Je li moguće da se sjeme za vrijeme dojenja?

semechki_korml_grudu Skrb majka treba pažljivo pratiti njihove prehrane, to bi trebalo biti korisno, potpun, a što je najvažnije, to ne bi trebao biti štetne proizvode. Često moja majka želi okrenuti sjemena, da li možete to učiniti za vrijeme dojenja?

Korisna svojstva sjemenki suncokreta za dojilja

Kao dio ovog proizvoda sadrži minerale, vitamine, iako je potrebno obratiti pažnju na to kako oni utječu na djetetovu majku. Sjemenke suncokreta sadrže vitamin D, sadrži onoliko koliko u jetre bakalara, potrebno je za rast kose, kostiju i noktiju.

Sjeme sadrži aminokiseline, biljni protein, koristan prirodne vitamine A, E, C, D. sjeme se ocijeni za činjenicu da oni sadrže mangan, jod, željezo, natrij, selen, fluor, kobalt, prirodnih ulja.

Struktura uključuje veliki broj sjemena masnih kiselina putem njihove moguće normalizaciju metabolizma. Ovo je jedan od najboljih načina prevencije infarkta bolesti, koristeći ga može spriječiti razvoj ateroskleroze. Suncokretovo sjeme su bogate kalijem, sadrži više od banane.

Ne zaboravite da koristite sjemenke suncokreta može biti poboljšano izlučivanje mlijeka i povećati udio masnoća mlijeka. Suncokretovo sjeme - to je jedan od najboljih antidepresiva, oni smiruju središnji živčani sustav, pozitivan naboj, što je važno nakon poroda. Žena u tom periodu, doživljava tešku stres, neki borba u histerija, odustati od dijete. Dakle, važno je da se oporavi, ne samo na fizičkoj razini, ali i na psihološkom. Jesti one namirnice koje imaju blagotvoran učinak na živčani sustav. Tako ćete se osjećati dobro, ne samo ti, nego i dijete. Glavni dojenje mirno.

Iz ovoga proizlazi da je mala količina sjemena suncokreta korisno koristiti, ali treba uzeti u obzir kao dijete nosi ovaj proizvod.

Oštećenje sjemena tijekom dojenja

Imajte na umu da nije svako dijete u potpunosti prihvatiti ovaj prehrambeni proizvod. oni često uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije, može naduti trbuh, a zatim zabrinuti zbog jake kolike.

Video: Dojenje: dijeta hrana za vrijeme dojenja

Kada jedete sjemenke, gledati kako dijete je odgovorilo da nema kožne manifestacije. Često se dijete nakon krivi proizvod može biti užurbano zbog činjenice da je on zabrinut zbog trbuha. Možda vi i vaše dijete će se približiti sjemenke bundeve.

Ako zlostavljanje sjemena, zatvor može dogoditi, jer je to dijete ima alergijsku reakciju. Svakako prilikom korištenja sjemena za vrijeme dojenja potrebno da ih očistiti, kako bi zaštitili protiv bakterija.

Nemojte jesti slanih sjemenke suncokreta, oni su štetni za žene i djecu. Ako ga zlostavljaju, to može biti slani mlijeko, beba odbija grudi.

Prednosti sjemenki bundeve

Proizvod sadrži mnoge elemente u tragovima koristan:

1. Cink, kroz koje gušterača će proizvoditi inzulin, ona je odgovorna za nastavak stanice imunološkog sustava.

2. Sjemenke bundeve se sastoji od velikog broja cucurbitin koji pomaže da biste dobili osloboditi od crva, to je u suprotnosti s drogama ne dovode do trovanja, ne iritiraju crijevnu sluznicu.

Te tvari su uključeni u zelenom korom, kada se očistiti sjeme, to je nemoguće riješiti ove kože. Kada jedete sjemenke sirovo, možete zasititi tijelo s korisnim elementima. Kako biste izbjegli oštećivanje zube, očistite sjemenke rukom.

Njega majke bi trebali biti svjesni da su sjemenke su visoko-kaloričnu hranu, morate znati kada stati, ne možete zloupotrijebiti proizvod, to može dovesti do prekomjerne težine. Dan se preporučuje jesti više od 100 sjemenki grama suncokreta dnevno.

Uz sjemenke bundeve u razdoblju laktacije može zasititi tijelo, tako da je najbolje da ih koriste, oni će biti korisno za dijete.

Sjemenke od bundeve sadrži puno masnih kiselina koje su odgovorne za proizvodnju kolagena. Tijekom dojenja ovu tvar igra važnu ulogu, koža elastična s njim, žena može dobiti osloboditi od bora i straže protiv procesa starenja.

Bundeve sjeme smanjuje kolesterol poboljšanju stanja jetre, srca, krvnih žila. Zbog velikog broja elemenata u tragovima, vitamini, možete brzo vratiti u tijelo nakon jedne žene u radu. Pržiti sjemenke ne mogu, oni će izgubiti sve svoje hranjive tvari.

Smetnje sjemenki skrb majci

Dokazao, ako osoba jede na dan, 100 grama sjemena, on dobiva potrebne minerale i vitamine. Na taj način možete zaštititi od bolesti srca, poboljšati stanje mišića, zacjeljivanje rana, rabotku normalizirati želudac, crijeva, dobili osloboditi od tromboflebitisa, jačaju zube, ali to je najbolje piti čisti kako ne bi oštetiti caklinu.

Pečena sjemenke dojenje

Njega majke nije preporučljivo koristiti ovaj proizvod u njemu veliki broj kancerogenih tvari. Pečena sjemenke suncokreta za njegu majke su štetni.

Nakon kupnje sjemena, morate ih temeljito oprati, potopiti neko vrijeme u vodi, mogu sadržavati nitrata, kojim poboljšavaju rast, ubiti štetnika. Ako te tvari će u tijelu dojilje, otrov ne samo oni, nego i dijete.

Pečena dojenje kontraindicirano za korištenje, tu može biti problema s probavnim sustavom, želuca, crijeva, jetre, žučnog sustava, a sve to će utjecati na zdravlje žene.

Dakle, sjemenke su bogate vitaminima, oni su preporuča se koristiti nakon poroda, one su korisne za tijelo djeteta, koja se razvija i raste. Cijenjena proizvod za vitaminom D, njen u dovoljnom broju njih. Također je od velike važnosti je vitamin A, smiruje kožu i poboljšava stanje noktiju, kose, koja je u poslije poroda žene pate zbog hormonalnih poremećaja.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan