Kako piti folnu kiselinu pri planiranju trudnoće?

Video: Folna kiselina. Zašto je propisan za trudnice?

Priprema za začeće nije ništa manje važna faza od perioda gestacije.

Dakle, trudnice često propisuju vitamin terapiju. I prva stvar koja može ponuditi vodeći Ginekolog u fazi planiranja trudnoće - je folna kiselina. Međutim, žene su u tom pogledu puno pitanja. Kako uzimati folnu kiselinu pri planiranju trudnoće? Da li to povrijediti na zdravlje budućeg djeteta?

Folnu kiselinu (vitamin B9) ulazi u tijelo, zajedno sa namirnicama. Povećanje ga u prehrani pomoć i vitamina koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni mreže. Nakon oralne primjene folna kiselina jest folat razgrađuje kako bi se dobilo - tvari koje igraju važnu ulogu u procesu hematopoeze.

Jer vitamin B9 je stvaranje RNA i DNA, konstruirane od kojih se formiraju stanice i organa fetusa. Osim toga, ovaj vitamin je sredstvo prevencije raka, te bolesti živčanog sustava, pomaže ispraviti rad plovila.

Kakav učinak ne folna kiselina (B9) za vrijeme trudnoće?

Rane trudnoće karakteriziran aktivnom razvoju živčanog tkiva i fetalne organe. Budući da je ovo složen proces za njegovu uspješnu tijekom prisutnosti vitamina B9 u prehrani trudnica je potrebno. Dakle, točna doza folne kiseline je vrlo važno u planiranju trudnoće i tijekom trudnoće.

Video: Kako se pripremiti za trudnoću. Planirate zatrudnjeti. KAKO zatrudnjeti

za uspješnu prisutnost trudnoće vitamina B9 u prehrani trudnica samo trebate

Uzroci pomanjkanja folne kiseline

Često u trudnica može dijagnosticirati manjkav u vitamin B9. Najvjerojatniji razlozi tog deficita su sljedeći:

• neodgovarajuća kiselina sadržaj folne procesirana hrana;
• nesposobnost da u potpunosti apsorbiraju folata ulaze u probavni sustav;
• patologija genetičke prirode;
• hormonska terapija (kao što je epilepsija);
• pušenje i pijenje alkoholnih pića.

U nazočnosti genetskih abnormalnosti u žene nemaju određene enzime odgovorne za sintezu ili apsorpciju folne kiseline. Postupno su poremećaji metabolizma, što dovodi do bolesti kardiovaskularnog sustava, znatno povećava rizik od pobačaja. Imajte na umu da uzimanje vrste oralnih kontraceptiva može doprinijeti boljoj apsorpciji vitamina B9.

Folna kiselina: dolaznog put

Do danas, tri poznata načina (metoda) za unosom vitamina B9:

• proizvoda;
• sintezom u gastrointestinalnom traktu;
• korištenjem vitamin tablete.

Folna kiselina bogata lisnatog povrća, kao i neke druge proizvode:

• govedina, piletina, patka jetre;
• bijeli kruh;
• citrusa;
• sve vrste sira.

Folna kiselina bogata lisnato povrće

Međutim, korištenje takvih proizvoda nije uvijek moguće u potpunosti osigurati žensko tijelo s folnom kiselinom. To je zbog neprirodnih načina za širenje voće i povrće. I, razina sadržaja folne kiseline znatno smanjuje kada je toplinski obrađen proizvod. Stoga, često prima tabletu vitamina B9 je jedini način da se otkloni nedostatak folata. 

Patologija probavnog trakta često dovodi do probavne smetnje folata. B9 nedostatak vitamina u tijelu utječe na oko 60% trudnica.

Imajte na umu da je ljudski organizam može sintetizirati folnu kiselinu, ali to može biti nedovoljno. S povećava nekoliko puta u toku trudnoće, potreba B9. Da bi se dobili potrebnu količinu vitamina samo iz prethodno navedenih proizvoda, potrebno je povećati njihov unos 4-5. Korištenje takvog velikog broja hrane dovodi do debljanja, rastezanje želuca i druge probleme.

Folna kiselina je u obliku tableta je apsolutno siguran za prijem tijekom trudnoće za fetus i za trudnice. Osim toga, takvi alati, prema istraživanjima, dovoljno učinkovite.

Posljedice nedostatka B9

Nedostatak folne kiseline u trudnica može uzrokovati sljedeće probleme:

• sklonost trombozi;
• oslabljeni imunitet na zarazne bolesti;
• povrede krvi;
• smanjiti fizičke i mentalne performanse.

Većina ovih bolesti može se promatrati s nedostatkom vitamina, izazvao ga probavne smetnje zbog genetske greške. Često, nedostatak B9 u tijelu i može se dijagnosticirati prije začeća: postoje bolesti kardiovaskularnog sustava i nedostatka željeza. U tom slučaju, liječnik propisuje višu dozu testova folne kiseline i krvnih za praćenje razumljivosti folata.

Nedostatak folne kiseline u trudnica može dovesti do mnogih problema

Nedostatak folne kiseline za vrijeme ili planirate trudnoću može dovesti do sljedećih patologija:

• značajno povećava rizik od pobačaja ili ima pobačaj u ranim fazama;
• Broj rođenja grešaka u djeteta;
• fetalna hipoksija zbog posteljice nedostataka.

U trećem tjednu nakon začeća počinje formiranje neuralne cijevi, onda to postaje mozak i leđna moždina. U nedostatka folne kiseline normalan razvoj cijevi biti nemoguće, a to se ne može formirati na sve. Nedovoljan unos folne kiseline u tijelu može dovesti do propustili pobačaja, u takvim slučajevima, to zaustavlja razvoj fetusa. 

Još jedna posljedica nedostatka B9 može biti anencefalija - patologiji u kojoj ne postoji dio mozga. Daljnji razvoj fetusa nije moguće.

Na nedostatak folne kiseline u trudnoći može pojaviti cephalocele - cijepanje lubanje fetusa. Najčešće, to patologija dovodi do smrti djeteta.

Postoje slučajevi u kojima folna kiselina rezultirali u nedostatku neuralne cijevi patologije, kao što su centrifugiranje bifida (spina bifida). Budući da je kvar izložen spinalnog kanala, kabel vybuhayut kralježnicom. Šanse takvih bolesti koje imaju zdravo dijete nula.

Međutim, kako bi se utvrdilo je razina vitamina tijekom trudnoće nije uvijek moguće. Često je udio nedostaje B9 mala, tako da odstupanja u razvoju fetusa su male i neće utjecati na normalan razvoj.

Međutim, stručnjaci jednog od sveučilišta u SAD-u tvrde da je nedostatak folne kiseline u tijelu, posebno u prvom tromjesečju trudnoće, negativan utjecaj na emocionalno zdravlje fetusa i može dovesti do raznih poremećaja središnjeg živčanog sustava. Iz tog razloga, vitamina B9 Preporuča se da će biti isključeni iz prehrane.

Folna kiselina i gestacijski

Folna kiselina uzima prije začeća imenovati, tijekom planiranja trudnoće. U slučaju neplaniranog začeća, treba biti što je prije moguće adresu do liječnika da imenuje vitamin B9. Folna kiselina je propisan za 12-16 tjedana prije planiranog trudnoće, u nekim slučajevima - za šest mjeseci. Formiranje neuralne cijevi počinje rano, već u prvim tjednima trudnoće. Glavni razlog za koji se dodjeljuje P9 - nastavak trudnoće i prevenciji pobačaja.

Doziranje B9 tijekom trudnoće

Standardna doza koje mogu biti propisane od strane liječnika - 400 miligrama lijeka po danu za 12 tjedana prije trudnoće. Pojedinac doza se može povećati. Povećana doza dodijeljen trudnice, epilepsije ili dijabetes (bez obzira na tip).

Prije imenovanja doziranja folne kiseline za vrijeme trudnoće, potrebno je u ispitivanjima kako bi se prilagodila optimalnu dozu B9. Broj primljenih vitamina treba ostati nepromijenjen od dana začeća do rođenja. U Europi, standardni propisane 400-850 miligrama folne kiseline mjesec dana prije planiranog začeća. Vitamin nastavlja se do kraja prvog tromjesečja. Iako je svaki folna kiselina priložiti upute za uporabu kada planirate trudnoću, također je preporučljivo da koordinira dozu sa svojim liječnikom.

Standardna doza koje mogu biti propisane od strane liječnika - 400 miligrama lijeka po danu za 12 tjedana prije trudnoće

Neki stručnjaci dalje preporučuju jesti hranu koja sadrži folnu kiselinu, ali iskustvo je pokazalo da je to neprimjereno. Nakon 10-15 minuta toplinske obrade proizvoda vitamina B9 hlapi, te kuglica oblik ostaje najučinkovitije.

Povišene razine folna kiselina

Folna kiselina mogu se otopiti u vodi, a izlaz akumulirati kroz bubrege. Višak vitamina (kao i njegov manjak) može negativno utjecati na organizam. S posebnom oprez kada se daje folne kiseline:

• genetski poremećaji povezani s učenjem B9;
• teška patologija jetre i bubrega žene.

Neki znanstvenici su zaključili da višak vitamina B9 dovodi do povećanja fetalne težine, što u budućnosti može dovesti do dijabetesa. Osim toga, prekomjerne količine folne kiseline u trudnica povećava rizik od djeteta sljedećih patologija:

• poremećaji imunog sustava;
• bronhijalna astma;
• raznih alergijskih reakcija.

