Prekomjerna težina može biti prevladana hladnoća!

Drhteći sve više, mi uopće ne shvaćaju da je uzimajući osloboditi time gube na težini. To doprinosi razvoju korisnih drhtaj smeđe masnoće, što pomoć smršati. To je zaključak nacrtana od strane istraživača nakon Australian sveučilišta ih proučavaju. Znanstvenici su dokazali da tjelovježba i jeza kad ljudi zamrznuti, pomaže razvoj hormona irizina i potiče proces kojim se spalio kalorija.

Kada osoba počne aktivno premjestiti ili tresti, on je postupno grije. A stanice smeđe masnoće u potpunosti spaliti sve one extra kalorije. Na taj način nastaje toplina, ali važno je da se ni na koji način povezana s kontrakcije mišića.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Sydneyu je zaključio da irizin hormon pomaže da nastavi proces razmjene. Ranije studije su pokazale da 300 kalorija pohraniti do 50 grama masnoće bijela, ali smeđe masno tkivo sagorijeva kalorije u potpunosti.

Dakle, rezultati istraživanja ispada da ako je osoba zamrzavanje 15 minuta, gori mnogo energije, čak i više od sat vremena treninga u teretani. Studija Autori nužno i podataka koji se koriste u daljnjem razvoju metoda borbe gojaznost.

No, također je potrebno imati na umu da rezultati istraživanja ne treba uzeti zdravo za gotovo. Vjerojatno već znate sve to Pothlađenje opasan za zdravlje cijelog tijela, to može izazvati daleko više štete nego pretilosti. Budući da ova metoda treba koristiti vrlo rijetko, i to je bolje i ne koristite ga!

Video: Ekstremni transformacija: program mršavljenja. Stacy