Upotreba određenih vrsta pića spososobstvuet dehidracije

Kofeinom pića, alkohol i neke druge vrste pića dehidriraju ljudsko tijelo. Za takav zaključak su britanski znanstvenici proveli su svoje nove studije.

Poznato je da svi pića postoji određena količina vode. Na primjer, bezalkoholna pića 90% vode, kava - 98%, svijetlo pivo - 80%, čaj - 98%, a vino - 80% i više.

Na temelju tih brojki, ljudska rasa pogrešno misli pića dovoljno za svoje tijelo vodom (8-10 čaša dnevno). U toku radnog dana, prosječna osoba popije veliku količinu čaja, kava, Gazirana pića. Opuštajući večer s prijateljima, on je pio još više broj alkoholnih pića. Čovjek na taj način čini se da on nije htio piti.

„Problem uglavnom leži u činjenici da smo naivno vjeruju da je piće koje piju svakodnevno, sadrže čisti H2O vode. Nije tajna da kada tijelo uzima puno signale žeđi, to je zapravo dehidrirana. Međutim, često vjerujemo da žeđ je znak gladi, s rezultatom da je naše tijelo je dehidrirano, „- mislim od autora studije.

Pića kao što su soda, čaj, kava često sadrže kofein. Kofein također, kao diuretik, otklanja vode iz tjelesnih stanica, čime se nastavlja dehidrira tijelo. Što se tiče alkohola, ona također ima diuretička svojstva. Nevjerojatno, vino ili potrošnja piva proizvodi iste učinke kao i pijenje alkoholnih pića.

„Čovjek u prosjeku svaki dan gubi oko 90 unci vode. To znači da je naše fizičko stanje i zdravlje su na rizik za sljedećih 10 razloga:

1)            voda - najbolji lijek za zatvor, a najviše blagi laksativ.