Uzroci žgaravice, i kakve je posljedice može izazvati?

Mnogi ljudi znaju neugodan osjećaj pečenja iza prsne.

Dakle očituje žgaravica, uzroci i posljedice koje nisu uvijek jasni.

U pravilu, nelagoda se opaža odmah nakon uzimanja previše masnu ili začinjenu hranu ili se javlja tijekom značajnog fizičkog napora. Neugodan osjećaj manifestira u obliku peckanje u grlu ili ispod - u prsnu kost. Najčešći uzrok žgaravice je visoka razina kiselosti u želucu. Osim toga, tu su i mnogi drugi različiti čimbenici.

Uzroci žgaravice tijelo osobe

Do sada, sve veći broj odraslih osoba pati od žgaravice. Glavni uzroci refluksa kiseline, što uzrokuje ozbiljne posljedice za ljudsko tijelo su kako slijedi:

• prejedanje;
• također često pušenje i prekomjerno (izaziva iritaciju želučane sluznice, čime se povećava količina izlučenog kiseline);
• uporaba alkohola pića sadržava.

Prejedanje može biti uzrok žgaravice

Video: Žgaravica - uzroci, posljedice, prevencija, liječenje

Uzrokuje žgaravicu, može izazvati u tijelu sljedeće učinke i neugodan uvjete:

• peckanje u prsima;
• mučnina;
• povećana nadutosti;
• nepoznat prisutnost kiselog ili gorak u ustima;
• Izgled gorenja nakon gutanja.

Kao što je gore spomenuto, veliku ulogu u manifestaciji i razvoj žgaravice snage predstava. Često pogrešno i nepravilna prehrana je uzrok tog žgaravice počinje pojavljivati ​​izraženije. Zato je žgaravica, njegove uzroke i posljedice vezane za prehranu, koji se sastoje od sljedećih čimbenika:

• jesti previše masne ili začinjene hrane;
• prekomjerna konzumacija hrane (u velikim količinama);
• naviku prigristi na putu, i gutanju hrane bez žvakanja;
• zlostavljanje i druge slatke slastice, čokolade i razne pečene robe;
• kava, gazirana (posebno slatko) pića također izazivaju pojavu požara
• velika količina luka i drugih začina u prehrani.

prigristi navike u pokretu mogao biti uzrok žgaravice

Osim toga, čimbenici koji bi mogli dovesti do razvoja žgaravice su:

• Neki medicinski tablete znači. To su ibuprofen, acetilsalicilnu kiselinu, Ortofen i druge droge, što je dovelo do povećanja kiselosti u gastrointestinalnih organa.
• Navika leći odmoriti ili spavati odmah nakon jela.
• Nošenje neugodan i usku odjeću koja previše pritišće tijelo i probavnih organa. Osim toga, pretjerano stezanje remena i remena također može uzrokovati žgaravicu.
• Stalno stres, pretjerana anksioznost, strah i panika.
• Sportske aktivnosti odmah nakon obroka, i druge fizičke aktivnosti.

Dodatni faktor koji doprinosi razvoju žgaravica može dizanje teških predmeta.

Ibuprofen, acetilsalicilna kiselina, Ortofen i drugi lijekovi, što dovodi do povećanja kiselosti u gastrointestinalnih organa

Kakav bolesti ukazuje na česte manifestacije žgaravice?

Ponekad osjećaj nelagode, žgaravice, uzroke i posljedice mogu biti dio patoloških bolesti koja se razvija u tijelu. Ako neugodne senzacije pojaviti odmah nakon obroka, to može biti pokazatelj bolesti probavnog trakta. U tom slučaju, trebali biste konzultirati liječnika i proći potrebne testove.

Tipično, bolesti i procesi koji izazivaju pojavu postprandijalnom žgaravice sljedećem:

• Ulcerozni gastrointestinalne bolesti.
• Kile hrane prolaz plućna dijafragma.
• Gastritis u kronični oblik, koji se izvodi uz povećanu razinu kiselosti. U tom slučaju, žgaravica je najjasnije i često, što je sastavni dio svakog obroka.
• Procesi koje imaju upalnu prirodu, koje se razvijaju u dvanaesniku.
• Pretilost i prekomjerna težina, pri čemu se masti u području trbuha proizvesti jak pritisak na unutarnje stijenke želuca.
• Gastro-ezofagealni refluks, gastrointestinalni trakt.
• Angina. Bolna upala često vrlo slične manifestacije žgaravice.

Osim trudnoće može djelovati na sličan način pretilost, uzrokujući povećani pritisak na stijenke želuca.

GI ulkus bolesti mogu izazvati žgaravicu

Kako bih trebao jesti da biste dobili osloboditi od neugodnosti koje proizlaze?

Kako bi se izbjegle takve negativne simptome je žgaravica, njegove uzroke i posljedice, potrebno je radikalno promijeniti prehranu. Usklađenost s određenim pravilima i prehrane mogu pomoći dobili osloboditi od nelagode.

Prije svega, treba imati na umu da potpadaju pod zabranu pržena, previše masna i začinjena jela. Više pozitivno utjecati na pari ili kuhano povrće proizvode.

Povrće koje se može i treba da se jede:

• mahunarke (grašak i leća);
• krumpira;
• mrkva.

Složeni ugljikohidrati dati tijelo s potrebnom energijom i neće biti teško probaviti:

• Tjestenina od durum pšenicu;
• kruh, mekinje ili palentom;
• smeđa riža.

Više pozitivno utjecati na pari ili kuhano povrće proizvode

Video: Gorušica Uzroci i posljedice. Kako da biste dobili osloboditi od žgaravice.

Osim toga, veliki prilog može poslužiti kaša: heljde, zobi ili kremu pšenice.

Proteinske namirnice treba sadržavati sljedeće proizvode:

• naslanjanje i lean kuhano mesa;
• riba i plodovi mora;
• kuhana jaja;
• sir s niskim udjelom masti, kreme, prirodni jogurt.

Voće treba dati prednost banane ili jabuke.

U uporabi kao pića mogu biti ne-kisele voćne napitke, zeleni čaj ili mineralnu vodu.

Broj zabranjenih namirnica koje treba napuštene ili smanjene potrošnje na minimum, unesite:

• kave;
• čokoladnih proizvoda;
• menta čaj i mentola;
• alkoholna pića;
• kiselo voće, posebno agrumi;
• masne, duhovit i pržene hrane i jela;
• slastice i peciva.

izvrsni ukrasi mogu poslužiti kašu

Jedan od uzroka žgaravice je velika potrošnja hrane, to jest, redovito prejedanje. To je razlog zašto morate kontrolirati količinu apsorbirane proizvoda i slijedite ove smjernice:

• česte (oko 5-6 puta dnevno) obroka u malim obrocima;
• jesti polako, žvakati svaki zalogaj dobro;
• Ne učitavanje noću, isključiti noćni obroci;
• nakon obroka ne leći na počinak (izdržati barem 30-40 minuta);

Preporučuje se redovito piti čistu mineralnu vodu tijekom cijelog dana.

Učinkovito sredstvo za brzo olakšanje simptoma

Često se riješiti takve osjećaje kao žgaravica i njezinih uzroka, liječenje treba započeti na vrijeme, kada su prvi znakovi bolesti. Ako staviti na dijetu, tijelo je obnovljena na novoj dijeti, postupno vraća u normalne aktivnosti probavnog sustava.

Video: live zdrava! Tri proizvoda koji ne vole gastroenterologa. (2016/9/29)

Postoje razne metode liječenja, dobili osloboditi od neugodnosti koje donosi žgaravicu, uzroci bolesti mogu također biti eliminirana metodama liječenja tradicionalne medicine.

čaša toplog mlijeka je također blagotvoran učinak na želudac

Video: Elena Malysheva. Kako srčani udar "pretvarati se" žgaravica?

Da bi brzo dobili osloboditi od neugodan osjećaj pečenja, pokušajte sljedeće:

• napitak od biljnog ulja, koje ulazi u želudac, obavija njegov zid, čime se ne ostavljajući sljedećoj izbacivanje kiselina;
• ne jedu kiselo jabuka ili mrkva;
• čaša toplog mlijeka je također blagotvoran učinak na želudac;
• Napraviti otopinu mineralne vode i soda (čaši vode 1/2 žličica sode bikarbone);
• zdrobljenih školjaka, koja ostaje nakon kuhana jaja, prisutan je i pomoć kako bi dobili osloboditi od žgaravice,
• potrajati nekoliko tableta, aktivni ugljen se ispere s značajnu količinu vode.

Također možete piti biljnih infuzijama i čajeva koji pomažu da se nosi s žgaravice. Postoje razne metode tradicionalne medicine, koja ne samo da će pomoći dobili osloboditi od žgaravice, ali i proizvode za okrepljujući učinak. Blagotvornih učinaka donijeti čaj od korijena đumbira, komorača i laneno sjeme. Ona je dokazala da prikuplja sljedeće bilje: stolisnik, gospina trava i močvaran. Sve komponente miješaju u jednakim količinama, nakon čega slijedi zavarivanje 3 žlice kolekcije žlice po litri vrele vode i ostavi se stajati. Uzmi dnevnoj 0,5 šalice 4 puta dnevno.