Mogu li lubenica tijekom trudnoće?

Mozhno li arbuz vo vremya beremennosti Tijekom trudnoće svaka žena je u pratnji mnogo različitih pitanja, nesporazuma, novostima, zanimljivostima, pa čak i onda postoji - pravi ludilo. Na primjer, ako ste pročitali informacije na forumu mladih majki, možemo vidjeti da je tijekom trudnoće je nemoguće koristiti ove ili druge hrane. Neki izvori čak argumenti za korištenje tijekom trudnoće bezazlenog voćem kao što su lubenica. Mogu li lubenica tijekom trudnoće ili potrebe da ga se odrekne još?

U nekim slučajevima, možete dobiti otrovan dinja?

Ispada da je lubenica tijekom trudnoće može biti otrovan? Vi svibanj pitati - kako je to moguće, ako bezopasni i vrlo ukusne bobice, koje su tijekom ljetne sezone i privlači trudnicu? Naravno, ako ćete jesti lubenicu iz vrta (mislim, uzgaja kod kuće, bez upotrebe kemikalija), kao što je lubenica je vrlo koristan za svaku trudnicu. Ali ne možete biti potpuno sigurni od lubenice, koji se nalaze na trgovačkim policama. Nije nikakva tajna da bi priopćavanje svijetle boje sočan lubenicu, može dodati kemikalija. Također, oni su u dovoljno velikim količinama koriste za brže sazrijevanje i redom - više od jeftino-lov.

Vi nikada pitao takvo pitanje - zašto u trgovinama svježe sočne zrela lubenica može pojaviti već u travnju / svibnju? Odgovor je vrlo jednostavan - ove dinje uzgojene su i nosi opasnost za zdravlje, ne samo za trudnice, ali i za bilo koju drugu osobu. Ali neka je zamisliti da žena za vrijeme trudnoće će ga jesti prirodno zrelo lubenice bez kemikalija i druge neugodne stvari unutra.

Prednosti lubenice tijekom trudnoće

U svježem sočne lubenica sadrži veliku količinu vitamina B, ali i magnezija, željeza, kalija, cinka i druge korisne vitamini i elementi u tragovima.

Lubenica - skladište vitamina za trudnice

U pulpe lubenica sadrži vitamine, kao što su askorbinska kiselina, B-vitamina (B1, B2, B9), vitamin A, magnezij, kalij, natrij, fosfor, jod, mangan, cink, bakar i željezo.

Ako trudnica poduzima sve ove vitamine u pravoj količini, to jamči djetetu stalnu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima svih potrebnih za brzi rast i razvoj.

Ako je trudnoća u ljetnoj sezoni, svakako iskoristite priliku jesti u jedan dan barem malu količinu lubenice (idealno - 3 kg, što je ekvivalent za male veličine bobice).

Ali to nije sve! U lubenica sadrži mnogo vlakana, čiji je cilj ojačati crijevnu peristaltiku.

peristaltike - sposobnost tijela da naglo opadati i, u skladu s tim - u probavljanju hrane. Ako trudne radnog crijevne peristaltike, to znači da neće imati zatvor.

Video: Prehrana u trudnoći, što može i ne može jesti tijekom trudnoće!

Lubenica kao lijek

Lubenica za vrijeme trudnoće je zaista pravi lijek. Ona stimulira probavni sustav, normalizira rad srca, pomaže ukloniti loš kolesterol iz tijela. U medicinskoj praksi, preporuča se jesti lubenicu u dovoljno velikim količinama, ako postoji bolest bubrega.

Lubenica dobro djeluje kao diuretik, uklanja žuč izlučuje, jača stijenke želuca, ima dovoljno aktivne i učinkovite protuupalno djelovanje, i također snižava temperaturu prehlade.

Preporučuje se jesti lubenicu u velikim količinama na žene koje su težine, jer je ova bobica sadrži samo 38 kalorija na 100 grama.

Kad trudnoća ne preporuča jesti lubenicu?

Postoje neke države u trudnica, u kojoj liječnici još uvijek preporučuju da se suzdrže od jedenja lubenice. Konkretno, ova povećana oticanje ekstremiteta tijekom trudnoće. Trudnice koje su imale teške oteklinu i dok su jeli lubenice napomenu da je njihovo zdravlje značajno pogoršala. A kad su prestali jesti ovo bobica, postalo je puno lakše - natečeni udovi, ali više nije tako jaka i ozbiljna.

Video: lubenica! Čišćenje dijeta tonik briga za KOŽE lice kao tamo lubenica JeniaKyn

Kako odabrati lubenicu za trudnice?

Ako stvarno želite dobiti koristi od lubenice, a ne zlo, potrebno je naučiti kako odabrati ovu bobica u trgovinama. Uostalom, malo tko od nas može pohvaliti vlastitom vrtu, gdje rastu ukusne, sočne zrele lubenice.

Video: Što je štetno u trudnoći?

Dakle, trudna potrebe za kupiti samo zrelih lubenice. To znači da čak i ako vidite crveno meso lubenice na policama u svibnju, lipnju i srpnju, možete ići naprijed, au svakom slučaju ne prestaju. Ove dozreli zrelih lubenica pojaviti tek u kolovozu.

Ako pokucati na zrele lubenice, predaje tupi zvuk i malo škripanje (to će stvoriti osjećaj da je lubenica je oko praska). Meso zrelih sočne lubenice u svijetlo, crvena, sočna i vrlo ukusna.

Video: Što ne raditi u trudnoći?

Ako ste već htjeli lubenice tijekom trudnoće, nije potrebno da ga kombinirati s kruhom, kolačiće ili druge poslastice. Na primjer, ako jedete kruh malo šećera s kruhom, što je u većini slučajeva izazvati nadutost.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan