Oraha: koristi i štete, korisna svojstva

Gretskiy oreh polza i VRED poleznyie svoystva Orah je poznato da većina stanovništva, a ne samo svoje ugodan okus, ali i korisna svojstva. Nije iznenađujuće, oraha se zove hrana bogova, kao i lijek uma. Kako da se orah u hrani koja je pokazala sve svoje blagotvorno svojstva?

Ne preporuča kupiti orah već očišćene, kao što možda ne znaju - unaprijed tretira orah prodavača, kao što je pročišćena i koliko je vremena prošlo otkako je staviti na prodaju.

Također je potrebno biti oprezan s korištenjem oraha za osobe s težine kao sto grama oraha sadrži 654 kalorija.

Korisna svojstva oraha

Prednosti i opasnosti od oraha govoriti posvuda. No, možemo reći da znamo užad - orasi sadrže elemente u tragovima, kao i masti i kiseline koje su potrebne za ljudski život. Što se tiče uporabe oraha, morate shvatiti da ovdje djeluje jednostavno pravilo: ne prejesti i otići daleko s količinom oraha.

Oraha sadrži veliku količinu biološki aktivnih tvari koje imaju povoljan učinak na središnji živčani sustav. Također, oni koji koriste oraha su mnogo otporniji na stres, kao i živčane napetosti.

Preporuči orahe primijenjene u prehrani onih koji su aktivno sudjelovali u vježbi. Kombinirajte oraha s grožđicama potrebno, kao i smokve. Oraha i potiče normalno funkcioniranje srca i mozga, jetre i bubrega.

Od oraha sadrže velike količine joda, zatim liječnici propisuju oraha kao aditiv u terapijske prehrane.

Funkcije oraha

Krovoostanovlivayuschaya;
antiseptik;
antihelmintike;
tonik;
Čišćenje.

Također sadržani u oraha: vlakana, vitamina C i E, kao i magnezija, joda, kalij, željezo.

Orasi učinkovito poboljšati metabolizam. Trebali jesti orahe onima koji imaju poremećaj funkcije jetre. Imenovati i orasi za one koji imaju dijagnozu - ateroskleroze, kao i one koji su skloni stresu i povećao emocionalni stres. Posebno su korisni oraha, djeca i osobe starije od 45 godina.

Muškarci nisu nužno potrebno uključiti u prehranu 2-3 oraha dnevno. To je potrebno za održavanje i poboljšanje reproduktivnog funkciju, a to će biti prevencija prostatitisa i adenom.

Ljekovita svojstva oraha

S konjunktivitis velikom ručkom oraha, ali samo u obliku maslaca od kikirikija. Također, ovo ulje je pokazala da je učinkovit u borbi protiv upala srednjeg uha - otitis. Kroz ovaj ljekovita ulja u ljudi brzo izliječiti rane, regenerira tkiva nakon opeklina.

U narodnoj medicini, orah naziva ljekarne.

Recepti za tradicionalne medicine

Oraha za liječenje dermatoloških bolesti

Ako imate dermatitis, možete koristiti lišće oraha za njegova uklanjanja. Da biste to učinili, uzeti žlicu oraha lišća i sipati 250 ml kipuće vode. Inzistirati treba oko jedan sat. Zatim obrišite infuzija filter i im upaljene kože.

Upale gornjih dišnih puteva

U upalnih i infektivnih procesa grla i usta, korištenjem osuši lišće oraha. Da biste to učinili, uzeti žlicu suhih listova oraha, zatim ispunite ga s kipućom vodom i uliti za jedan sat. Djeca trebaju biti uzeti kao lijek za jednu žlicu dva puta dnevno, a odrasli na tri žlice i dva puta dnevno.

Za liječenje ulkusa, kao i poremećenog metabolizma, potrebno je uzeti ulje oraha, u količini od 2 žlice dnevno prije jela.

Video: Walnut - koristi i štete. Sastav i kalorična sadržaj oraha

popravak tkiva nakon mehaničkih oštećenja doprinosi kikiriki ulje primjenjuje na pamuk obrisak.

Ako je pacijent s aterosklerozom dijagnoze, radi sprječavanja može imati sljedeći terapijski mješavinu: samljeti 10 orahe, dodati im 3 češnja češnjaka i sipati to sve jedna žlica suncokretovog ulja. To se može uzeti u „čistom” obliku, a primjenjuje se na kruh.

Orasi + med

Ako ste pate od jakog dugotrajne duljeg kašlja je učinkovito sredstvo za liječenje su orasi i med. Recept za pripremu je vrlo jednostavna: morate uzeti 100 grama oraha i ulijte 50 ml meda. Jedite ovo desert je potreban samo kao lijek - jednu žličicu prije jela.

Također se preporučuje da se med maticu kao prevencija prehlade.

Harm oraha

Oštećenje oraha je da su neka vrsta alergena do krajnika. oraha voće smetati krajnika, što uzrokuje upalu. Nakon pretjeranog konzumiranja oraha, osip u ustima mogu se pojaviti kod ljudi. U nekim slučajevima, obilježen patološka stanja kao što su cerebralna grčeva.

Važno je napomenuti da orasi su jaki alergen. Oni sadrže velike količine proteina, što može uzrokovati dijateza, kao i alergijske stomatitis. Dakle, ako osoba promatra netoleranciju na orasima, potrebno je ograničiti svoju potrošnju na minimum.

Također oraha može pogoršati postojeće pacijenta psorijazu i kolitis.