Hot trepće tijekom menopauze, učinkovit tretman

prilivu pri klimakse Hot trepće u menopauzi često u pitanju žene. Takvo stanje se objasniti samo na fiziološkoj razini. U žena tijekom menopauze dramatično smanjuje razinu spolnih hormona i potpuno obnovljena tijela. Kada je smanjena razina estrogena, žena počinje smetati valunge. To je prirodni proces - kako tijelo reagira na promjenu. Plima je u pratnji lupanje srca, znojenje, i širenje krvnih žila.

Uzroci vruće trepće tijekom menopauze

Svaka žena je tijelo je obnovljena pojedinačno. Tijekom menopauze i nagluhe procesa termoregulacije. Neke žene moraju patiti od valunga za više od 10 godina, dok drugi imaju simptome prestati u roku od 6 mjeseci.

Žena treba obratiti pažnju na čimbenike koji pokreću valunge:

Stresne situacije;
Povišene temperature vani, prostor;
Grijači, vruće baterija;
Zlouporabu alkohola, pušenje;
Štetno hrane.

U tom slučaju, možete riješiti problem uklanjanjem aktivira. Ginekolog uvijek obraća pozornost na žene starosti, njezin stil života i tjelesne aktivnosti. Da bi se spriječilo valunge u menopauzi se savjetuje da se pridržavaju ovih pravila:

Pijte što više vode što je više moguće. Stopa oko 2 litre. Kad žena koja ima valunge, to pojačano znojenje. Konzumiranje dodatne količine tekućine, moguće je vratiti ravnotežu.
Žene za vrijeme menopauze treba u potpunosti hraniti. Preporučljivo je uključiti u prehranu vlaknima hranu, kalcij, magnezij, povrća i mliječnih proizvoda.
Aktivna sportska će olakšati tijekom menopauze u žena. Neki ljudi misle - to nije, jer se povećava broj otkucaja srca, a žena je aktivno znojenje tijekom vježbanja. Naprotiv - sportske aktivnosti ublažava depresiju, stres i poboljšati stanje živčanog sustava.

Video: klimakterija sindrom. Vrhunac. Menopauza. Simptomi. Liječiti. Plima. Žensko. Kako prepoznati

Metode liječenja valunga kod žena

Dobili osloboditi od valunga možete koristiti hormonske lijekove. Osim toga potrebno je uzeti lijekove za snižavanje krvnog tlaka, jer se često tijekom menopauze žene su zabrinuti za hipertenziju.

Video: Klimakterij i menopauza: simptomi znakovi tretman. Uklanjanje plime za 1.5 min

Učinkovit način da biste dobili osloboditi od valunga u menopauzi je tinktura od kadulje. Možete ga koristiti za poboljšanje stanja seksualne žlijezde žena. Tijek terapije kadulje je oko dva tjedna. Priprema tinktura je jednostavan: trebate suhe trave, kadulje - 3 žlice kipuće vode - 500 ml. Napitak treba popiti dnevno. Kao preventivna mjera kadulje savjet dodati u juhu, kao i glavna jela. Obratite pažnju na kontraindikacije za korištenje kadulje! U svakom slučaju to je nemoguće koristiti u akutnoj nefritisa.

Jednostavnost stanje u menopauzi kako bi se s tinkturom od glog cvijeća. Za pripremu će vam trebati: Glog - žlica tople vode - 250 ml. Izdržati smjesu na vodenoj kupelji tijekom jednog sata i filtrira nakon dodatka 50 ml kipuće vode. Tinktura uzeti ujutro i navečer za 100 ml. terapija za oko dva tjedna.

Kada menopauza vruće trepće često popraćena psihološke i emocionalne nestabilnosti. Da biste dobili osloboditi od razdražljivost, mirno - liječnici preporučuju odoljen tinktura u čašu prokuhane vode rastopiti žlicu. Učinkovit lijek koji pomaže u stresnim situacijama je repa sok s medom.

Što žena tijekom plime?

Kad plima dolazi, neophodno je da se ja povući zajedno. Na primjer, možete izvoditi vježbe disanja - polako i duboko udisati, uzdisati poslije. Ponovite to 10 puta. Ne zaboravite da prozračite sobu prije odlaska na spavanje, to bi trebao biti svježi zrak.

Tijekom menopauze žena treba biti u potpunosti hraniti. U prehrani treba biti meso proteina. Vrlo korisne kupus, grožđe, grašak, grah, orasi, sjemenki lana. Liječnici stalno savjetuju i prilično aktivno kreće. Za žene imaju koristi ples, aerobik, plivanje. Napomena - kakvu odjeću nosite, to mora biti kvalitetan. Odbacite plastike. Bolje da vole viskoze, lana i pamuka.

Ona poboljšava stanje žena s konjski rep čaj. Liječnici preporučuju piti nakon 20 minuta nakon obroka. Preslica - to je najbolji način da stimuliraju ženske hormone. Isti učinak ima lungwort, preporuča se dodati u salatu. Iz plime će pomoći dobili osloboditi od infuzije s orasima. Potrebno je da se pregradom oraha i izlije 200 ml kipuće vode za oko 15 minuta. Piti na prazan želudac.

Omogućiti državne cimicifuga, - to se može koristiti za oporaviti količinu estrogena u žena. Crno cohosh prodaje kao dodatak prehrani u dodatno sadrži još jedan balzam i Motherwort.

Hot trepće su tretirani s uljem, noćurka. Neke žene uzeti kapsulu s Ulje noćurka. Lijek znatno poboljšava stanje žene. Otpustite vrućine tijekom menopauze i može pomoći u laneno ulje.

Obogaćuje dovoljnu količinu estrogena soje, olakšava simptome menopauze. Ako žena počne smetati plime, morate obratiti pažnju na tofu, leća, mlijeka i soje. Za više savjeta za korištenje lijekova, koji uključuju soje - Medisoya, Femivell.

Često se koristi hormonsku terapiju, ali ima niz nuspojava i može dovesti do moždanog udara, infarkta miokarda, karcinoma endometrija i dojke.

Olakšati simptoma kontrola rađanja pilule koje su dostupne kao dio spolnih hormona. Ova metoda liječenja je posebno pogodna za žene koje imaju valunge, osim postoji jaka krvarenja. Tablete mogu samo odabrati liječnika ne bi trebao sudjelovati u samoliječenju, to je vrlo opasno za zdravlje.

Ponekad, kako bi se smanjila menopauze valunga koriste antidepresive, jer uz njihovu pomoć dolazi regulaciju serotonina. Najučinkovitiji fluoksetin, Tseleksa, sertralin. Antidepresivi da se uključe u pušenju, jer može negativno utjecati na tijelo, a osim toga - ovi lijekovi su često zarazna.

Dakle, vruće trepće su karakteristične menopauze. Kako bi spriječili vruće trepće treba obratiti pažnju na svoj stil života.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan