnite od koljena pa sve do prepona, a onda i od potkoljenice do koljena.

8. Poštujte dobru osobnu higijenu. Imajte čiste noge, i sjetite se da su rane i ogrebotine na nogama može izazvati upala vena.

Važno je osobnu higijenu

pletenina kompresije

Unatoč gore navedene savjete, izbjeći mnoge situacije u životu je nemoguće. U današnjem svijetu imamo kako bi dugo putovanja ili leta, mnogo radite na računalu, itd Kakav prevencije provodi se u ovom slučaju? Na prodaju je poseban rublje, posebno čarape s sculpting snazi, dres za žene s problemima proširenih vena biti vrlo korisno, jer ima nekoliko prednosti:

1. To ne daje priliku za proširenje vene.
2. Uklanja i sprječava nastanak edema.
3. Ona ublažava umor i osjećaj težine u nogama.

Na prodaju je poseban rublje, posebno čarape s sculpting snazi, dres za žene s problemima proširenih vena biti vrlo korisno

Kompresija rublja distribuira u nogu kako slijedi:

1. Gležnjeva bili 100%
2. Na području koljena 75%
3. Kukova 50%
4. Prepone 20%

Pick ove tajice u veličini.

Preporučljivo je nositi donje rublje kada radite vježbe, trčanje, itd Također se preporučuje da nose taj dres tijekom dugih putovanja ili leta.

Hulahopke ne može izliječiti bolest, oni samo pružaju udobnost i pravilnu cirkulaciju krvi u venama

Ove čarape imaju tri klase kompresije:

Video: Prevencija proširenih vena na nogama - tromboflebitisa - Dio 4

1. Prvi razred - ovo donje rublje možete kupiti bez ičije savjete i nositi za prevenciju proširenih vena na nogama, to jest, kada se bolest je još uvijek tamo.
2. Drugi razred - početna faza varicosity.
3. Treći razred - za napredne proširenih vena na nogama, treći, i druge vrste odjeće možete dobiti na recept.

Zapamtite da su ove čarape ne može izliječiti bolest, oni samo pružaju udobnost i pravilnu cirkulaciju krvi kroz vene. Prevencija proširenih vena nogu je vrlo važno, jer je bolest u nedostatku potrebnih mjera i liječenje može dovesti do opasnih komplikacija.