Snimanje zgloba koljena

Video: snimanje za punu potporu koljena

Struktura koljena

Koljeno je jedan od najvažnijih pokretnih dijelova ljudskog tijela, u isto vrijeme, ovaj dio tijela više od drugih izloženih modrica i drugih ozljeda.

To je praćena jakom boli i ograničava kretanje osoba. Često je to za nanošenje koljena pomaže dobili osloboditi od mnogih problema, jer ne samo da ima fizički učinak terapije, ali je učinkovitiji i prevencija.

Teip - istezanje trake, obložene s jedne strane s ljepilom, to je obično izrađena od prirodne pamučne tkanine. Glina, koji je pokriven trakom, ne uzrokuje nikakve alergijske reakcije i potpuno je siguran za kožu.

Indikacije za snimanja

snimanju koljeno se koristi:

Video: snimanje stražnja površina zgloba koljena od RockTape

• boli u koljenu, koji mogu biti posljedica bilo koje stare traume (kontuzije, lom u zglob koljena) oštećenih tetiva, ligamenta i meniskusa koljena, premještanjem čašica. I također uzrokovati bol može biti dobne promjene u koljenu: artritisa, osteoartritisa;
• u razdoblju oporavka nakon operacije uklanjanja meniska.

Često takav postupak, kao što je lopatica zgloba koljena, koriste sportaši u razdoblju obuke i tijekom napornog vježbanja.

Priprema za polaganje teips

Višeslojni klanovi ne pruža nikakvu dugotrajnu obuku, postoje neke preporuke: Prije nego što vrijede kazete, morate brijati dlake s područja, koja će biti smještena teip. Nakon toga je potrebno odmastiti kožu. Odmašćivanje, alkohol ili drugo sredstvo sadržavaju alkohol.

Korištenje teip

Kako primijeniti i ukloniti trake

Važno je zapamtiti da je proces snimanja koljena bi trebala biti samo kvalificirani liječnik ili iskusan maser.

Pravilno prekrivanje teip ovisi o točnom položaju noge tijekom postupka.

Teip preklapaju stoji na pola savijen koljena. Da bi ga više prikladan stajati ispod peta može priložiti bilo ravno objekt čija visina mora biti 5-6 cm.

Video: Kinezioteypirovanie koljena (ukupno brava)

Prije nego što počnete snimanje, morate biti sigurni da je koža potpuno suha, bez svježeg oštećenja i ogrebotina.

Često prije nego se izravno izreći teip, potrebno je unaprijed preklapanje tkanine obloge - podteypnika, koji počinje u sredini potkoljenice, a završava u sredini bedra. Nakon toga, gornji i donji dio nanizane podteypnika se tijesto treba teip feed. Nakon toga slijedi donje linije dijagonalno teip nametnuti veći-grupa (postupak se provodi s unutarnje strane koljena). Dijagonalni moraju proći kroz koljeno zavoja liniji. Dalje, traka kaznit će se na vrhu prethodne trake. Ispunjavaju ova dva benda imaju središnju točku, a kao rezultat se formira slovo „x”.

Sljedeći bend također se primjenjuje od dna prema gore, ona se sastaje s prethodnom trakom na središnjoj točki. No, s gornje i donje linije ne podudaraju s prethodnom trakom, a mogu malo na stranu.

Tako teip nanosi u nekoliko slojeva. U svakom slučaju, ne smijemo zaboraviti da se središnja točka svih trake treba jasno podudarati s drugima. Sav posao obavlja se mora ponoviti, a izvan zgloba koljena.

Kao rezultat toga, postoji samo besplatno Zdjela. Jačanje dijagonalne linije, potrebno je iznad i ispod ležao teip hrani u nekoliko redova. Zatim, cijela je rezultiralo struktura je rana elastične teip, štitnjak ostaje slobodan.

Kada je prekrivena klanovi trebate paziti kako bi se izbjeglo formiranje nabore. Nakon što su svi slojevi preklapaju, potrebno je još neko vrijeme da ih stisnuti s obje ruke, tako da se ljepilo je počeo s radom.

Za uklanjanje teip, on prvo mora biti u paru u kadu ili tuš. Tu su i posebni fondovi teip namakati, a zatim uklonite to postaje vrlo jednostavna. Ako ne možete potopiti teip, potrebno je drastično povući na rast kose, držeći kožu. Djeca pucati teip tako nemoguće.

Teip na koljena

Poput snimanja djeluje na zajednički

Korištenje snimanje koljena može znatno smanjiti bol. Teip počinje djelovati nakon pola sata ili sat nakon lijepljenja. Kada potpuni nestanak boli postupno oporavlja motoričke funkcije.

Kada se opustio zglobove teip podupire mišiće u pravilnom položaju na kojem je teret raspoređen točno onako kako treba.

Što greške ne može nastupiti na snimanju

snimanje koljena ne smije biti preuzak, inače će biti loše protok krvi u zglobu. Stoga je potrebno pažljivo pratiti, tako da je cijeli postupak proveden je u redovitim vremenskim razmacima: ne može se povući traku čvrsto, a drugi je slab.

Tijekom omotavati trakom postupaka mišići trebaju biti opuštena kao preljev na napete mišiće, nakon čega slijedi njihovo opuštanje dolazi u zapuštenost.

Na početku i na kraju snimanja potrebno je napraviti nekoliko krugova pričvrsne: ako se to ne dogodi, labav traka može brzo oslabiti i zavoj morate ponovno prijaviti.

Snimanje se ne može koristiti za dugo vremena. To vrijedi i za preventivne i kurativne mjere. Maksimalan rok za presvlačenje klanova - od 15 do 25 dana.