Iako je do sada, i bez studije koja bi mogla potvrditi tu vezu, zaseban prijem B9 bez liječničkog recepta ne preporučuje. Dakle, višak vitamina u muško tijelo može dovesti do raka - osobito prostatu. Ako žena pokazuje da folna kiselina u dozi od 400 do 800 miligrama rizika razvoja malignih tumora dojke povećana za 25%, a pri 850 mg, rizik raka povećava se 70-72%.

Video: planiranje trudnoće | prehrana, vitamini, folna kiselina, anketa

vitamin B9 suvišak dovodi do povećanja težine fetusa

Simptomatologija u slučaju viška folne kiseline:

• Ona se pojavljuje u ustima i gorčini okus metala;
• razdražljivost;
• proljev, mučnina i drugih gastrointestinalnih poremećaja;
• nesanica;
• Niske razine vitamina B12;
• bubrežnih funkcije.

Testovi za vitaminom B9

Krvne testove razjasniti razine folne kiseline potrebne za pacijente s dijagnozom „anemijom” ili povišenoj homocistein u krvnoj plazmi. Potrebno je odrediti koliko folna kiselina morate piti ženu tijekom planiranja trudnoće. Ako je trudnica nema abnormalnosti, potreba za analizom se eliminira. Imajte na umu da je jedini materijal za analizu pacijenta u krvi.

Pripravci na bazi folna kiselina

Sredstva na bazi vitamina B9 može se kupiti u ljekarnama. U većini slučajeva, doza folne kiseline u tabletama je jedan mililitar, pa prije početka piti pripremu, posebno u trudnoći, doza se dijeli na pola kako bi se izbjeglo predoziranje. Preporučljivo je kupiti lijek u dozi od 400 mikrograma, jer je takva doza obično propisuje za vrijeme trudnoće ili planiranja. Ako gomotsisteinon povišene razine, folna kiselina doza dodjeljuje isključivo nadležni liječnik, isto vrijedi i za ostale vitamina kompleksa.

Upute za uporabu B9

Kontraindikacije za lijeka:

• alergijske reakcije na vitamina B9;
• maligni metastaza tumora;
• Nedostatak vitamina B12 u djece;
• megaloblastična anemija u djece.

U većini slučajeva, doziranje folne kiseline u tableti je 1 mililitra

Moguće nuspojave:

• gorak okus u ustima;
• mučnina;
• nadutosti;
• gubitak apetita;
• iritacija kože, svrab kože,
• spazam bronha tipa;
• teške eritem.

Reakcija folna kiselina (B9) lijek

Folna kiselina doza treba povećati, ako je trudnoća žena poduzima sljedeće načine:

• antikonvulzivi;
• Razni analgetici;
• tip oralni kontraceptivi;
• estrogeni (ženski podrazred steroidnih hormona).

Apsorpcija folna kiselina smanjuje po primitku:

• Lijekovi tetraciklinskih skupina;
• lijekovi za tretman žgaravice (antacidi);
• znači liječenje hipertenzije;
• antibiotici širokog spektra u bolesnika s lezijama kože bakterijskih agensa.

Vitamin B9 folinat moraju zamijeniti ako bolesnik uzima:

• "TMP" (bakteriostatsko antibiotik);
• „Pirimetamin” (Priprema za liječenje ili sprječavanje malarije);
• "MTX" (citostatik lijeka).

Ako je nedostatak folna kiselina je beznačajan u prehrani trudna potiču da uključuju sljedeće proizvode:

• durum pšenice sireva;
• grah;
• kokoši i prepelice jaja;
• žitarice i matice;
• sve vrste salate i zelenila.

Pripravci za uklanjanje kiselina refluks može se kombinirati s B9, ako se ne ranije od 3-4 sati nakon folne kiseline. Kada zabranjeno B12 deficiency anemija dodijeliti B9.

Folacin sadrži 5 miligrama vitamina B9

Dodatni pripravci koji sadrže folnu kiselinu

Osim standardnih lijekova folne kiseline postoje brojni lijekovi koji sadrže vitamin B9.

• "Folacin". Pripravak sadrži 5 miligrama vitamina B9 (folna kiselina). Ova doza je više od dnevnih potreba od B9, tako da prije korištenja konzultirati svog liječnika.
• "Apo-folik". Produkt sadrži 5 miligrama folne kiseline.
• "Folio". Osim B9 0.4 miligrama formulacije doza sadrži 200 mikrograma joda, kao doziranje smatra se profilaktički.

Folna kiselina prisutna u različitim vrstama vitamina kompleksa „Elevit” i „Vitrum”.

Nedostatak B9, ako ne, prijem i za sprječavanje potrebno.