Mogu li kaša skrb majka?

mogno li kormawei mame kawu Tijekom dojenja glavni problem je u tome što se može jesti bilo kašu dozvoljeno. Mnoge mame čine pogrešku iscrpljujuće sebi dijete, odustajanja sve, a to nije u redu, zbog toga, tijelo pati od nedostatka esencijalnih tvari. Stoga u prehrani treba biti raznih žitarica, glavni ih ispravno koristiti.

Proso kašica u razdoblju laktacije

Neka djeca normalno prihvatiti rep, drugi ne, to sve ovisi o tome kako joj dijete pati. Proso nije alergijski žitarice, normalno probavlja, vrlo korisno za ljudsko tijelo. Ne postoje kontraindikacije. Zlostavljanje proso kaša tijekom trudnoće ne može se doje.

Prije kuhanja žitarice, potrebno je zaliti hladnom vodom, zatim temeljito isprati s njom. Kuhajte sve dok ne bude spreman, a zatim ocijedite vodu. Ako imate bilo problema podnose mliječne proizvode na kraju dodajte mlijeko, može biti malo šećera i soli. Kada skrb majka ne može tolerirati mliječni proizvodi, vrhnje pšenice morati kuhati vodu. Kako bi se poboljšala okus, možete dodati džem, sok.

Palenta u razdoblju laktacije

Krupa odnosi na gluten-free, što nužno treba koristiti s tom bolesti. Kukuruz kaša treba unijeti u prvih čvrstu hranu. Krupa ima korisna svojstva:

1. Poboljšava probavni sustav, pomaže dobili osloboditi od opstipacije.

2. Palenta pomoć uklanjanje toksina, radionuklida.

3. Posebno korisno upotrijebiti za vrijeme trudnoće, dojenja.

4. Krupa ima pozitivan učinak na kožu, kosu i nokte.

Kuhati kukuruz kaša lako, 3 šalice vode potrebno za nju, čašu kukuruzna krupica, dodajte biljno ulje i maslac - 50 grama, stavi malo soli. Krupa se ispere pod vodom. Nakon ulijevanja u lijevanog željeza Kuhalo za vodu, dodati malu količinu soli. Kuhajte 30 minuta na srednje jakoj vatri. Nakon puštanja maslac i pričekajte dok se kaša će biti spreman.

Imajte na umu da kukuruz žuto, dok dojenja može dovesti do ozbiljnih alergijskih reakcija. Možete jesti kukuruz kaša, ako nema problema s gastrointestinalnog trakta i alergijskih reakcija u djece.

Zobena kaša dojenje

Uz žitarice mogu ojačati imunološki sustav, poboljšati metabolizam, vraćanje na stanje probavnog sustava. Zobena kaša vraća na središnji živčani sustav, raspoloženje poboljšava značajno, to je najbolji anti-stres proizvoda.

Najvažnije je pratiti individualni podnošljivost proizvoda, strogo pridržavati doze, pažljivo uvesti nove proizvode u prehrani.

Korištenje krupice dojenja

Do ove vrste kaša treba tretirati vrlo pažljivo, sadrži veliku količinu hitin, što ga čini teško u potpunosti apsorbirati kalcij, željezo, vitamin D, kao posljedica poremećenog probavnog trakta, tamo rahitisa. S obzirom na činjenicu da je u griz sadrži veliku količinu glutena, može izazvati alergije.

Video: Recepti za dojilje majke. Kaša sa banana i suhe marelice. # Mliječni kaša

Krupica se odnosi na visoko-kaloričnu hranu, zbog čega se pojaviti beba trbuh nadima, povećana nadutosti, kolika.

Preporuke za korištenje griz

1. Proizvod treba jesti u malim količinama, ne mogu jesti kašu dok je dijete ispunilo 2 mjeseca, ako ima trbušni grčevi od griza mora biti napuštena već neko vrijeme.

Video: Dijete je 3 mjeseca. Razvoj i održavanje.

2. Kada koristite griz po prvi put, kuhati na vodi, mora biti tekući dosljednost.

3. Prvo je potrebno jesti male količine griza - 50 grama, nakon povećana doza.

4. Dva dana potrebno je pratiti reakcije djeteta, ako sve ide dobro, dio povećava.

5. Tijekom dana možete pojesti ne manje od 150 grama po tjednu do 400 grama, to bi trebalo biti učinjeno ne više od jednom tjedno.

6. Kada se dijete obično se pomakne kremu pšenice na vodi, možete piti mlijeko. Za pripremu mlijeka moraju se razrijediti s vodom.

7. Krupica u usporedbi s drugima nije tako korisno, tako da ne zloupotrebljavaju.

8. ječma krupica dojenje

Kaša sadrži velike količine željeza, kalija, kalcija, fosfora, brom, jod. Bogati žitarice za vitaminima A, B, PP, E ječam kaša Prized po svojoj bogatoj sastav - bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vlakana. Jedite što bi trebao biti i do tri puta tjedno.

Video: skrb majka Dijeta 2. dio

Kaša kuha oko sat vremena. U nekim slučajevima, potrebno je prethodno namakati, pa ječam kaša je pahuljasto, mrvi. Možete dodati vrlo malo maslaca.

Korisno kaša će onda, ako se dodati neko povrće, voće, ljekovito bilje. Niske kalorijske jelo. Kaša pomaže da se zasititi tijelo, to ne dovodi do prekomjerne težine.

Prednosti heljde dojenja

1. Heljda je proizvod koji se brzo apsorbira, poboljšava metaboličke procese u tijelu, tako da beba dobiva sve potrebne minerale za njega.

2. Heljda nije posebno tretirana različitim gnojivima, tako da je dobra kvaliteta i sigurno.

3. To će pomoći u jačanju imunološkog sustava, to je najbolja prevencija infekcije.

4. U heljde sadrži jod, željezo, koristeći se može poboljšati stanje zubi, noktiju, kose, kože, nakon poroda su oslabljene.

5. heljda velike količine vitamina B proteina.

6. Kada skrb majka koristi heljda, hrani svoje tijelo s različitim vitaminima, aminokiselinama.

Tako kaša tijekom dojenja su korisne. Potrebno je postupno uvesti različite vrste žitarica.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan