Mogu li putovati u trudnoći?

mogno li putewestvovat-vo-vremja-beremennosti Trudnoća - je razdoblje zabrane. Posebno je teško za žene koje njeguju dijete u ljetnim mjesecima. Oni su bili toliko željni ići na more, putovati. Kako se u ovoj situaciji? Smiju putovati i klimatske promjene trudna? Boli li bebu? Sebe kao ozbiljna odluka da je to nemoguće. To je najbolje da se prethodno konzultirati s liječnikom.

Dugo putovanje u trudnoći

U prvom tromjesečju do 12 tjedana u svakom slučaju ne možete otresti vlak, autobus, automobil. Također je kontraindicirana letova. Najbolje vrijeme za putovanje je drugi trimestar, ali to ne znači da možete odletjeti do dalekih zemalja. Nije potrebno eksperimentirati i riskirati zdravlje. Da li želite da se opustite, izaberite mjesto bliže.

Zapamti aklimatizaciju. Tijekom razdoblja trudnoće beba u svoje tijelo prolazi kroz niz promjena, pa ne znam kako vi percipirate novu klimu. Turska, Egipat, Indija, Tajland će morati dati. Povoljna klima za trudnice smatra Krim. neće naškoditi baltičke naselja, Švicarska, Hrvatska. Sjeti se da je automobil, autobus nije pogodan za dugo-udaljenost putovanja, bolje odabrati avion. U trećem tromjesečju letova je zabranjeno.

Odmor za trudnoću

Kategorički zabranjeno sunčati trudnice potrebe vitamina D, koji je najbolja prevencija rahitisa u buduće dijete. No, važno je pridržavati se određenih pravila:

Ne izlažite trbuh. Kupi kupaći kostim.
Sunce može biti do 10,00 sati, a nakon 17.00. Ostatak plaže je zabranjeno trudna.
Nemojte se zanositi za zaštitu od sunca, to može dovesti do ozbiljnih alergijskih reakcija.
Zabranjena upotreba sunčanja, primijeniti umjetno trans. Iznosi zbog mnogih štetnih kemikalija koje mogu negativno utjecati na bebu.

Ne zaboravite za pokrivala za glavu. To je najbolje odabrati širokog oboda šešira, što će spriječiti pojavu staračkih pjega.

Akvaaerobnye vježba za trudnice

Mnoge trudnice zainteresiran za pitanje - je li moguće roditi dijete i baviti sportom. Nisu svi sportovi su dopušteni. Tijekom trudnoće morati odustati od košarke, teretanu, teren za odbojku.

Korisno za sportove trudna je aerobik u vodi i joga. Na plaži možete porelaksirovat malo, a vodu za obavljanje jednostavnih i nagrađivanja aktivnosti. Ako nemate fizički trening? Ne pretjerano naginjati. Ne smiju skakati, trčati, moć da se uključe u sport.

Kakav prijevoz je bolje odabrati trudnica putovati?

Te bi trebao biti udoban. To je najbolje da odaberete vlak ili avion.
Tijekom trudnoće je strogo zabranjeno voziti bicikl.
Autobus za dva sata putovanja. Zapamtite da ne možete doći za dugo vremena u sjedećem položaju.
Vlastiti auto je dobar izbor, ali kotača mora biti netko drugi. Ako putujete u automobilu, morate što je moguće da se zaustavi na odmor, da se protežu udova. pričvrstiti sigurnosni pojas ispod trbuha, a ne preko.
Za velike udaljenosti je najbolje odabrati vlak. Gdje možete ići na spavanje, ako želite.

Hoće li dopustiti letove za trudnice?

Zrakoplov se smatra jednom od najsigurnijih prijevoza za trudnoću. No, ovdje je potrebno obratiti pozornost na vrijeme. Ako ste u redu, to je sigurno letjeti, počevši od drugog tromjesečja, a posljednjih 7 mjeseci trudnoće.

Video: Putovanje za vrijeme trudnoće. Kada je, što mjere opreza, što ponijeti

Jesti za vrijeme leta treba umjereno također se preporuča piti puno vode. Kada ići gore visoko, vi svibanj biti malo otečene noge, tako razuytes i udobno. Kako poboljšati cirkulaciju u nogama, ne zaboravite da se presele.

Zašto ne mogu letjeti, nakon 7 mjeseci trudnoće?

Glavni razlog za zabranu je visoki krvni tlak, dijabetes, posteljice poremećaja. Također, ne možete riskirati trudna s blizancima. Sjeti se da si osigurati dokumentaciju airlines koji plove ne kontraindicirana.

Putovanje u egzotične destinacije trudnice

Morate zapamtiti da su klimatske promjene, vremenske zone, dijeta može dovesti do ozbiljnih posljedica. Također egzotične zemlje su opasni, jer oni imaju puno različitih groznice. Na primjer, žute groznice, malarije, što može uzrokovati ozbiljne krvarenje, prijevremeni porod ili pobačaj. Do danas, opasno Žika virusa, što dovodi do prirođene bolesti mozga kod djeteta. Ništa manje opasno za život ebole. Dakle, moramo zaboraviti tijekom trudnoće Azije, Afrike i Južne Amerike.

Video: Mogu li putovati tijekom dojenja?

Osnovna pravila za trudnice turiste

Ne zaboravite da se opustite, ne ponese sunca, plaže. Provedite vrijeme u hladu.
Pažljivo hodati po pijesku, travi, goloj zemlji, ili mogu ozlijediti stopalo.
Odjeća bi trebala biti prostrana, prozračna i kupiti sebi udobne cipele.
Ne jesti egzotičnu hranu ili piti vodu iz slavine.
Ako imate groznicu, krvarenje počelo, bilo je borbe, odmah se obratite liječniku.
Nagomilati na kukaca odbijajući, vrlo pažljivo liječiti ugrize raznih kukaca.
Ne peretruzhdaetsya sebe koliko san što je više moguće.
Ne zaboravite da u potpunosti jesti, unatoč činjenici da ste na odmoru.
Nemojte piti različitih pića - vino, mlijeko trese, pivo, pivo. Puno slučajeva trovanja od strane tih vrsta pića.

Dakle, nema zabranu putovanja, ali sve bi trebalo biti učinjeno u moderiranje. Ako imate dogodi teška trudnoća, onda je to ulaganje treba biti napušten. U nedostatku kontraindikacije, možete otići na more, ali tek. Zapamtite, sigurnost na prvom mjestu. Još uvijek imate vremena za putovanje. Tko je vaš primarni cilj - da se i roditi zdravu bebu. Budite pozorni na vaše zdravlje! Opet ne riskirati život djeteta.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan