Metaboličkog sindroma

Metabolički sindrom je skup specifičnih faktora patoloških stanja i bolesti koje se mogu dovesti do razvoja dijabetesa, udar i bolesti srca.

Metaboličkog sindroma uključuje: hipertenzija, otpornost na inzulin, povećava metabolizam masti visceralne, hiperinzulinemiju, uzrokuju poremećaje lipida, ugljikohidrata i purina.

Video: Metabolički sindrom

Glavni uzrok ovog sindroma je nezdrav način života bogate šećerom i masti overnutrition i niskim stupnjem tjelesne aktivnosti.

Za zaustavljanje razvoja metaboličkog sindroma promjenom načina života.

Uzroci metaboličkog sindroma

U ovom trenutku nije jasno određuje da li je pojava sindroma uzrokovan nasljedstvo ili ona nastaje samo pod utjecajem vanjskih čimbenika.

Neki istraživači vjeruju da je metabolički sindrom nastaje kada osoba ima jedan ili više gena koje su u interakciji jedni s drugima, koja aktivira sve komponente sindroma, dok su drugi - inzistirati na ekskluzivnom utjecajem egzogenih čimbenika.

Problem utjecaja nasljedstvo u izgledu i kasniji razvoj bolesti uzrokovane metaboličkim sindromom i dalje slabo razumio.

Vanjski čimbenici koji doprinose pojavi metabolički sindrom su:

• Neracionalno i prekomjerno prehrana. Nakupljanje suvišne masnoće u tijelu zbog prejedanje, uključujući proizvode koji sadrže zasićene masne kiseline, suvišak, što dovodi do strukturne promjene u fosfolipidima staničnih membrana i poremećaja ekspresiju gena odgovornih za držanje signala stanice inzulin;
• Smanjena fizička aktivnost. Hypodynamy usporava lipoliza i korištenje triglicerida u masno tkivo i mišića, smanjenje mišićne premještanje transportera glukoze, što uzrokuje razvoj inzulinske rezistencije;
• Hipertenzija. Najčešće, taj faktor djeluje kao primarni u razvoju metaboličkog sindroma. Nekontrolirano i dugotrajno hipertenzija dovodi do poremećaja cirkulacije periferne krvi, smanjuje inzulinsku rezistenciju tkiva;
• opstruktivna za vrijeme spavanja Sleep. Glavnu ulogu u razvoju ovog stanja je pretilost, a drugi poremećaji koji dovode do zatajenja disanja.

Simptomi metaboličkog sindroma

Glavni simptomi metaboličkog sindroma su:

• Abdominalna pretilost - je vrsta gojaznosti, što je taloženje masnog tkiva u abdomen. Na abdominalne pretilosti (Europljani) kažu, kad je ženski struk veći od 80 cm, muškarci - više od 94 cm;
• Hipertenzija. O hipertenzije reći kada sistolički tlak veći od 130 mm. Hg. Umjetnost i dijastolički. - 85 mm. Hg, kao i osoba koja prima antihipertenzive;
• Povreda metabolizam ugljikohidrata. Prisutnost ovog stanja reći, ako je indeks šećera u krvi prelazi 5.6 mmol / l, odnosno prilikom primjene bolesniku hipoglikemicima;
• Povreda metabolizam lipida. Kako otkriti da li mjesto ima povrede određuju kolesterol i lipoproteina visoke gustoće triacylglycerides. Ako triacylglycerides razine od 1,7 mmol / l i lipoproteina ispod 1,03 mmol / l (muški) i niži od 1,2 mmol / l (žene) ili već se tretira dislipidemija, govorimo o metabolizam lipida u tijelo.

Dijagnozu metaboličkog sindroma

Slijedeće studije se provode za dijagnozu metaboličkog sindroma simptoma:

• Ultrazvučni pregled srca i krvnih žila;
• Dnevno praćenje krvnog tlaka;
• elektrokardiografija;
• Određivanje razine lipida i glukoze u krvi;
• Studije bubrega i jetre.

Liječenje metaboličkog sindroma

Cilj liječenja metaboličkog sindroma je promjena u načinu života i korištenje sredstava za konzervativnog liječenja s ciljem smanjenja simptoma ovog sindroma.

Medicinski savjet u vezi s metaboličkim sindromom, prije svega, promjena prehrane i prehrane, povećanje fizičke aktivnosti.

U nazočnosti sindroma u bolesnika ne preporučuje post i pretjerano stroga dijeta. tjelesne težine treba postupno smanjiti.

Dijeta i metabolički sindrom treba temeljiti na sljedećim pravilima:

• Smanjenje potrošnje životinjskih masti s njihove zamjene biljnih masti;
• Povećanje biljnih vlakana i unos vlakana;
• Smanjenje potrošnje soli.

Metabolički sindrom je potrebno:

• Isključiti iz prehrane peciva, gazirana pića, brze hrane;
• Ograničite konzumaciju kruha 150-200 grama dnevno;
• jesti samo juhe od povrća;
• Konzumirati pretežno nemasnog mesa kuhano;
• Jesti zobeno brašno, heljde, riža, proso, ječam, žitarice;
• Jesti mrkva, krumpir, repe u količini od ne više od 200 g dnevno;
• Jesti 200-300 grama dnevno voća i bobica;
• Jesti ne više od jednog jajeta dnevno;
• Konzumirati 1-2 šalice nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda.

Dijeta i metabolički sindrom podrazumijeva neograničenu konzumaciju povrća bogatog vlaknima (krastavci, rajčica, paprika, kupus, zelena salata, luk, rotkvice) i zelenila u sir, pečena ili kuhana.

Od pića dopušteno piti slab kava, čaj, sok od rajčice, sok od bobica, voća pića bez šećera.

S obzirom na preporukama metaboličkog sindroma na fizičku aktivnost, bolesnici trebaju puno hodanje, trčanje, gimnastiku, plivanje. U tom slučaju, opterećenje treba povećati postupno, biti redovne i razmjerna zdravlje pacijenta.

Upotreba lijekova u metaboličkog sindroma je usmjeren na liječenje poremećaja metabolizma ugljikohidrata, gojaznost, dislipidemija, hipertenzija.

U liječenju poremećaja metabolizma ugljikohidrata primjenjuju metformin- pretilosti - Orlistat- dislipidemija - fibrate i statiny- hipertenzije - inhibitore angiotenzin konvertirajućeg enzima, blokatore kalcijevih kanala, agonisti receptora imidozalinovyh.

Prevenciju metaboličkog sindroma

Kako spriječiti razvoj metaboličkog sindroma, potrebno je napustiti potrošnju velike količine masti i šećera. Indeks tjelesne mase treba održavati na razini 18,5-25.

Također je važno fizičke aktivnosti. Na dan morate napraviti najmanje 10.000 koraka.

Tako, metabolički sindrom - nije neovisna bolest, već niz patoloških simptoma, što na kraju može dovesti do razvoja kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Da bi se to spriječilo, potrebno je poduzeti pravovremene mjere za prevenciju i liječenje.

Video: Što je opasan višak težine? Metabolički sindrom!