Hipertenzija - prevencija i liječenje narodnih lijekova

gipertonii profilaktika i lechenie nar sredstvami Postoje mnogi razlozi zbog kojih hipertenzija razvija. Najčešće se javlja zbog stresa, štetnih hrana, alkohol, duhan, sol, bolesti unutarnjih organa. Važno je započeti liječenje na vrijeme, postoje mnoge popularne načina na koji možete dobiti osloboditi od simptoma, normalizaciju krvnog tlaka.

sprječavanje hipertenzije

1. Potrebno je obratiti pažnju na svoju dnevnu rutinu. Hipertenzija pacijenti moraju naučiti kombinirati rad i slobodno vrijeme. Ne možemo uvijek peretruzhdaetsya, pogotovo psihički. Koliko god je moguće provesti vrijeme na svježem zraku, izvode vježbe na dnevnoj bazi. Često savjetuje posegnuti sanatorij vrstu liječenja.

2. Da bi se izbjegla stres i napetost, nemojte se previše brinuti. Kako ja mogu jesti manje soli.

3. Ne upuštajte se u sebe, morate se brinuti lijekova za sniženje tlaka. Smanjuje pritisak na prvoj fazi hipertenzije korištenjem sedativi - tinkture, motherwort valerijane, glog i druge biljke.

Pravila Snaga za hipertenziju

Trebate da biste dobili osloboditi od viška kolesterola u krvi, što je često uzrok visokog krvnog tlaka. Zbog kolesterola sužava arterije.

Potrebno je da se odrekne majonezu, margarin, kobasice, masne meso, slaninu, jaja, alkohol, jake bogata juha, aspik. Također je zabranjeno za hipertenziju jesti začinjeno, slano, masno, slatko, brašno, rafinirani šećer, najbolje je da ga zamijeniti s medom.

U prehrani treba biti što je moguće veća hranjiva, putem kojih je moguće smanjiti krvni tlak. Stoga je potrebno uključiti u prehranu takve hrane: kuhana riba, nemasnog fermentirani mliječni proizvodi, voće, svježe bobice obliku. Preporuča korištenje suhe marelice, bekovina, juha, bokove, šljive kaki.

Video: hipertenzija, glavne su značajke popularne recepte za prevenciju i liječenje

1. krastavac, tikvice, bundeve su diuretik djelovanje putem mogu dovesti do normalnom tlaku.

2. Krumpir je potrebno ispeći s kožom, sadrži veliku količinu hranjivih tvari.

3. Jeruzalemske artičoke regulira metabolizam velikom broju.

5. Uz repe može sniziti krvni tlak, to je jedan od najboljih čišćenje agentima. Cikla obnavlja krvožilni sustav, uklanja kolesterol plakete.

Budite sigurni da su u vašoj prehrani Laminaria hrane, ovo je najbolje preventivno sredstvo protiv multiple skleroze, koja je često posljedica visokog krvnog tlaka.

Kuhinjska sol je potrebno zamijeniti na more. Također je preporučljivo uključiti u svoju prehranu heljde, zobi. Izbornik bi trebao biti biljna ulja - kukuruz, bundeve, lana, oraha. Kruh treba jesti s mekinjama, ona sadrži velike količine vlakana, s kojima možete sniziti kolesterol.

Tradicionalne metode liječenja hipertenzije

1. Za juhu trebat će glog, Marsh cudweed, bijeli imelu, Motherwort. Svi pomiješani, uzeti žlica skup žlica pivo u 300 ml vrele vode tijekom 30 minuta, zatim se doda 250 ml vode. Konzumirati ujutro i navečer od 100 ml.

Video: Hipertenzija - prevencija visokog krvnog tlaka

2. kuca infuzija visokotlačna temelju Različkasto cvijeća, valerijane korijena, imele. Sve mix, uzmite dvije žlice zbirke, skuhati u pola litre vode. Konzumirajte 80 ml ujutro, popodne i navečer.

3. Dovesti do normalnog krvnog tlaka, smanjuju razinu kolesterola u krvi, dobili osloboditi od glavobolje, bolova srca, možete koristiti žižule. Morate jesti svaki dan u 8 voća. Preporučujem pripremu juha treba unabi 5, 250 ml kipuće vode, sve kuhati pirjati 30 minuta ga. Uliti za oko sat vremena. Uzeti 60 ml 1,5 sata prije jela.

4. Da bi se krvni tlak pomoću biljnih kupke. Oni se mogu koristiti u ranoj fazi hipertenzije. Temperatura vode bi trebala biti veća od 38 stupnjeva, treba držati oko 20 minuta dva puta tjedno. S kadom za opuštanje, smiri se normalizira san, jača kardiovaskularni sustav. Kupaonica je potrebno pripremiti esencije. Trebat će vam: odoljen korijen, Leonurus, kamilica, timijan, borove iglice, lavande. Možete dodati eterična ulja treba razrijediti u pre kiselo vrhnje, med, morska sol, vrhnje.

Učinkoviti načini za liječenje visokog krvnog tlaka kod kuće

1. Potrebno je utrljati limun, dodajte žlicu brusnice, malo svježeg šipka. Na kraju 400 grama meda. Ovaj lijek treba konzumirati na prazan želudac i prije spavanja.

2. Za normalizaciju krvnog tlaka, pomažu med i luk svibnja. Trebat će vam: limunova kora - 25 grama, bijeli luk sok - 200 ml, med može - 250 grama. Sve pluto čvrsto inzistirati na hladnom mjestu. Lijek treba konzumirati nakon obroka dva puta dnevno na žlicu.

3. Uklonite simptome visokog krvnog tlaka će pomoći led. Pre treba da zamrzne vodu da se kockice leda i pridaju vratnog kralješka. Pričekajte da se led otopi, onda morate podmazati mjesto toplo biljno ulje. Svakako masirati područje.

4. ima ljekovita svojstva persimona sok. Da biste ga pripremili, morate samljeti u stroju za meso ploda. Sljedeći dan 500 ml pije sok.

5. Da bi se pritisak pomoću vruće vode. Da biste to učinili, uliti u posudu vruće vode, spustiti noge. Na vratu je potrebno staviti senf. Ovaj postupak je proveden u 20 minuta, nakon nekog vremena, krvni tlak može pasti.

6. S visokim tlakom će pomoći izvarak trputac. Za pripremu je potrebno poduzeti trputec lišće - 4 žlice 200 ml votke. Sve zaliti, uliti za dva tjedna na toplom mjestu. Pijte žličice tri puta na dan.

Dakle, hipertenzija nije kazna. Ne odmah hrle liječenja najjačih medicinskih lijekova, koji imaju velik broj nuspojava, bolje je da se preferiraju tradicionalne tretmane.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan