Kako disati tijekom poroda

Trudnice imaju tendenciju da se nestrpljiv i drhtanje očekivanju djeteta.

No kako se približava taj radostan trenutak, postoji rastuća strahovi. Pogotovo ako očekujete prvorođenac. Kako se osloboditi od panike, trebali naučiti kako disati tijekom poroda i rođenja. Korištenje učinkovite tehnike disanja, možete napraviti proces rađanja lakše.

Pravilno disanje tijekom trudova i promovira prehrana tijela s kisikom u pravoj količini, povećava nekoliko puta pokušaji sila, ubrzava vrijeme isporuke.

Zašto tehnike disanja su tako važne?

Koncentrirajući se na disanje tijekom poroda, žena u rad će prestati panike, počinje poslušati savjet liječnika. Uostalom, to je strah koji često sprečava porod prođe brzo i uz minimalan utjecaj na zdravlje. Pravilno disanje omogućuje da naučiti kontrolirati borbu, kada je to potrebno.

Pauze, prasak krvne žile, kisika izgladnjivanje djeteta - sve to je posljedica produljenog poroda. Nemojte se bojati boli - apsolutno bezbolan proces porođaja jednostavno ne postoji. Ali ako od samog početka trudnoće početi majstor disanja tijekom poroda i borbe, izravno u procesu isporuke, to će biti moguće učiniti bez medicinske boli.

Koncentrirajući se na disanje tijekom poroda, žena u rad će prestati paničariti, počinje poslušati savjet liječnika

VIDEO: Kako disati pri porodu? Rođenje bez boli. Obrazovanje. Stručnjaci kažu / Kaže stručnjak /

Bolje je naučiti vježbe disanja pod nadzorom iskusnog instruktora u posebnim školama. Ali, ako to nije moguće, da uče pravilno disanje tijekom poroda i kontrakcija i može biti kod kuće.

Gotovo sve žene koje daju rođenje po prvi put, početi s borbama jako naprezati svaki mišić. Rezultat je supresija proces rada, na vrata nije moguće pravilno i brzo otkriti. Liječnici moraju posegnuti za stimulirajući i analgetika. Pravilno disanje tijekom poroda kako bi se izbjeglo uzimanje lijekova.

Čak i većina modernih protiv bolova imaju kontraindikacije, oni mogu naškoditi zdravlju djeteta. Često nepredviđenih reakcije, alergije i napadi na majku ili dijete. Počinje povraćanje, to će zakomplicirati proces isporuke.

Novorođenče zaštitne funkcije tijela, i tako ne rade u punoj snazi. Dakle, bolova može značajno narušiti djetetovu imunološki sustav.

Ugroziti svoj život i zdravlje djeteta ne želi bilo koju ženu. Dakle, samo trebate naučiti disati pravilno.

Vježbe disanja za vrijeme trudnoće

Sve trudnica priprema za buduće majčinstvo. No, nakon 34 tjedana, potrebno je započeti ozbiljne pripreme za nadolazeću isporuke. Naučiti tehnike disanja treba biti svaki dan. To će učiniti proces automatski i disanje pri rođenju ne osjećaju osjećaj nesigurnosti. Nakon disanja za vrijeme rada radikalno različit od uobičajenog procesa zasićenja kisikom.

Video: Disanje za vrijeme poroda

Vježbe disanja treba da se bave oko 10 minuta

Vježbe disanja treba da se bave oko 10 minuta. U početku, vježbe treba biti razvoj ležanja ili sjedenja, na počinak. Zatim vježbe treba provoditi u pokretu, kombinirajući ih s hodanjem.

U posljednjih tjedan dana pokušati biti složen u različitim položajima. To će pomoći da se odredi za sebe optimalnu stav. A ako ne postoje kontraindikacije, a zatim tijekom rada može se uzeti upravo tu poziciju.

Neke vježbe disanja izazvati vrtoglavicu, nesvjesticu. To je normalno, čini se zbog pretjeranog ventilacije. Koncentracija opada ugljičnog dioksida. Da biste uklonili neugodne senzacije mora držati dah. To će omogućiti akumulirati ugljični dioksid - prirodni poticaj dišnog centar u mozgu.

Kako se ponašati kada je borba počela?

Kako disati tijekom poroda? Odgovor na ovo pitanje ovisi o tome što fazi je postupak isporuke.

Video: Disanje rađa! VAŽNO! Mnogi uče nije u redu !!!

Pod normalnim bez brzog žena isporuke osjećaj početnu bitku, poslan u bolnicu. U prvoj fazi borba gotovo nije osjećao, da se pojavljuju i nestaju.

kontrakcije onda pretvoriti u više redovnoj korak, pojave razdoblja i prigušivanje pojaviti u određenim vremenskim intervalima.

Pod normalnim bez brzog žena isporuke osjećaj početnu bitku, poslao u bolnicu

Što je zabranjeno raditi s pojavom redovite kontrakcije:

• pokušava potisnuti sindroma boli;
• spona mišića;
• naprezanju;
• vrištala.

Takve akcije ometaju normalan proces porođaja, ne donose olakšanje, tijelo umori brzo, ne ostaje snage u normalnom, punopravni bitke. Bol se ne povlače, ali samo povećava.

Pretjerano stezanje uzrokuje kisika izgladnjivanje bebe, što će negativno utjecati na njegov razvoj u budućnosti. Pedijatri su jednoglasni u mišljenju da se oporavlja od hipoksije djece ne može tolerirati različite vrste adaptacija, oni često pate od raznih bolesti.

Dakle, tijekom rada treba pokušati opustiti koliko god je to moguće, razmišljati o bebi i kako disati tijekom poroda.

Razno bitka - različite vrste disanja

Tijekom početne kontrakcije treba dišu na slijedeći način:

disanje kroz nos - strani četiri - izdahnuti kroz usta, usne rastegnut cijev - računati do 6.

Pretjerano stezanje uzrokuje kisika izgladnjivanje bebe, što će negativno utjecati na njegov razvoj u budućnosti

Takvo disanje tijekom trudova daje osjećaj opuštenosti mišića, tijelo je zasićen kisikom, poboljšava emocionalno stanje. Uz punu dah akumulirati snagu za daljnji nastavak rada. Uostalom, proces ima dijete je složen, ne samo za žene već i za malog čovjeka. Kad god je moguće, treba razgovarati s djetetom, da ga utješe.

Ova tehnika zahtijeva stalnu račun. Stoga, majke nemaju vremena slušati mnogo boli. Moramo uzeti u obzir koncentriraju, slijede ispravan disanje.

To treba imati na umu da je dah panici je prirodna reakcija na stres. Glavna stvar je da se brzo izaći iz ovog stanja. Inače sva energija će se izgubiti.

U sljedećoj fazi borbe postaju intenzivnije boje, pojavljuju češće. U ovoj fazi, glavni zadatak je da diše brže.

Video: Rođenje razdoblja. Prvi period - Disclosure (aktivna faza)

 Kako disati tijekom poroda u ovoj fazi? Poput pasa. Možda tako izgleda više smiješno i apsurdno. No, u trenutku isporuke razmišljati o tome jednom Budimu.

Disanje treba biti duboko, površno, usta lagano otvorena, jezik lagano izbočene. Takvo disanje svojstven psima kad su jako vruće.

Ova tehnika disanja pomaže da se osloboditi stanje žene u trudovima, potiče brži nastanak bebe.

panika disanje je prirodni odgovor organizma na stres

Prilikom izvođenja ove tehnike ponekad suha usta. Piti tijekom poroda vrlo zauzet. Dakle, možete dodirnuti vršak svoga jezika na nebu.

Kada cerviks, trebali početi disati „lokomotive”. Princip jednostavnih vježbi. Intenzivno faza trebala boriti disati površno i brzo. Udahnite kroz nos i izdahnite kroz brzo su mu usne.

U neaktivne fazama boli nekoliko koraka natrag. U tom vremenskom razdoblju koje je potrebno vratiti i smiriti dah.

Ova metoda će vam pomoći da prežive čak i većina intenzivan bol u postupku ima dijete.

pokušaji

Kako disati tijekom poroda nakon početka pokušaja? Od dolaska isporuke proces u završnoj fazi strogo moraju slijediti upute opstetričar. To će potaknuti slijed akcija koje će pomoći djetetu da ne pati i da se rodi zdrava.

Liječnici objašnjavaju kada gurati i kada uzeti pauzu. Prosječno trajanje pokušaja - oko minutu. Potrebno je imati vremena da se duboko udahnuo što je više moguće. Nakon uzdisati i pritiskom, kao da gura cijeli volumen zraka kroz maternicu.

Napon ne bi trebalo biti dopušteno da se presele na glavu. Posljedica nepravilnog napona pojavljuju se u njegovim očima i na njegovim praska lice krvnih žila.

Ako ne možete birati u potrebnu količinu zraka - nema potrebe za panikom. Morate brzo i dramatično disati, disati i sve više ponovno. Opet guranje.

Najbolja stvar u ovom trenutku disati kao da puše iz svijeću. Mnoge majke pjeva različite samoglasnika.

Od pojave procesa isporuke u finalnoj fazi potrebno jasno obavljanje upute opstetričar

Nakon nastupa glave djeteta za koje želite prebaciti i početi slobodno disati, ili metodu poput psa.

Ponekad se pojavi situacija u kojoj cerviks još nije dovoljno otvorena, kao i potrebu za guranje žena ima. No, babica zabranjuje porodiljni guranje (bez obzira na stupanj otvaranja). Te bi trebao čekati dok sve cerviksa. Odvratiti pokušaji vrlo teško.

Može pomoći promijeniti položaj tijela. Kada je bitka, morate biti česte 4 udisaja. Prekinuta za kratko disanje i početi ponovo često disati.

Zajednički rad nije lako poludjeti. Voljene osobe može ne samo moralnu podršku i napraviti opuštajuću masažu. To će također pomoći osigurati da je disanje tijekom poroda u skladu s fazama procesa.

Roditi dijete je složen i odgovoran. Trening treba započeti unaprijed. Ono što je najvažnije, pozitivan mentalni stav. Tijekom trudnoće, morate uzeti u obzir sve moguće situacije, razviti strategiju za svaku ponašanja.

Bolničko osoblje se trudi pružiti svu moguću pomoć materinstva, treba samo slušati ono što oni kažu. Ipak, sav posao i sva odgovornost za zdravlje vašeg djeteta je žena. Stoga je potrebno da se usredotočite na proces i da pravilno disati.