Bozeman položaj tijekom trudnoće

kolenno-loktevaya-pologenie VO vremia beremenosti U trudnica s obzirom na činjenicu da je maternica je uvelike povećan u veličini, mijenja sve organe koji se nalaze u području abdomena, oni se mogu pomicati, stisnutu iz ove stagnacije. To ne znači patoloških procesa, ali žena doživljava nelagodu, bol. Maternica se može staviti pritisak na krvne žile - aortu, šuplju venu, tako da se značajno povećava opterećenje područje srca. Zbog toga, žene su zabrinuti uporni vrtoglavica, nedostaje kisika. Kada maternica raste, počinje primjenjivati pritisak na bubrege, trudna je teško otići na WC. U tom slučaju, morate Bozeman poziciju.

Utjecaj položaja koljena laktovima na tijelu trudnice

Za izvođenje ove vježbe trebate kupiti mali jastuk, on stavi u vrhu debla. Ova vježba je moguće čak i na posljednjem stupnju trudnoće, što trebate učiniti kako bi smanjili vaše koljena na podu, onda je cijelo tijelo se spušta ruku, oni bi trebali biti savijen na laktovima. Tako, opterećenje se raspodjeljuje, maternica počinje uspon gore i dolje, tako se oslobode od svojih tlak bubrega, mokraćovoda, mokraćnog sustava i drugih organa koje se nalaze unutar trbušne šupljine, i velikim krvnim žilama.

Nakon genucubital položaj poboljšava cirkulaciju krvi u organima. Ova metoda liječenja treba koristiti za sve trudnice u drugom tromjesečju, prvo obaviti za pola sata tri puta dnevno. Zatim, učinak biti vidljiv, morate spustiti ramena ispod zdjelice, stražnjice koje su iznad njegove glave. Obratite pozornost da ne sebe i svoje dijete ozlijediti, morate odabrati udoban položaj, koristite jastuk.

Korištenje tijekom trudnoće od koljena lakta položaju tijela

1. Izvrsna trovanje prevencija u drugom tromjesečju, tako da se može spriječiti stagnaciju u bubrežnog sustava, poboljšati odljev urina.

3. Zbrinjavanje edema, hidrocefalus odličan profilaktičko sredstvo.

4. mjehur prazni bolje, žena je zaštićena od upala, to je izvrstan prevencija cistitis.

5. S obzirom na činjenicu da se pomoću položaja koljena lakta obnovljenog uretera, žena je zaštićena od infektivnih bolesti.

6. Vijeće će se primjenjivati ovu odredbu u patološkim procesima u žilama, ako žena pati od proširenih vena - u malom zdjelice, ekstremiteta, rektuma.

Kako se koljena lakat poziciju na fetus?

Sa svojim obnavlja protok krvi u arterije maternice, dijete dobiva dovoljno krvi, ne pate od nedostatka kisika, metabolizam majke-tuned. Ginekolozi su primijetili da uz pomoć položaja, možete vratiti na funkciju srca djeteta, kako bi ih poboljšali. Žena postaje lakše disati, poboljšava rad srca, uspostaviti rad trbušnih organa.

Uz genucubital položaj može dovesti do normalnog mišićno-koštanog sustava riješiti nelagode u donjem dijelu leđa, sacrum, zbog oslabljena mišićna ligamenata sustava. Liječnici preporučuju raditi ove vježbe neposredno prije poroda, osobito kada je fetus ima cefaličan prezentaciju. Neki opstetričara vjeruju da takva situacija može ispraviti zatvarača, poprečna, zbog čega se žena treba napraviti carski rez.

Ova metoda ne zahtijeva nikakve posebne lijekove prijemne, tako da se može koristiti u prvom ili trećem tromjesečju, nuspojave nisu primjetili po njemu. Također je preporučljivo provesti poziciju kao preventivnu mjeru, pomoću nje može poboljšati zdravlje trudnica.

Video: Jednostavne vježbe za trudnice

Koliko vježbe je potrebno izvršiti drugom tromjesečju, tako da možete se zaštititi od toksičnosti dok lijekom pripreme neće biti potrebna.

Genucubital položaj na zadak fetus

Norma, kada dijete se okrene glavu rodnica, a zatim isporuka će se odvijati bez ikakvih problema. No, često, beba može okrenuti zdjelicu, takvi napori svoj put moguće, ovdje je potrebno samo operaciju.

Ginekolozi vjeruju da je dijete postavljeno na 35 tjedana u ispravnom položaju, neki za par dana prije poroda. To je vrlo važno u ovoj situaciji pomoći djetetu da se točan položaj te na koljena lakta držanje može učiniti.

Tehnika Bozeman položaj

1. površina mora biti stabilan.

2. Stavite koljena na podu.

3. Tjelesna težina trebala biti prenesena na rukama.

Video: Natalia, Bozeman položaj, stupanj ozljede vratne kralježnice

4. laktovima zavoja, trbuh treba objesiti.

5. Povećanje učinkovitosti, a ako je glava i ramena ispadne manje nego stražnjice.

6. Čelo stavio na jastuk, moguće je doći do ispod pazuha i ispod grudi, tako da će ostatak biti udoban.

7. Može se koristiti za položaj fitball.

Video: Kako roditi bez suza, razlog za suze. masirajte perineum

Uzmi poziciju koja vam je potrebna u jutarnjim satima, na ručak, u večernjim satima. Ako postoji potreba, a onda i češće. Stanite potrebno je pola sata, obratite pažnju na njihovo zdravlje.

Kontraindikacije Bozeman položaj tijekom trudnoće

Ovaj stav je potpuno sigurna, nema kontraindikacije, koristeći ga može ublažiti njihovo stanje, bez uzimanja posebne lijekove. Samo imajte na umu da je vježba se izvodi pravilno, glava treba biti postavljen niže od stražnjice. U slučaju da vam ne daje punu želudac za napraviti vježbe, moći ćete osjetiti navalu krvi, bol je lupanje, potrebno je koristiti jastuk.

Dakle, koljeno-lakat pozicija je najbolja metoda za poboljšanje stanja organa za vrijeme trudnoće, kada pate od ustajalih procesa, slaba cirkulacija, posebno korisno za crijeva, bubrega, mokraćnog trakta i mišićno-koštanog sustava, pomaže da ih se opustite, smanjiti bol i stres , Važno je ne zaboraviti da ga provede na regularnoj osnovi.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan