Liječenje traume

lechenie psixologicheskoi travmu Često smo čuli o psihološke traume. Ponekad osoba koristi ovaj izraz, a ne čak i realizirati koliko je ozbiljna ova bolest. Psihološka trauma je specifična reakcija na različitim životnim okolnostima. Najčešće ozljede u pratnji emocionalnih poremećaja, najjači stres. Jedna osoba psihičke traume proizlazi iz jako opasne, užasne razloga - katastrofa, blizak gubitak. U drugom vrlo osjetljive osobe psihološki trauma može biti uzrokovan sukob na poslu, svađati s voljenom osobom, prijatelj. Što učiniti s psihološkim traumama?

Razvoj psihičke traume

Važno je razumjeti da svaka osoba ima vlastitu percepciju životnih pitanja. Netko sukob na poslu nije ni smatrati problemom, dok su drugi, naprotiv, to vidi kao tragediju života.

To je opasan oblik neriješenih trauma. To dovodi do toga da osoba dobiva pritisnuta, on je povećan anksioznost, a tu je i napad panike. Čovjek misli da je izgubio sve, život je potpuno uništen. Pacijent ne vide stvarni svijet oko nas, postaje nesigurno. Ako vrijeme ne pomaže osobi može završiti čak i samoubojstvo.

Posljedice traume

Odmah nakon traume osoba želi izbrisati iz svog života povijesti. Ako se ispostavi, on zaboravlja sve osjećaje, osjete, a to postaje lakše. No, potrebno je uzeti u obzir: u umu nema promjena, tu je neugodno iskustvo. Kako to utječe na kasniji život? Odjednom se dogodi slična priča, pacijent ponovno početi mučiti sve emocije i sjećanja. Ovo stanje je opasno, jer to dovodi do emocionalne ispade. Predvidjeti kako će pacijent ponašati, nitko ne može.

Video: Psihološka trauma

U podsvijesti ljudi žele odreći dijela svog „ja”, jer troši puno energije. Pacijent ne može normalno razvijati, on ima razne psihosomatske bolesti.

Dijagnoza psihičke traume

Psiholog u dijagnozi skreće pozornost na ovih simptoma:

Velika slabost.
Depresivan.
Kompletan apatija.
Nelagoda.
Bijeg.
Problema s koncentracijom.
Osjećaj beznađa.

Liječnik sumnja psihičke traume, ako svjesni štetnih čimbenika koji su pomogli da ga izazove. U pravilu, osoba pokušava izbjeći neugodne situacije vezane za psihološke traume. Neki mogu se promatrati osjećaja krivnje, straha, tjeskobe, stalne pospanosti, depresije, promjena raspoloženja.

Video: Psihološka trauma i njezine posljedice

Kako pomoći osobi s psihološkim traumama?

Ako znate da je vaš prijatelj ili volio jedan je morao proći kroz traume, morate mu pomoći u prevladavanju problema. Samo vaša podrška će mu pomoći da brzo oporaviti:

Najvažnije je biti strpljiv. Nije ni čudo kažu: „Vrijeme liječi sve rane.” Svaka osoba je individualna oporavak. Netko se vrlo malo vremena, i to traje nekoliko godina.
Ne sudite i ne usporediti pacijenta s kim. Zapamtite, pacijent njegovi pogledi na život. Ne možete pokrenuti svoje predavanje, krivnju, rekavši da je on kriv.
Podrška u svemu. Morate učiniti sve da se ljudi vrate na moj stari život.
Ne ispituj pacijenta o tome što se dogodilo. Ne možete prisiliti osobu da govori. Ako on želi, on će reći sve. Kako bi se spriječilo komplikacija nakon traume, potrebno je odmah nakon događaja vidjeti psihologa.
Nemojte mijenjati osobu pod njim. Trebali bi shvatiti da psihološka trauma može manifestirati kao agresiju, razdražljivost.

Je li moguće da biste dobili osloboditi od svoje vlastite psihološke traume?

U nekim situacijama, moguće je i da se prevlada psihičke traume. Glavna stvar ne da se povuče i da se izolira od svih. Stalno uranjanje u problem samo dodatno zakomplicirati situaciju.

Ne ustručavajte se pitati za pomoć, možete podijeliti problem s nekim drugim. Sudjelovati u smislene aktivnosti. Kao što znate, rad je uvijek zbunjujući.

Izgubio si prijatelje, voljenu osobu? Morate promijeniti krug prijatelja, steći nova poznanstva. Glavna stvar ne postati pustinjak, ostaju u stvarnosti. Neki mogu osjećati da se život dramatično promijenio, u ovom slučaju osoba izgubi dodir sa stvarnošću. U ovoj situaciji, trebali biste pokušati vratiti u normalan život, da se pridržavaju dnevnu rutinu.

Najbolji način da se bave trauma je omiljena aktivnost. Možete upisati, ići u teretanu. Odlično pomaže smanjiti stres jogu, fitnes, pilates, plivanje, ples. Učinite ono što vam se sviđa.

Trebali bi shvatiti da je liječenje psiholoških trauma je prilično dugotrajan proces. Može potrajati godinama. Jednako je važno tijekom iskustava stanje vašeg zdravlja. Često zbog stresa, osjećaje povrijedio metaboličke procese, postoje problemi s krvnim žilama, stres. Neki pacijenti pate od poremećaja probavnog trakta. Get zajedno, ne zaboravite da sve prolazi i zdravlje natrag teško.

Video: Psihološka trauma i smislu života / psiholog

Napomena za roditelje! Posebno opasno je psihološka trauma u adolescenciji. Zbog svoje dijete često ne mogu korak na putu - od početka pušiti, piti, uzeti drogu. Pazi za život vašeg djeteta, pomoći mu pravovremeno da se nosi s problemima.

Dakle, psihičke traume - to je ozbiljna, to može dovesti do zdravstvenih problema. Ako vam je teško, trebate se posavjetovati s psihologom. On će vam pomoći da napravite pravu odluku.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan