Arginina: koristi i štete, svojstva, primjena

arginin Na lijep, napuhan tijelo san većine muškaraca. Kao što kažu, ništa ljudsko strano čak i jači spol, što je također lijep prikaz bilo pažnje kaznom pola.

Naravno, neki ljudi su po prirodi obdaren lijep i ugodan za pogledati podatke. Ali ipak, glavni dio jači spol morati podmiriti za više skromnih fizičkih parametara. A oni koji ne žele napustiti stvari kao što su oni počinju da se uključe u workouts da u kombinaciji s pravilnom prehranom može dovesti do najljepših rezultata.

Proteini se smatraju glavni sastojak, potiče rast mišića. S druge strane, oni se sastoje od aminokiselina, od kojih je arginin.

Korištenje arginina

Moramo početi s činjenicom da arginin ima pozitivan učinak na hormon rasta, čime mu se često uzimaju djecu čiji su roditelji osjećaju da su premali za njihovu dob. U odraslih, arginin podešava tlak i čisti različite štetne tvari. Također se koristi za rano obnovu oštećenog tkiva, zglobova pacijenata. Arginin je jedan od lijekova u rasponu od ozbiljnih bolesti poput raka i AIDS-a. Mora se reći da je prije nekog vremena, ova aminokiselina smatra da će imati negativan učinak na tijelo. No, nakon što su stručnjaci kako bi nova otkrića te su revidirani svoje stavove. A sada arginin je dio mnogih dodataka prehrani.

No, ono što će biti korisno, na primjer, čovjek u najboljim godinama života, koji nema određene pritužbe o svom zdravlju? Prije svega, arginin će morati povećati mišićna vlakna. A oni koji imaju problema s težinom, to će nam pomoći odbaciti višak kilograma. A ako nakon treninga zakazan sastanak sa predstavnikom lijepe polovice, a snaga gotovo na nulu - u ovom slučaju, kao i spašavanje arginina, koji će usmjeravati protok krvi u genitalije. Imenovanje će se odvijati kako treba, a partner ne može ni pretpostaviti da je nakon duljeg vježbanja u čovjeku gotovo da i nema snage lijevo.

korist

Obzir i druge prednosti, koje posjeduje predmetni spoj

- Arginin ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav. Tijekom pokusa, stručnjaci su primijetili da je utjecaj tvari na krvne žile uzrokuje da se opustite. I zbog toga je smanjenje krvnog tlaka. Osim toga, arginin je vrlo korisno srčane aktivnosti, čime se smanjuje rizik od bolesti kao što je angina pektoris.

- Prijem arginin ima pozitivan učinak na funkcioniranje živčanog sustava. Na primjer, početi s propagandom živčane impulse, čime se poboljšava aktivnost osjetila.

Video: Arginin. 10 činjenice

- Još jedna nepobitna prednost je učinak arginina na jetru, čime se osigurava pravovremeno sklapanje raznih toksina.

- Arginin je također potrebna za vraćanje normalno funkcioniranje imunološkog sustava.

Video: Kreatin - praktični pristup. Operativni krug i način primjene.

- Poznato je da arginin poboljšava strukturu spermija. Slijedom toga, on ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav.

- Korištenje arginina smanjuje kolesterol u krvi i smanjuje rizik od ateroskleroze.

- Ova tvar poboljšava metabolizam, pa mast izgara brže.

nuspojave

Liječnici ističu da je pored prednosti arginina također ima svoje nedostatke - to je oko prelijevanja učinaka na organizam. Na primjer, korištenje prevelike doze mogu izazvati tjelesne sljedeće reakcije: mučnina, proljev, vrtoglavica, nizak krvni tlak. Preporuča se za vrijeme trajanja prestati uzimati arginin. Za nastavak korištenja biti će moguće nakon nestanka svih nuspojava.

Tko ne bi trebao koristiti arginin

- Ljudi koji pate od bolesti gušterače, potrebno je biti oprezan u primjeni ikakvih dodataka s argininom. Stručnjaci uspjela uspostaviti razvoj pankreatitisa u nekim dijelovima testa.

- Osobe s niskim krvnim tlakom.

- Astmatičari.

- Alergije.

- Osobe s problemima s bubrezima.

- Ljudi koji uzimaju bilo kakve druge lijekove.

Dakle, ako osoba koja je prisutna jedna od gore navedenih faktora, to je prije uporabe trebaju obratiti svom liječniku kako bi se izbjegle nuspojave.

Mišljenje sportaši

Ljudi koji su uključeni u body buildingu, prepoznati pozitivne učinke korištenja arginina za povećanje mišićne mase i za brz oporavak od šteta. Naravno, govorimo o stvarnim sportaša koji se i dalje raditi na svom tijelu svaki dan - samo u ovom slučaju će se vidjeti učinak suplementacije. Ovdje su neke izjave stvarnih bodybuilders koji su pronašli na internetu.

Oleg

Učinak je postao vidljiv gotovo odmah. Plovila postaju vidljive na tijelu, što znači povećani protok krvi u mišićima. Rezultat je vidljiv samo za vrijeme intenzivnog rada, a koristiti ga „samo” ne ni smisla.

Stanislas

Ranije je završio snagu gotovo odmah nakon početka treninga. Prijatelji savjetuje započeti uzimanje arginina, nakon što sam počela raditi sve pristupe. Rezultat je, naravno, daje prilično teško, ali pozitivan učinak motivacije za daljnji rad.

Ivan

Sudjelovali kao institucija, i dobiti potreban reljef ne može biti na bilo koji način. počela sam koristiti arginin i odmah primijetio da su sve masnoće je nestala, a mišići otišao kao što sam želio. Sada sam potpuno zadovoljan sa svojim tijelom.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan