Pregorio natrag - tradicionalni tretmani

Produlo Spînu - narodnyie sposobyi lecheniya Blow leđa je posljedica nagle promjene temperature od hladno toplo i obrnuto, tijekom duljeg tjelesne aktivnosti u nacrtu, a ako odjeća nije izabrana za vrijeme. Najčešće ga puše natrag u ljetnom vremenu - na ulici ljudi obamirati od vrućine, a zatim dolazi na hladnom sobi s klima uređajem i ovdje je temperaturna razlika utječe na mišiće i tkiva leđa.

Tipično, stražnji udarci u većini neumjesan trenutku - kada hitno trebamo ići na posao, raditi stvari oko kuće (i ti slučajevi uključuju intenzivnu fizičku aktivnost). U ovom članku ćemo raspraviti najučinkovitije tradicionalne metode liječenja bolova u leđima.

Pregorio natrag - glavni simptomi

Ako ste pregorio natrag, kad je to jasno da se brine o takvim osjećajima kao što su:

Crtanje bol u leđima;
Bolan, ubadanje, ponekad trnci bol;
Osjećaj da okrene svoje mišiće leđa;
U zavoju, lijevo / desno daje dojam da je u stražnjem dijelu rezova nožem.

Bol je još gore kada kašljete, štucanje, smijeh, oštri pokreti, nagib, fizičke vježbe. Pacijent u ovom slučaju ima tendenciju da zauzme položaj tijela, pokušavajući ne da se presele opet, a ne savijati. U nekim teškim slučajevima, osoba i teško disanje.

Apsolutno sve od gore navedenih simptoma pokazuju samo ono što stvarno izgubili natrag. Sada morate odlučiti kako da se pomogne kod kuće, i je li moguće?

Prva pomoć - što učiniti?

Prema simptoma gore, ti bi se utvrdilo da li doista pregorio natrag. I to je vrlo važno vrijeme za pružanje prve pomoći, koje će se sastojati od:

Fizička ostatak;
Zagrijavanje mišiće leđa.

Ako ste pregorio natrag i znate da morate ići na posao sutra, prva stvar - u svakom slučaju, ne obavljaju nikakve nagle pokrete, pokušajte promatrati potpuni odmor. Poželjno je, onda leći i ne miči se - to će pomoći mišiće leđa da se oporavi brže, opustite se i dolaze u tonu. Mirovanje treba trajati najmanje 3 dana.

Nakon što ste izazvao mast na bolno mjesto, potrebno je završiti toplu krpu (idealno šal ili šal zimi).
Za ublažavanje bolova, uzeti analgetik - to može biti Analgin, ketorol, spazmalgon ili bilo koje druge koje postoje u vašoj kući ormariću. Preporučljivo je kupiti posebnu nesteroidni protuupalni lijek protiv bolova u ljekarni.

Ako ste završili sve gore navedene korake (zbog zagrijavanje mast, zagrijati zahvaćeno područje pahuljasta šal, uzeo lijekove protiv bolova tablete), a bol ne prolazi, onda se mora konzultirati sa svojim liječnikom ili nazovite hitnu pomoć. Kada jake bolove u leđima preporučuje injekcije, koja mora imenovati liječnika. Nije potrebno da se samo-liječiti, kao što to može samo pogoršati zdravstveno stanje i dovesti do neželjenih posljedica.

Tradicionalne metode liječenja

Kada pregorio natrag, a ruka nije bilo zagrijavanje mast ili tablete protiv bolova, možete koristiti tradicionalne metode, na primjer - da bi suhe soli oblog na zahvaćena područja.

Toplo posudi / peći / mikrovalnoj pećnici 200 grama soli i prenese proizvod u platnenu vrećicu (u ekstremnom slučaju pogodan za male jastuk jastučnicu). Vruća soli mora se primijeniti na zahvaćena područja i ostavite stajati sve dok se sol počinje da se ohladi. Zatim, postupak se mora ponoviti nekoliko puta - sve dok, sve dok bol splasne.

Vruća soli savršeno zagrijava mišiće i tkiva leđa, potiče cirkulaciju, otklanja upale, ublažava bol. Nakon što je bol je nestala s leđa, preporuča se masaža malo bolna točka.

Liječnici upozoravaju!

Posegnuti za zagrijavanje zahvaćeni dio leđa da se samo u slučaju kada ste 100% sigurni da ste ga dignut u natrag. u donjem dijelu leđa bol može pojaviti zbog prisutnosti kronične upale unutrašnjih organa - na primjer, to može biti upala jajnika ili maternice u žena.

Stavljanje kupus list

Listovi kupusa su praktičan način da se eliminiraju bol kod ljudi, ako pregorio natrag. Uzmi nekoliko svježeg kupusa lišće, da svaki od njih nekoliko ureza na sok je napravljen i priložite lišće na zahvaćena područja. Zatim pričvrstite listove kupusa sa zavojem, ili na bilo koji drugi način i ostaviti ih preko noći.

Također, na listu kupusa može se postaviti protuupalno terapijsko zagrijavanje u mješavini 1 žlica senf, 1 žlica hrena i 1 žlica med. Sve se to primjenjuje na zahvaćena područja, osiguran s povez i ostavi na tijelu najmanje 8 sati.

Po istoj logici, i paprika žbuke vrsti rada, koja ima portfelj u bilo kojem ljekarne. Oni zagrijati zahvaćena područja leđa, potiče cirkulaciju, analgetik, i mnogo lakše da se osjećaju.

trljanje votka

Najjednostavniji i najjeftiniji nacionalni tretman za bol u leđima je votka ili alkohol trljanje zahvaćeni dio. Alkohol potiče cirkulaciju u tkivima leđa i poboljšava metabolizam, ublažava upalne procese.

Za trljanje leđa trebaju uzeti malu količinu votke / alkohol i trljati pokrete masaže u bolno mjesto. Postupak brušenje izvodi 10-15 minuta, nakon čega je potrebno zagrijati upaljeno mjesto zagrijati dolje šal, šal. Pacijent mora nužno biti u skladu s mirovanje - samo u ovom slučaju, bol u leđima može biti eliminiran u kratkom vremenskom razdoblju.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan