Dijeta za seborrheic dermatitis: Ljekovita moć prehrane

Dijeta za seboroičnog dermatitisaOsobe koje pate od seboroičnog dermatitisa, liječnik najprije imenovati posebnu dijetu. I to je prilično stroga dijeta, što isključuje iz prehrane bolesnika vrlo mnogo poznato i omiljeno jelo. Zašto je to tako važno pažljivo pratiti ono što jedemo kad seborrheic dermatitis? Na ovo pitanje ćemo pokušati odgovoriti u ovom članku.

Zašto je to tako važno dijeta za seborrheic dermatitis?

Činjenica je da svaki dan smo jeli hranu je oborio na čestice i proširiti po cijelom tijelu. Ono što jedemo se probavljaju našu svaku stanicu.

Video: Kako jesti pravo

Iz naše prehrane može promijeniti čak i miris tijela i ispuštanje.

I, naravno, to utječe na kemijski sastav znoja i sebuma. Neke vrste hrane stimuliraju proliferaciju štetnih bakterija i gljivica koje žive na našoj koži, a oni počinju da mogu prodrijeti u unutarnje slojeve njega. Posebno loše utječe na naš organizam raznim umjetnih kemijskih konzervansa, sladila, pojačivače okusa. To nije prirodno je nedavno hrana percipira tijelo kao nešto strano i agresivan, to je naprezanje imunološki sustav, pa čak može slomiti. Preporučujemo da pročitate članak o metode liječenja seboroičnog dermatitisa.

Zašto je toliko važnosti na dijeti?

Međutim, uvijek postoji alternativa - to je korisne proizvode koji obnavljaju ravnotežu u tijelu, povećavaju opću i lokalnu imunološku zaštitu i sprječavaju patogene gljivice i bakterije ubrzano razvijati, vraćajući svoj nekadašnji glatkoću i nježnost kože. Preporučujemo da pročitate članak o posebno hrane s seborrheic dermatitis.

To se ne može jesti s seborrheic dermatitis

Postoji popis proizvoda koje treba ukloniti iz prehrane bolesnika s seborrheic dermatitis. Preporučujemo da pročitate članak o gluten-free dijeta.

Što može i što ne može?

Oni uključuju:

• brzo probavljivih ugljikohidrata. To je razlog zašto mnogi ljudi najteže odbiti: slatkiši, keksi, kolači i slastice, džem. Ne koristan kao griz i bezalkoholna pića. Morate biti smanjena i potrošnja krumpira, tjestenine od meke pšenice, brašna. Gljivične bolesti, važno je da se smanji potrošnja glukoze - izvrstan medij za hranjivu gljivica;
• oštre, dimljeni, slani i ukiseljene namirnice i bilo koja hrana začinjena s puno začina. To uvelike otežava rad želuca i crijeva, krši apsorpciju, a time i smanjuje količinu korisnih mikroorganizama u tijelu pomoći u borbi protiv bolesti;
• bilo brze hrane. Činjenica da je proizvodnja brze hrane - to je vrlo izvor jednostavnih ugljikohidrata, a još su obično puno soli i konzervansa, a tu je i nedostatak hranjivih tvari;
• alkohol. Oni smatraju i pivo, i razne niske alkohola koktela. Alkoholna pića se učitava jetru, koja joj zabranjuje da u potpunosti uništiti toksine koji ometaju redovitu proizvodnju žuči i njegovu pravovremenu isplatu crijeva. Alkohol izazvane vazospazam i naknadno dramatična ekspanzija vrlo negativan učinak na ishranu kože, usporava njegov oporavak;
• pržene i masne hrane. To je štetno jer karcinogeni nastaju tijekom prženja, loš utjecaj na jetru i želudac (već poznatog nam negativni utjecaj), a formiraju se na njihov dezinfekciju slobodni radikali negativno utjecati na sva tkiva, povećanje starenja i značajno pogoršanje izgleda kože.
• Alergeni u hrani: limun, med, orasi, jaja, gljive, jagode i tako dalje. Potrebno je ostvariti veliki oprez prilikom konzumiranja voća i povrća crvene i narančaste boje, pogotovo ako imate simptome alergije. Česti ulaska u tijelo iritanse stvara nepoželjnu stimuliraju imuni svoju borbu protiv vlastitih stanica, ignorirajući parazita.
• Tekućina. Pijte puno, a poželjno je da samo zdrava pića: čista voda, svježe sokove, biljne čajeve, prirodnih voćnih napitaka.
• dijetetski meso kuha u pećnici ili na pari (nemasna govedina, nemasno svinjsko meso, bijelo meso piletine, zeca ili Turskoj). U nedostatku alergija može biti dva puta tjedno jesti nemasno ribu.
• Povrće. U izborniku, seboreični dermatitis pacijenta mora sadržavati bundeve, ali po mogućnosti ne baš svijetlu pulpe. Također korisna tikvice i tikve, šparoge, brokula, kupus, bilo. Vrlo korisno alge. Ostalo povrće također se može jesti, ali u razumnim granicama.
• Voće i bobice (dinja, ogrozd, bijele trešnje, brusnice, ribiz). To je najbolje odabrati one koje ne uzrokuju alergije. Jedite zdrave plodove i bobice sirovo ili svježe smrznute, kao i pripremiti ih za voćnih napitaka i infuzije.
• Mliječni proizvodi. Ako tijelo ne može tolerirati mlijeko (to je vrlo čest slučaj kod odrasle osobe) - to je bolje ne piti, kuhati i mlijeko kaša (pola voda): zob, ječam, heljda. Važno je da redovito konzumiraju mliječne proizvode svakodnevno piti kefir, fermentirani pečena mlijeko ili jogurt, sir tamo. To je vrijedna za zdravlje proizvodi su neophodni za pacijente s seborrheic dermatitis.
• Biljno ulje: suncokret i maslina. Može se dodati salatama. To olakšava zasićenost mladenačke kože vitaminima, daje elastičnost krvnih žila i pospješuje sintezu kolagena.

Feed je korisno kada seboreični dermatitis

Poslijepodne izbornik pacijent seboreični dermatitis

Video: Glavni uzroci gubitka kose i njenom liječenju. i izaziva dermatitis i neurodermitis

To je korisno imati?

Neki ljudi vjeruju da se pridržavaju gore danog prehrani mogu priuštiti samo onaj tko ne radi, a ostaje doma. U stvari, tako da mi se čini da je sve vrlo jednostavno i riješiti samo trebate stvarno želite i provjerite da pravilna prehrana je postala navika. Preporučujemo da pročitate članak o dijagnoza i liječenje atopijskog dermatitisa. 

Meni za taj dan može biti:

• Jutro: svježi sir s dodatkom jogurta, slabog biljnog čaja.
• Ručak: jesti voće - kruške ili zelena jabuka.
• Ručak: možete unaprijed večer ispeći u pećnici kod kuće komad mesa ili ribe, povi ga u foliju s povrćem. Na ručku na poslu samo zagrijati hranu u mikrovalnoj pećnici ili jede hladno.
• Snack: čaša kefira.
• Večera: možete kuhati večeru u isto vrijeme sljedećeg dana. Ukusna i zdrava hrana pečena u loncu: staviti na dno njihovih prethodno kuhana mesa, dodajte povrće ili žitarice i dodati vode. Nadopunjuju večeru salata s biljnim uljem, koje će navečer obrok nije samo korisna, ali i zadovoljavajući.

Koja dijeta je najprikladniji kada seborrheic dermatitis

Prvo ćete morati potruditi, ali nakon nekog vremena takva dijeta će ući u naviku i postati način života, kao nagradu za svoj rad na lijepoj koži će, snagom i svježinom.

Dermatitis od djeteta (Video)

Video: učinkovit mršavljenja dijete bez odgovarajuće ishrane Recepti

Vrlo udoban s dijeta dnevnik: redovnoj snimanja u svom dnevnom obroku i opisuje stanje zdravlja tijekom cijelog dana, to je moguće identificirati određene obrasce i eliminirati hranu koja uzrokuje nelagodu. Preporučujemo da pročitate članak o seboreični dermatitis.