Natečene noge u blizini gležnjeva - što učiniti?

otekaut nogi v raione wikolotki Žene gležanj oticanje je čest problem. Zbog toga, noge izgledaju neprivlačno, žena ne može nositi suknju, haljinu. Možete imati problema s obuće. Čizme, čizme dodatno sužavaju pogoršati situaciju, snažno stisnuti noge, oni počinju ići zanijemio. Oticanje se javlja zbog činjenice da je u zoni utjecaja akumulira veliku količinu tekućine.

Uzroci gležanj oticanje

1. Unutarnji bolesti, poremećaja u sistemskim organe koji su opasne po život. Edem javljaju zbog srčane, bubrežne, zatajenja jetre, s ozbiljnim plućne bolesti.

2. Prethodni zarazna bolest nogu.

3. neispravnosti štitnjače.

4. Proširene vene, venske insuficijencije.

5. ubodi insekata, opekline na koži, nedostatak sna, glad.

Često gležnjevi mogu oteći nakon uzimanja određenih lijekova. S obzirom na činjenicu da su akumulirane višak tekućine, a tu je za bubrenje, posebno naglašen u toplinu. Edem se često pojavljuju u budućnosti majke. Liječnik utvrditi točan uzrok označava pass x-ray, Kardiogram, dodatni pregled bubrega, jetre, te će urina, krvi.

Oticanje gležnjeva zbog artritisa, zajednički subluxation

Kada liječnik utvrdi točan uzrok, dodjeljuje određenu terapiju. Ako imate artritis, tu je upala u drugim zglobovima. Gležanj, ne samo da uvelike može oteći, ona počinje boljeti, posebno vidljiv noću prije jutra.

Dan bolova u gležnju može dogoditi samo kada osoba hoda. To nije tako izražen kao noć. Ako vrijeme ne obavlja pravodobno liječenje, može imati ozbiljne posljedice.

Oticanje gležnjeva nakon trčanja

U nekim situacijama, nakon intenzivnog treninga, trčanje, može uvelike Domovinskog gležanj. Često se to dogodi kada se čovjek pokupio krive cipele, to je nezgodno. U tom slučaju, morate slijediti Odabir udobne cipele za trening. U takvoj situaciji se preporuča kupiti kvalitetne cipele, najbolje posebne tenisice. Također je važno biti u mogućnosti distribuirati snage, opterećenja moraju se pojedinačno odabrati. Ne možete pokrenuti sa zadnjom malo snage, osjetiti mjeru.

Uboda insekata i oticanje

Uklonite oteklina je moguće, koristite led. To bi trebao biti zamotan u nešto i priložiti na zahvaćena područja. Bite gumiran tinkturu na alkohol, koristeći se može dezinficirati, zaustavljanje krvarenja, zanijemio tih područja tijela.

Nakon uboda insekata, ona širi svoj otrov na kožu. Glavna stvar je da ne ogrebete zahvaćeno područje, kako bi dodatno ne pogoršati edem. To pomaže smanjiti svrab soda otopljena u vrućoj otopini vode obrišite zalogaj.

Imajte na umu da zbog ugriza oteklina traje dugo vremena, to dovodi do činjenice da je protok krvi je poremećen. Problem bi trebao biti riješen što je prije moguće.

Video: edemi na nogama. razlozi

Oticanje gležnjeva zbog uganuća

Razvija se u ova situacija dramatično otekline zbog krvarenja. Kod ljudi, tu je oštra bol u gležnju. U takvoj situaciji se preporuča da se rotirati nogu nogom unutra. Važno je vrijeme da se vidi traumatologist, vi svibanj imati slomljenu nogu natečene oči.

Osim ako postoji ozbiljan razlog oteklina, pokušajte smanjiti količinu vode i soli. Odustati pijenje alkohola, pušenje. Preporučljivo je da se zamrznuti juhu s kamilice, nakon nanošenja na područje edema.

Tradicionalni tretmani, oteklina u gležanj

1. Pijte manje tekućine.

2. Ako je edem pojavio kao posljedica ozljede, trebate znati je istegnuće ili fraktura, nakon odabrati metodu liječenja.

3. Uklonite oteklina na gležnju, možete koristiti slane kupke, uzeti kontrast tuš.

4. Obratite pozornost na cipele, to bi trebao biti udoban, kvalitetan.

5. Izbjegavajte slano. To je najbolje zamijeniti uobičajene soli jodirana. Ako mislite okusa hrane, onda je bolje umjesto soli staviti limunov sok, začine. Korisno kopar, peršin, imaju diuretski učinak.

Video: Što ako otečene noge: 10 načina da biste dobili osloboditi od oteklina

6. U prehrani treba biti diuretici proizvodi - brusnice, lubenice, jagode.

7. Potrebno je da se odrekne namirnice koje mogu povećati viskoznost krvi - mliječi, crne planine pepela. Korisno je koristiti češnjak, limun, brusnica, malina, s kojima možete tanka krvi.

Video: Elena Malysheva. Elefantijaza - zašto otečene noge?

8. Uključiti u svom dijeta hrana, koja je uključivala kalija - suhe marelice, breskve, banane, med, marelice, salata.

9. Za dugo vremena ne sjediti, ne možete privući u nogama, to je najbolje da ih povući. Pod gležnjeva noću čine valjak.

10. Stanite uspravno, lagano podignite petu, ispustite ih svom snagom, vježba se ponavlja 60 puta u minuti. Nosite samo udobne, a ne uske, pune cipele, najbolje bez peta.

11. Nosite čarape, čarape. Uz njih, možete poboljšati stanje krvnih žila, krv neće stagnirati, prilagoditi svoj odljev. Krv počinje prometovati dobro. Preporučujem odlučili za tajice ili čarape, čarape se ne mogu koristiti, oni su s obzirom na činjenicu da je oblog plovila bokovi, dodatno opterećenje krvožilnog sustava.

12. Kada edem se savjetuje da koriste esencije s korom, bazge. Nakon što su listovi na pari, dodajte ih na zahvaćena i bolno mjesto.

Diuretici za edem gležnjeva

Pripremite infuziju, jer to će zahtijevati preslica - dvije žlice, breza pupoljci, knotweed. Sve što trebate miješati. Nakon izlije 200 ml kipuće vode oko pola sata za filtriranje. terapija za oko mjesec dana.

Najbolji lijek za edema je astragalus. Korištenje juha može poboljšati vaskularnu bolest. Za ovaj uzet Astragalus - 10 g, što je izlije kipuće vode - 300 ml, se filtrira. Pijte oko 14 dana ne manje od 3 žlice.

Dakle, oteklina u zglobovima su česta pojava, kako bi ih se spriječilo, potrebno je slijediti način života, odustati loše navike, izvoditi gimnastiku, prehrana mora biti uravnotežena.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan