Uvijek želite piti - što učiniti?

Postoyanno hochetsya jama - chto delat Jaka želja da pije žeđ pokazuje. U ovom slučaju, ljudi žele nadoknaditi manjak vode u tijelu. To je sasvim normalno i zdrava osoba ne bi trebala biti povezana s bilo koje bolesti. Žeđ osjećaj se mogu pojaviti nakon napornog vježbanja u vruće ljetno vrijeme, nakon što su ljudi uzeo hranu ili samo tijekom dana kao prirodne potrebe svakog od nas da se nadoknadi manjak u tjelesne tekućine. Ali ako osoba stalno osjeća osjećaj žeđi, onda u tom slučaju potrebno je provjeriti stanje svoje zdravlje. Ovaj simptom može ukazivati na ozbiljne bolesti.

Što te muči?

Kako može manifestirati žeđ? Ako je čovjek žedan, on je stalno žedan (bez obzira prije koliko vremena, on je pio vodu). Žedan - to je sasvim normalno, to je naša fiziologija, koja vam omogućuje da zadrži tjelesnu normalnu ravnotežu svih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje unutarnjih organa.

Kada žeđ remeti jake suhoće u usnoj šupljini. Ova pojava može se objasniti fiziološkim smanjenje proizvodnje sline zbog nedostatka tekućine u tijelu. To jest, kada smo proizveli malo sline, to je signal oko prirodne (ne-patološke, i to je sasvim normalno) žeđ.

Fiziološki žeđ mogla ometati osobu nakon što je dugo razgovarao s osobom, nakon primitka suhe ili vrlo slana, slatke namirnice i nakon popušene cigarete.

Kako si pomoći?

Čovjek može dobro ne osjetiti osjećaj žeđi, ako mu je tijelo dovoljno vlage, a vraća se cijeli dan. Vjerojatno ste čuli da je normalna osoba bi trebala popiti oko 2 litre vode. Ovaj iznos je sasvim tekućina će ispuniti potrebu tijela - ili bolje rečeno, unutarnje organe i svi sustavi koji podržavaju život.

Na dan morate popiti oko 2 litre čiste vode.

Smatra se da je potrebno imati tekućina je izračunat iz odnosa - 40 ml tekućine po 1 kg tjelesne težine. To jest, ako vagati 50 kg, onda dan morate popiti 2 litre vode. Dakle, možete vrlo lako izračunati koliko vode dnevno trebate popiti da se ne osjećaju jaku žeđ.

Treba uzeti u obzir!

Računajući količinu potrošene vode dnevno, mora se uzeti u obzir njihovu fizičku aktivnost i način života tijekom dana. Na primjer, jedan sportaš će trebati više tekućine. Povećanje preporučenu količinu vode (2 litre dnevno) će htjeti i oni koji rade u otežanim uvjetima temperature (na primjer, na povišenoj temperaturi, ili u toplinu na ulici). I imajte na umu, da je ispod dvije litre tekućine namijenjena isključivo čistu vodu bez aditiva, nečistoća. To ne bi trebao biti kava, čaj ili soda - samo čisto (možda i mineralne) vode.

Kohdi želim piti više?

Piti više nego što želite, kada vas:

Video: Live Zdrave tri ispitivanja na stalnoj žeđi !. (2016/4/15)

Napokon uvjetima povišene temperature;
U vruće sezone;
Kada stresnu situaciju;
Tijekom trudnoće;
Tijekom dojenja.

polydipsia

Polydipsia - patološka glad, koja muči čovjeka tijekom dana. To je, to je konstantna žeđ, zahtijevaju velike količine unosa tekućine i taj broj ne može biti normaliziran i izražen u svakoj glasnoći.

Piti mogu birati, a zapravo je tijelo jako dehidrirana i tako on daje vam naznake da je vrijeme da ga piti. Osjećaj vrlo žedan nastaje zbog trovanja hranom, nakon čega slijedi povraćanje, proljev.

Osumnjičeni nenormalan žeđ (iako u stvarnosti, to psevdozhazhda) može biti, ako se pije svaki dan veliki broj napitaka koji sadrže kofein u prehrani uglavnom dominiraju slane i slatke proizvode.

Video: Zašto je uvijek želite popiti?

U nekim slučajevima, može se pojaviti nekontrolirani žeđ?

Vrlo jaka nesalomljiv žeđ javlja kada osoba uzima velike količine diuretike ili na liječenju antibioticima tetraciklina. Obratite pozornost na upute za lijekove koje trenutno uzimate. Postoji li nuspojava jake žeđi Postavite? Ako - da, provjerite da li reći svom liječniku i zamolite ih ispraviti tijek liječenja.

Žeđ i dijabetes

Osjećaj stalne žeđi za odraslu osobu može, prije svega, ukazati na dijabetes. Pridruženi simptomi u tom slučaju će biti vrlo izdašan i relativno često mokrenje. Tijelo pacijenta u trenutku podliježe teškim hormonalne promjene koje će dovesti do povrede ravnoteže tekućine i soli.

Ostale bolesti i stalna žeđ

Ostale bolesti, što dovodi do osjećaja konstantnog žeđi, mogu biti:

Hiperparatireoidizam (prateće simptome - prigovori pacijenata slabosti u mišićima, brzog mršavljenja, povećana pospanost, osjećaj stalnog umora). Kada hiperparatireoidizam iz kostiju počinje brzo se izlučuju kalcij, zbog čega urin je obojen u bijelo.
Upalnih i infektivnih bolesti bubrega - pijelonefritis, te glomerulonefritis. Ako su bubrezi bolesni, prirodno je da se ne mogu nositi sa svojim prirodnim fiziološke funkcije - da drži vodu. Prema tome, pacijent je stalno žedan.
operacije mozga.
bolesti jetre.
Zarazne procesi.
Burns.

Što učiniti?

prvo - odnose se na opće prakse kako bi se isključila mogućnost da tijelo razvija teške bolesti, kao što je dijabetes.

drugo - ako su zdravi (imaju potvrdu liječnika), a zatim u tom slučaju je potrebno zamijeniti kavu, čaj, alkohol, pivo, sokove i slatke napitke čistoj vodi. Čak i mineralna voda nije prikladna za to zbog činjenice da sadrži velike količine soli, zadržavanje vlage.

treći - u cijelosti ili djelomično isključiti iz svoje prehrane sve masne, konzervirane, kiseli, dimljene hrane. Preporučljivo je da ide za hranu, pari s minimalnim dodatkom soli.