3 Zaborave navike i spasiti svoje zdravlje!

Svaki dan, automatski učiniti sve svakodnevne stvari, ne obraća pažnju na sitnice i ne mislim da su neki od naših navika imati negativan utjecaj na zdravlje. U novije vrijeme, znanstvenici su tri dnevne aktivnosti su identificirani koji utječu na zdravlje ljudskog tijela. Prvi navika - suši rublje u kuću, stan, itd Mi čak ne mislim da je rublje visi na vratima, stolovi, stolice, mi povrijediti svoje tijelo. Mokro rublje vlaži zrak, ali ako je soba još uvijek toplo, onda je ovo odličan plodno tlo za virus bakterija. Zbog suhu odjeću u stanu treba samo dobru ventilaciju, a sobna temperatura treba biti 20 stupnjeva.

Video: 4 navike koje će vam pomoći očuvati ljepotu i mladolikost kože

Drugi navika - četka za zube, čim jesti. Naravno, ovim postupkom je vrlo teško odustati, jer nas je puno reklama promovira - četkanje nakon jela, tvrdeći da je razmnožavanje bakterija, pojava karijesa i paradotontozom. No, stvari nisu tako jednostavne, znanstvenici su dokazali da je upravo suprotno, ako perete zube odmah nakon jela što uništiti zubnu caklinu. Najbolja stvar je napraviti najmanje jedan sat.

Treća navika - ljubakanje s nekim tko puši. Svatko već zna da je rabljeni pušenje negativan utjecaj na zdravlje, više nego za pušače. No, nitko ne misli o utjecaju ljubljenje s pušačima. A oni su vrlo zastrašujuće za ljudsko tijelo, jer svi toksini iz dima cigareta ući nazofarinksa i bakterije ulaze u tijelo onoga tko ne puši. Jer prije ljubljenja pušač morate dobiti vaš druga polovica prestati ovu naviku. Isto tako trajno prisiliti vašeg partnera da se prijave kod zubara jer karijes se prenosi putem poljupca.

Video: Zdravlje Lekcija 5 škola